黄芪和枸杞红枣泡水喝有什么作用？

一、黄芪枸杞红枣泡水喝的功效

1、补养气血

黄芪擅长补气，对于阳虚气弱、肺气虚证、气虚衰弱都可用黄芪;红枣含有丰富的铁和钙元素，对于缺铁性贫血有很好的调理效果;枸杞既能补益精气，又能补益精血，是补养气血的良品，因此喝黄芪枸杞红枣茶能够补养气血，适合气血亏虚的患者。

2、降血压

黄芪能扩张冠状动脉，改善心肌供血，有降血压的作用;红枣含有的芦丁能使血管软化，降低血压，因此对高血压的防止有一定的帮助;枸杞多糖降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。因此黄芪枸杞红枣泡水喝可以帮助降低血压。

3、美容养颜

黄芪能补气，在延缓细胞衰老的进程方面也有一定的作用;红枣补血效果很好，能使人的气血变好，面色红润，另外红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着;枸杞含有的枸杞多糖、B一胡萝卜、微量元素硒和维生素E都是抗氧化剂，能减缓皮肤衰老的进程。黄芪枸杞红枣泡水喝不仅可以改变起色、美白祛斑，还能抗衰老，因此有美容养颜的效果。

4、抗疲劳

红枣含有的黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静安神的作用，红枣泡茶喝能消除疲劳、安神;黄芪多糖对脑缺氧有对抗作用，因此有抗疲劳的作用;枸杞对于消除疲劳也有明显的作用，其中起作用的是枸杞多糖。

5、增强免疫力

黄芪能提高能提高免疫功能，常被用来预防感冒;红枣含有丰富的营养物质，尤其是丰富的维生素C，维生素C能保护身体免于自由基的伤害，能提高身体的免疫力;枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖易溶于水，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变，所以说黄芪枸杞红枣茶可以增强免疫力。

二、黄芪枸杞红枣泡水喝的禁忌

1、一起泡水喝的时候，需要将红枣的核去掉。这样可以降低红枣的温补之效，使其不会太燥热。

2、不能天天饮用黄芪红枣枸杞。它们都属于温补之物，天天饮用会导致体内虚火过旺，给身体造成不必要的影响。

枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪：味道甘醇，回可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。黄答芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

这三味材料具有一定的保护肝脏，明目，利尿，滋阴润肺的效果，所以在临床上对于一些体虚容易出汗的人来说[52石斛网www.52shihu.com]，效果比较好。而黄芪有一定的这种抗疲劳的作用，促进血液循环，对于心脏和心血管系统来说比较好。因此，黄芪红枣枸杞茶是一种很好的保健养生茶品，适当的用的话，对于身体来说是很有好处的。

以下是它的其中之一食用方法：

1、烧水开后，调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时左右；

2、用滤网滤出茶汁，就可以直接饮用；

3、这样做可以多次喝，可加水冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞也可捞起食用。

黄芪和枸杞泡水有滋肝补肾的功效。

黄芪红枣枸杞泡水喝具有益气养阴、安神补血的功效。黄芪擅长补充益气版、固表止汗、权利水消肿等，对于脾胃气虚、卫气不固、气虚水湿运化无能所致的不思饮食、食量减少、气短乏力、神色疲惫不堪、活动后汗出量多、自觉体表恶风、下肢水肿、小便不利、大便泄泻等症状都疗效显著。红枣具有益气养血、安神的作用，黄芪配伍大枣更有助于黄芪发挥补气作用。枸杞子具有滋补肝肾、润肺的作用，其滋阴力度强，主要归肝肾经，所以滋肝肾阴液效果较好。黄芪红枣枸杞三者合用，共同起到益气养阴的作用，对于气阴两虚者尤为适合。

用黄芪、枸杞以及红枣一起泡水喝，其作用是比较多的，不仅能够起到抗菌、抗衰老、抗癌等作用，还可以增强人体的免疫功能。除此之外，经常喝黄芪枸杞红枣水，对于美容养颜以及补气血也有较好的帮助。

黄芪是常见中药药材，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌等作用。大枣的维生素含量比较高，有滋阴补阳的作用。而枸杞也有多种保健作用，是药食两用之品。因此，用这三种药材泡水喝，可以增强机体免疫力，日常生活中是可以适当饮用的。

黄芪具有益气养阳、补水消肿的作用；大枣具有健脾的作用；枸杞具有补肾益精、养肝清热的作用。黄芪、红枣、枸杞浸水具有益气健脾、滋补肝肾的作用。可治疗精神性疲劳、头晕、健忘、气短、呼吸迟缓、声音低沉、体虚、感冒、自汗、阳痿、射精、视力模糊等。

黄芪是一种普通中药，具有增强身体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗菌等功能。大枣中维生素含量较高，称为天然维生素，具有滋阴养阳功能。枸杞还具有多种保健功能。因此，用这三种药材泡水喝，可以增强身体免疫力。

黄芪本身具有补气功能，红枣具有补血的功能，枸杞是补肝补肾的，因此这三种食材一起泡水喝，实际是是具有温补的功效的。如果患者肝肾气虚，可以长期用来泡水喝，但如果是阴虚或者是上火的人，尽量不要喝。