产妇能吃苋菜吗对宝宝的大便颜色？

这个母乳期自己吃了苋菜，和孩子大便是红色的没什么关系的，这个需要及时去医院看看的

指导意见：

孩子大便红色是否消化道出血了[52石斛网www.52shihu.com]，而且需及时找出原因的，另外就是母乳期尽量不吃辛辣刺激的食物为宜

哺乳期吃苋菜需注意：对于消化不良、腹满、肠鸣

苋菜有什么营养价值怎么做好吃？

苋菜主要有绿苋、红苋和彩苋3种，含铁较多，有补血功能，也叫长寿菜，尤以双色苋养分较高，多含锰和铜元素。有防治心脑血管疾病和补血作用，有利长寿。

如何种植苋菜？

1.种子。苋菜的种子很小很小，像黑亮亮的小沙子一样，图片忘记拍版了，大家比对着小蚂蚁的头，权黑亮黑亮的，种子可以自己留，也可以在种子店里买，1块钱就可以买很多了。拌上细沙，然后均匀的撒在地里。苋菜种子也有挺多品种的，有红苋菜也有白苋菜，看您自己的喜好了。碎碎念：地要先平整好，施上底肥，例如埋入发酵好的人粪尿或者有机肥，可以选择在下雨过后播撒汗菜的种子，这样可以不用泼水啦，如果天晴，就在午后过后播撒吧，播撒完记得浇水哦！然后每天早晚泼水一次，当然如果天气比较湿润，也可以一天泼一次。如果种植的比较早的话，要铺上地膜，我是三月底四月初种植的，因此铺了地膜，如果五月份，那就不用铺地膜了。家庭自留地种苋菜苋菜长出了小叶子了，记得要施肥哟，发酵好的稀人粪尿，洗澡水是它的好肥料。长到一定程度要除虫，比如菜青虫。

吃苋菜不好消化吗？

这属于是粗纤维食物。是不容易消化，如果平时脾胃不好的时候。如果有消化不良，或者是经常有肠胃炎的状况下，最好是少吃这种食物。这种食物吃多了容易加重肠胃的负担，加重消化不良的症状，会出现恶心，呕吐，腹胀的症状。如果平时肠胃没有问题的情况下，是可以适量的吃，不会影响健康。

苋菜菠菜可以一起吃吗？

不可以

苋菜中钙的含量非常高，而菠菜中的草酸含量高，两者同吃，草酸容易与钙离子相结合，生成草酸钙沉淀，不仅让苋菜营养价值降低，而且沉淀易在体内产生结石。

糖尿病可以吃苋菜吗？

糖尿病可以吃苋菜的，苋菜含有丰富的镁元素，镁元素可以促进胰岛素的分泌，对于糖尿病患者是一种非常健康的蔬菜，但是也不要多吃，注意营养均衡，可以搭配其他的水果蔬菜，例如黄瓜、苦瓜和西红柿等。