长时间喝柠檬水好不好？

长时间喝柠檬水是有好处的，有助于清理胃肠内的垃圾，可以排出毒素，使大便更加通畅，有效的预防便秘的发生。喝柠檬水还具有生津止渴的功效，有效的促进人体的新陈代谢。对于皮肤也具有很好的保养作用，可以美容养颜，使皮肤变的更加细腻、光滑。但是柠檬水中含有大量的糖分，不建议糖尿病患者过量服用。

柠檬含有丰富的维生素C是可以用来泡水喝的，对于女性来说好处还是非常多的。每天都可以喝一杯柠檬水，但是不要喝得太多[52石斛网www.52shihu.com]，因为柠檬水酸性比较强，喝多了对牙齿可能不太好，而且如果有胃病的人最好也少喝一些柠檬水，一天不要超过1000毫升。

柠檬水是可以喝的，因为里面含有丰富的维生素C。但是最好不要长期喝，偶尔喝一两杯即可，柠檬水喝多了容易腐蚀牙齿，而且比较伤胃，所以每天多喝一些白开水或者是少喝一些柠檬水都是可以的。

做柠檬鸡爪要多少时间？

大概十几分钟吧，柠檬凤爪的做法提前将姜片、花椒粒用开水泡发20分钟左右。将鸡爪洗净，去掉指甲。姜片、葱段连同鸡爪放入锅中，加入适量水，烧开后焯水2分钟。焯好的鸡爪立马用冷水冲洗。然后用刀剁开。另起锅，加入适量清水，放入鸡爪、姜片、葱段、盐和料酒。大火煮开后，转中火煮6-7分钟，然后放入冰水中冰镇至凉。一个柠檬切片，一个柠檬挤汁水。准备干净的容器，放入冰好的鸡爪，加入拍碎的蒜瓣。继续加入适量的盐、白糖和鸡精。将花椒水连同花椒一起倒进去。加入柠檬汁，铺上柠檬片。适量的洋葱切小块铺上面。搅拌一下，加入芝麻油，拌匀，盖上盖子放入冰箱冷藏即可。

食材

食谱热量：1810。4(大卡)

主料

鸡爪500克

泡椒适量

方法/步骤

1

鸡爪浸泡在清水中泡出血水，再冲洗干净~

2

剪去鸡爪的指甲，并剁成两半~

3

起锅，烧水，水开后放入鸡爪，大火煮熟即可捞出控水~

4

捞出鸡爪，用凉水反复冲洗几次，直到鸡爪不热为止~

5

取几个小米椒洗净并切断，以及适量泡椒，半个柠檬洗净切片，胡椒、大茴香用温水洗一下，然后把连同生抽、白醋、冰糖一起的全部调料都放入容器中搅匀~

6

然后倒入用凉水过过凉的鸡爪，再次充分搅匀~

7

用保鲜膜密封好放入冰箱冷藏一个晚上~

8

想吃的时候，随吃随取，很方便！取的时候注意用干净的筷子夹，取完再次密封，如此这般可以保存一个礼拜~

大麦苗汁可以放柠檬吗？

我建议你还是不要这么做，比较重要的事情就是味道会怪怪的啊。

柠檬含糖吗？

柠檬虽然口感偏酸，但是柠檬中是含有一部分糖的，只是柠檬中含糖量不会太高，占10%左右。柠檬中主要含有多种维生素以及微量元素，是美容养颜，减肥瘦身效果很好的一种水果，具有很强的抗氧化功能。而且柠檬属于碱性水果，食用柠檬能够调节身体的酸碱度，是身体处于碱性环境，不利于癌细胞和其他病毒的生存，对增强机体的免疫功能，对抗疾病有很好的作用。

柠檬水有什么功效？

柠檬水的功效有以下几种：第一种，可以清肠排毒。第二种，柠檬水有去除皮肤黑色素的功效，可以美容养颜。第三种，可以治疗便秘。第四种，柠檬水可以稳定血压，预防心血管疾病。第五种，柠檬水可以溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止肾结石。第六种，可以补充人体钙质。第七种，柠檬水能够起到祛痰的作用。第八种，柠檬水可以控制食欲。

吃柠檬伤胃了吃什么食物养回来？

吃闲的，柠檬是酸的，胃酸也是一种酸，酸过多就要酸碱中和，豆制品，牛奶都是碱性食物