喜欢吃香蕉好不好？

香蕉是很柔软的水果，吃了有助消化，香蕉有"水果之冠"的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食[52石斛网www.52shihu.com]，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，

香蕉冰糖止咳有特效吗？

一般食用雪梨和冰糖一起炖煮，止咳化痰的效果比较好。香蕉的主要作用是润肠通便，促进肠胃蠕动，预防便秘。所以对于治疗咳嗽的效果不是很明显。并且香蕉和冰糖的热量都比较高，多吃还容易引起上火。

早上吃香蕉好吗？

早上吃香蕉不是很好，特别是对于那些脾胃虚弱或者是消化不良的人，有可能是会导致腹痛的，因此建议如果吃香蕉，应该在饭后的半小时之后再吃。此外，香蕉具有很好的营养价值，适当的吃，对身体是有好处的。

香蕉吃太多有什么危害呢？

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

吃香蕉的坏处有哪些？

根据您描述的状况来看，香蕉是一种非常好的食物，可以清热解毒，降低血压养胃护肝。但是香蕉是属于寒性的，自身含有比较高的钾元素，脾胃虚寒或腹泻者还是少吃一些，胃酸分泌过多的人也不要吃太多香蕉，而且香蕉的糖分非常高，吃多了会容易发胖，建议还是要合理的食用。

晚上吃香蕉好吗晚上吃香蕉会发胖吗？

晚上吃香蕉是有助于减肥的，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不过香蕉性偏寒，体寒者不宜多吃，由于香蕉含钾较高，除了有助瘦腿以外，对患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作为减肥的互助食品，每天晚上吃1支香蕉比较合适。对于控制体重有一定的效果，但是对减肥效果不大，减肥最好的方式是多运动，比如说游泳，跑步，爬山，并且适当的，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物。希望对您有帮助！

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