糖尿病人能吃杂粮吗？

您前几天到医院检查，发现患有糖尿病，服用一些药物进行治疗，同时限制一些饮食，这种情况，通过饮食限制，同时通过用药治疗，应该可以达到平稳血糖的目的。，从您描述的情况来看，您说的糖尿病人，当然可以吃五谷杂粮，但是，需要限制碳水化合物，也就是一些主食，比如馒头，米饭，等食物的摄入量！

糖尿病人要多吃粗纤维食物，少吃油腻食物和高糖食物，有时候要是吃了含糖食物，其他食物就要少吃，最好不要吃稀的甜食[52石斛网www.52shihu.com]，以免引起餐后血糖高

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。

不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食。减少脂肪的摄入

避免油腻和含脂肪高的食物。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。

糖尿病吃什么杂粮最好？

糖尿病的病人可以在平时吃一些粗粮、杂粮，可以起到调控血糖的作用，常见的就是荞麦、燕麦、玉米、小麦、黑豆、粳米等，另外糖尿病患者平时要少吃高糖的食物，注意饮食总热量的控制。

糖尿病能吃哪些杂粮粥？

糖尿病人可以吃一些黑豆，红豆黑米燕麦等熬的杂粮粥，它当中含有的膳食纤维是比较多的能够控制血糖，另外要煮的烂一些，以免消化不良，糖尿病人饮食上要注意清淡，不要吃含糖量高，含热量高的食物会导致血糖升高，另外也不要吃辛辣油腻刺激的食物，会导致病情加重，另外糖尿病人要按照医生的嘱咐，按时按量的服用降糖药来控制血糖。

糖尿病人能吃什么杂粮？

糖尿病适合吃黄豆黄豆是可以帮助治疗肾病的同时是可以起到养血益气润燥解毒作用的糖尿病适合吃燕麦燕麦是大家都不陌生的一种杂粮了燕麦的营养价值是非常出色的糖尿病适合吃薏米绿豆粳米等

糖尿病人吃哪些杂粮？

对于糖尿病患者，可以补充荞麦、玉米、小麦、燕麦、薏米等粗粮，平时要定期检测血糖情况，定期服用降血糖药物。糖尿病是一种葡萄糖代谢异常的慢性疾病，常见临床表现为多饮、食欲增加等，由于长期血糖控制不佳，糖尿病很容易引起并发症。

糖尿病人是吃杂粮好还是糙米好？

最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。

最佳水果：木瓜、草莓、橘子，柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。

最佳肉类：鹅肉和鸭肉最佳肉汤：鸡汤。

最佳食油：米糠油，芝麻油，植物油和动物油按1：0.5-1的比例调好食用更好。

较好的食品：绿豆、燕麦、荞麦，大豆等谷类以及糙米饭。

较好的健脑食品：核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。

山西广济医院专家组