薏苡仁的作用和功效是什么？

薏米它可以提供碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等;在药物中，薏仁可以利水消肿、健脾、通便、抗菌、清热解毒的作用。冬瓜红小豆薏米熬粥喝，每晚热水泡脚，睡觉把脚垫高，还是少穿高跟鞋，最好去医院查个尿常规，肾功能，做个心电图。

根据您说的这个问题，如果您经常穿高跟鞋的话。这个不是排水的问题。这是因为长期的姿势不对，造成的腓肠肌的损伤。这可以做些针灸推拿治疗。您说的这个的功效就是健脾除湿。

/>，薏苡仁健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。炒薏苡仁：取拣净的薏苡仁置锅内用文火炒至微黄色，取出[52石斛网www.52shihu.com]，放凉即可.炒，是中药的一种炮制方法。炒有炒黄、炒焦、炒炭等程度不同的清炒法。，薏仁又名薏苡仁、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。中医认为，薏苡仁具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好，总是吃不下东西，要么吃点食物就腹胀，总觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃，就能有效缓解食少、腹胀。薏苡仁煮猪肺，既能补肺止渴，又能健脾利水。

薏苡仁有没有除湿的作用呢？

薏苡仁可以除湿，薏米确是一味祛湿的良药，但是作为一味中药材，薏米有其适用和禁忌的人群，对其本身的炮制也有讲究！吃法不对，吃的人不对，不但不能产生健脾祛湿的效果，反而会加重脾气的虚弱，甚至对身体造成伤害，千万注意，孕妇不可食用薏米，无论生熟！

薏苡仁有什么营养功效呢？

薏苡仁可以治湿痹，利肠胃，消水肿.健脾益胃.久服轻身益气。将它作为饮料，味道清香，益中空膈。在夏季煎熬饮服，能暖胃益气血。初生婴儿用它洗浴，可以使孩子不生病。

吃薏苡仁有镇静作用吗？

吃薏苡仁是能提高人体体力的，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用，因此也将其用于肿瘤的辅助治疗。健康人常吃薏米，可减少肿瘤发病几率，薏米在一定程度上还有助于降低血糖，适用于糖尿病患者。此外，薏米具有镇静、镇痛及解热作用。

薏苡仁和薏仁一样吗？

薏苡仁和薏仁是一回事，只是叫法上的差异而已，它有很好的祛湿，健脾，减肥的作用，如果用薏仁和红豆在一起煮粥喝，能起到很好的祛湿作用，身体体重湿气重的人，可以经常食用这种食物。另外，薏仁又是一种美容食品，经常吃可以让皮肤变得越来越细腻，有光泽。

薏苡仁有哪些功效？

薏苡仁有多种功效，薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。