鹿鞭女人是可以吃的，吃鹿鞭并无男女分别。
男人吃鹿鞭，女人吃鹿胎。我们过去有错误的认识，认为只有男人才能吃鹿鞭。
那么，大家都知道鹿鞭最重要功效是补肾虚，壮阳。而肾虚男女老少都会有。而且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。
传统医学认为，男怕伤肝，女怕伤肾。就补肾而言，女性比男性更重要。女性需要哺乳、生育等等使得肾精、阴血极易损耗缺失，肾虚会更严重。不管男人女人，没有一个肾健康的意识，就不会有一个好的身体。
鹿鞭也有调节人体内分泌，使女性体内精血充盈，血液流通畅通，充分调养肾脏，对女性意志力低下、无精打采、畏寒肢冷、黄褐斑，让女人看起来更加年轻有活力!无论男女养生保健都可以吃鹿鞭。
但是在服用鹿鞭的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
扩展资料：鹿鞭，中药名。又名鹿肾，鹿冲。为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取阴茎及睾丸，除净残肉及油脂，固定于木板上风干即成。以粗大、油润、无残肉及油脂、无虫蛀、干燥者为佳。
《四川中药志》：性温，味咸辛，无毒；入肝、肾、膀胱三经；治阳痿，肾虚耳呜，妇人子宫寒冷，久不受孕，慢性睾丸发炎。但素体阳盛者慎服。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作药膳，若是老鞭可以直接生吃。梅花鹿鞭，主产于吉林、辽宁、河北等地；马鹿鞭，主产于黑龙江、吉林、内蒙古等地。
参考资料：百度百科——鹿鞭