肾虚吃羊肉好、还是吃羊三宝好？

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚和肾阳虚的治疗zhi还是有区别的dao，而具体的补阴和补阳在回方药上也是各有答偏重。一般补肾阴的常用方药是六味地黄丸，补肾阳的常用方药是肾气丸。但还有很多其他的方药，针对具体肾虚造成的症状不同有不同的侧重点。可以用艾灸的方法在命门、关元这些穴位进行艾灸，有助于改善肾阳虚的情况。

治疗肾虚的最好办法，不泄为补。

注意不要纵欲，夫妻间生活节制，治疗肾虚不可行房事，否则是无法恢复的，至少半年到一年以上。

在此基础上做好养生[52石斛网www.52shihu.com]，积极运动，饮食清淡，早睡早起，平和心态，慢慢是可以恢复的。

如果仍然有其他的纵欲习惯，那么是根本好不了的，不正当的习惯都需要戒除，否则出现的问题就不单单是肾虚。

羊肉炖白萝卜有什么功效？

羊肉炖白萝卜也有很多功效。羊肉的功效在于“补、温、升”，而白萝卜正好是“泻、清、降”，其味甘性凉，能够清凉、解毒、去火。而且，白萝卜有助消化、降血脂的功效，弥补了羊肉的不足，称得上其绝配。

涮羊肉、涮什么配菜好？

金针茹

海带

生菜

鱼丸

蟹棒

冬瓜

粉条

菜花

鸭血

鸡肉

鲜笋

芋头

火腿

午餐肉

其实涮锅发展到今天，已经完全超越了传统，吃的就是创意！

白菜

菠菜

油菜

蘑菇

豆腐

粉条

面条

吃那么多羊肉

不如多吃点菜

炖羊肉可以白萝卜胡萝卜一起吗？

胡萝卜炖羊肉

原料：

胡萝卜300克、羊肉180克

辅料：

水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙

做法：

1胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2将羊肉放入开水氽烫，捞起沥干。3起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。4将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开。5改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅。

Tips：

1.本道菜不可加入粉丝一起食用，否则会破坏原有的功效。2.烹调时不可加入酸味食物，否则会破坏其功效。本道菜可滋补养身，经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。

特色：

补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。

鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉哪个肉更好吃？

这三类肉都属于白肉，白肉的特点就在于肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、热量也低。与高脂、高热的红肉相比，经常吃白肉能够降低患上肥胖症、结肠癌、乳腺癌等疾病的风险。

老年人以及患有脂肪肝、心血管疾病的人尤其应该多吃白肉。除了羊肉、鸡肉等禽肉外，鱼肉和虾肉也都属于白肉。烹饪方法以蒸、煮为宜。

白肉虽好，但并不意味着红肉就没有营养价值。猪肉、牛肉、羊肉等红肉富含矿物质，尤其是铁元素。因此，缺铁性贫血患者可以适当多吃一些红肉。

老人骨折手术后可以吃羊肉吗？

可以吃，羊肉含有丰富蛋白有助于骨骼生长。