玛咖的发源地是哪？

按摩补肾是一种常见的补肾好方法，对于喜欢按摩又想要补肾的朋友来说，不妨选择按摩来补肾，建议按摩腰部或者脚心，可以起到较好的补肾效果。

玛卡（学名：alp；玛咖），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

玛卡原产高海拔山区[52石斛网www.52shihu.com]，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；种植地区主要分布于南美州安第斯山脉，以及中国云南丽江的玉龙雪山地区，这两大主产区有较大面积的适种土地。而中国云南其他地区和新疆、西藏等地区也有少量种植。

玛咖（Maca），又名、maka、、maino、、ayak

等，原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区主要分布在秘鲁中的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科（）独荇菜属（）植物。2003年在云南引种成功，现云南各地都有玛咖的种植基地，其中以丽江玉龙雪山的品质最为优秀。

maca一种天然草本植物，原产于玻利维亚和秘鲁的安第斯山脉。其肉质胚轴，这是用来作为根的蔬菜和药材种植。它就是玛咖，云南元素玛咖2011年被国家新资源食品。玛咖植物的根已被用来作为营养源和许多千年愈合，在安第斯土著文化有几千年的历史。

玛咖粉要怎么吃？

1。玛咖粉冲服：根据营养专家的建议，玛咖粉适合用开水冲着服用效果最佳，但是玛咖粉有一股辛辣味，还有一股冲鼻味道，一般人很难受的了。
2。玛咖粉与饭同食：玛咖粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。
3。玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效的冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。
4。玛咖粉制成糕点：将玛咖粉做成糕点食用，玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。
5。玛咖粉煲汤：玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/汤，饮用50ml/天，效果还不错。查看详细

玛咖对男性的作用除了壮阳还有其他的吗？

玛咖是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。查看详细

吃玛咖对人有好处吗？

玛咖这一珍稀植物生长在海拔4000米左右的高原山区，在昼夜温差40℃的恶劣环境下，几乎是生命禁区，没有任何昆虫和杂草，无须也不必使用化学除草剂或杀虫剂；玛咖现作为人工栽培的高原植物，完全利用特定条件选定经自然养生的肥沃土地，不需要也不能够施肥；在这样人迹罕至的高山也不会有任何工业污染，因此玛咖的生长环境和生长过程不可能存有任何化学有毒有害物质的侵害和污染。玛咖历经几个世纪数千年，在南美安第斯山脉中部地区被当地印加人作为食物（无论是鲜根还是干果）一直食用，以至1526年西班牙占领南美后玛咖又作为贡品被西班牙皇室长期食用，从未发生过食用玛咖中毒事件，也未发现具有毒性食用不安全的记载和报导，数千年的查看详细

玛咖片有什么作用？

玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），专59%的碳水化合物；属8。5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。扩展资料玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。亚麻酸：亚麻酸是n-3系列多不饱和脂肪酸，具有增强免疫力和抑查看详细
回复日期：2020-07-01 热度：1929