吃香蕉的好处和坏处？吃多了有什么不良反应么？

香蕉富含纯果糖或蔗糖，可增加肠内好菌，每天早晚蘸蜂蜜吃一次，能有效改善便秘与痔疮。此外香蕉有便身体降温的效果，最适合于感冒时解热退烧。胃酸多的人可吃未成熟的香蕉，因其中所含的化学物质能增加胃壁的抗酸能，不受胃酸侵蚀[52石斛网www.52shihu.com]，并促进胃黏膜的生长，有修复胃壁的作用。但香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃疼腹泻者少食。胃酸过多者也不可吃熟香蕉，另外，香蕉因含钾过高，有急性慢性肾炎及肾功能不全者不宜吃。

吃了香蕉马上喝决明子茶会拉肚子吗？

有可能，跟体质相关。

香蕉煮冰糖有什么功效？

香蕉煮冰糖是常用的滋润性甜汤。汤中香蕉性味甘寒、滑利，可清热润燥、解毒生津。 香蕉煮冰糖是常用的滋润性甜汤。汤中香蕉性味甘寒、滑利，可清热润燥、解毒生津。 香蕉煮冰糖主要是润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，症见便硬难排，或便如羊粪，干结难出，或燥热之咳嗽，咽干口噪。建议便秘患者可以经常喝，但胃中寒湿者最好不要喝。

香蕉和芭蕉有什么区别？

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，是一个家族中两个品种，可从外形、颜色和味道区别。

1、外观区别

首先是从外形上区别两者，香蕉的形状通常都好似月牙的形状，而且果子的长度较短，表皮上会显示出棱角，通常是五六个棱。

芭蕉的话，它相对于香蕉来说果子比较长，通常果子的两端窄中间宽，显得比较肥大，它的尾部比较弯曲，另一端则是比较直。芭蕉表皮上的棱也不想香蕉那样多，通过这几点可以将两者简单的区分开。

2、颜色区分

香蕉没有熟透之前表皮颜色一般比较青，熟透以后的颜色为黄色，而且表皮上会有一些褐色的斑，果肉一般也会带有一点点黄色的感觉，切成两段后您会发现香蕉很圆。芭蕉的外皮比较暗淡，熟透后表面很光泽，它的果肉看起来比较白，而且果肉的形状也比较宽扁。

3、味道区别

说道这两种水果，吃起来那个更好吃呢？总的来说，香蕉的口感比芭蕉要好的多，香蕉的为到闻起来很香，吃到嘴里也很甜，十分爽口。芭蕉的虽然吃起来也很甜，但是它的口味略带一点酸涩感。所以，买这两种水果的时候要选准好吃可口的香蕉哦。

一、芭蕉食用价值

芭蕉可以吃，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，药食兼用，营养丰富。

研究人员采用水提取法、醇提取法和石油醚提取法对芭蕉根的化学成分进行定性实验，水提物中含蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、皂苷等物质；醇提物中含蒽醌、黄酮、香豆素、酚类、强心苷、蛋白质、氨基酸等化学物质。

二、芭蕉药用价值

茎煎服功能解热，假茎、叶利尿（治水肿，肛胀），花干燥后煎服治脑溢血，根与生姜、甘草一起煎服，可治淋症及消渴症，根治感冒、胃痛及腹痛。

三、香蕉的食用禁忌：

1、体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

2、空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4、肾炎患者

肾炎患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

每天吃香蕉可以吗？

假如小孩较为喜爱吃香蕉得话，我觉得每日全是能够吃香蕉的，并且香蕉苹果里边的营养元素還是非常丰富的，习惯性的吃香蕉能够防止小孩出現严重便秘，而且香蕉苹果不仅可以润肠，还可以补充人体所需要的钾，并且针对中国人而言，平时的那时候吃某些香蕉苹果，那样就能够补充人体所需要的某些微量元素。

空腹吃香蕉的危害是什么？

香蕉中含有丰富的纤维物质，有利于胃肠道的消化和通便，但是不建议患者空腹吃香蕉，空腹吃香蕉，对身体的健康是不利的。空腹吃香蕉时，胃肠道内没有可被消化的食物，如果这个时候吃香蕉的话，就会增加胃肠道的运动，从而促进血液循环，这样就会增加心脏的负担，很容易导致患者得心肌梗塞。而且空腹吃香蕉会使香蕉中的镁元素增加，对心血管会产生抑制作用。