蜂蜜泡柠檬水用干柠檬还是新鲜柠檬？

1，新鲜柠檬切片和干的

柠檬片

功效差不多，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些，因为汁里有很多维C的!水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大

2，建议您先用开水冲泡柠檬片，等水温降下来了再加蜂蜜，全部凉了以后在放冰箱冰镇。

太热的水会破坏掉柠檬的维C。每次喝的时候倒出来一些加上热水，水温不要太热，蜂蜜也是不能高温的，否侧会破坏它的营养成分，而且听说用高温热水的话会产生毒素。这样每次喝起来就很方便了[52石斛网www.52shihu.com]，不过每泡一次不要放很长时间，最好一天喝完。

望，

绝对是新鲜的。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

鲜柠檬片泡水的功效：

1、吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。鲜柠檬泡水能减肥，瘦身快速加速剂。

2、鲜柠檬泡水能缓解感冒。

3、美白

4、疏通清理肠道

5、有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了

柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。

蜂蜜柠檬水有什么作用？

蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助人体自然放松，增加快乐的情绪。还可以帮您促进胃肠消化，有祛痰和缓解便秘的作用。

蜂蜜加柠檬泡水有什么作用？

很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水，说补VC美白又能通便。事实上，柠檬VC含量并不高，泡在水中的那么2片柠檬所含的VC可以忽略不计了，至于蜂蜜水通便，前提是您得有果糖不耐受，或者喝大量蜂蜜，而且蜂蜜本身属于游离糖，吃多了不仅容易胖还会带来更多健康风险。

睡前一杯蜂蜜柠檬水有什么好处？

柠檬水还是晚上喝好

早上喝柠檬水好吗

分析：

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

意见建议：但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

4大排毒减肥法：

1、粗粮+水果：促进肠蠕动，防止便秘;

2、柠檬水：每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒;

3、断食：每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分;

4、青汁：所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘、抗辐射。

晚上喝柠檬水好吗

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水.晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。

女人喝柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

女人喝柠檬蜂蜜水不可减肥，体重的控制是需通过减少能量的摄入，同时增加能量的消耗来改善的。而网上或是广告说的这些减肥的方式比如减肥茶以及大多数的减肥药，都是没有可靠的科学的依据的，要控制体重还是应该管住自己的嘴同时迈开自己的腿了。

柠檬蜂蜜水减肥吗？

,您们谁不能起到减肥的作用,但可以适当喝点蜂蜜柠檬水,对身体有好处,早晨起来喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用,孩子肥胖是因为能吃,但又没有限制,饮食也要做到合理搭配,做到少吃多餐,不要暴饮暴食。