用晒干的苦瓜泡茶喝有什么好处和副作用？

苦瓜茶具有清热解暑，利尿除烦之功效，适用于中暑发热，口渴烦躁等病症。还有明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。建议脾胃虚寒者不宜食用，孕妇不宜吃苦瓜，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。

功效是清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老[52石斛网www.52shihu.com]，但是，寒性体质或者胃不好的尽量少吃，容易苦寒败胃。但是苦瓜由于本身性寒，如果是胃寒的人最好少吃，平时吃苦瓜泡茶还可以降血糖、降血脂、预防骨质疏松、抗肿瘤、提高人体免疫力的作用。

晒干的苦瓜泡茶不仅具有清热解毒、清凉降火、养颜美容等功效，而且还具有提神降气，清心明目之功效。建议：苦瓜由于本身性寒，如果是胃寒的人最好少吃，平时吃苦瓜泡茶还可以降血糖、降血脂、预防骨质疏松、抗肿瘤、提高人体免疫力的作用。脾胃虚寒者不宜食用，孕妇不宜吃苦瓜，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。

苦瓜汁可降血糖吗？

喝苦瓜汁可以降血糖，做法是选新鲜苦瓜一根洗净，切10公分并保留苦瓜瓤，切片后放入榨汁机中，榨汁机中放入少量的冷开水(天冷时用热开水，避免胃不适)，榨成汁后在15分钟内喝完，如果超过15分钟后，苦瓜汁就会发生氧化。

苦瓜有降糖效果吗？

关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。

苦瓜宜多吃吗？

夏天可以多吃！冬天尽量少吃！

苦瓜吃多了对身体有害吗？

苦瓜有称之为凉瓜，瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。但是苦瓜不宜过量食用，过量易引起恶心、呕吐，适量的吃点是没有关系的。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人最好不要吃苦瓜。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食苦瓜。

吃苦瓜能治上火吗？

并不是所有上火吃苦瓜都有效，要看具体情况，苦瓜、苦麻菜等较适合清肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，适当吃点“苦”是没问题的。但对于阴寒内盛所致的口舌生疮等心火症状，吃“苦”可就白吃了。而且摄入过量或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。