灵芝汤适合什么季节喝？

四季都是能吃，灵芝入五脏，补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱[52石斛网www.52shihu.com]，均可服之。

可能解决不了问题吧。灵芝是热性食物，会使阳气更加旺盛，更不容易睡觉。不如吃点山楂、莲子具有收敛的食物。可以促进睡眠的是有鲜牛奶、大枣、香蕉等。

灵芝的好处多吗？

野生和养殖的灵芝有什么区别？

野生灵芝和养殖灵芝的区别：

1、色泽形状不同：

由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

2、大小不同：

野生灵芝品种多，形状相对比较规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

3、品种不同：

世界上野生灵芝有几百种，目前我国对九十余种已经有了较明确的研究。还有一些品种有待于进一步的开发。而栽培的灵芝目前只有一种，就是赤芝又叫松杉灵芝(有柄)。

4、生长期不同：

野生灵芝，除我国的无柄赤芝为一年生外，大都为子实体多年生植物，有的野生灵芝生长期长达数百年，其积累的药用价值更为显著。它神奇的药效为野生灵芝披上了一层神密的色彩。异常珍稀。而栽培灵芝生长期仅为一个月。

5、药用价值不同：

野生灵芝生长期越久药效积累越强。而栽培的灵芝药效是一代不如一代，到了第四代的时候，养殖灵芝其药用价值微乎其微。

6、生长环境不同：

野生灵芝大都寄居於活树干、树皮、木桩或朽木上。而栽培灵芝是在腐木上，一般以段木为主。象多年生的野生平盖灵芝，被称作树舌。就是在活树干上生长著。根本无法栽培。

7、繁殖不同：

野生灵芝是担孢子有性遗传。二个雄性一个雌性结合方能再繁殖成另一个小的野生灵芝。而栽培灵芝是无性遗传。再生长方式是通过菌丝分裂来完成的。

扩展资料：

养殖灵芝的栽培：

1、建棚地点选择。选择保温保湿，通风良好、光线适量、排水通畅、管理方便的灵芝大棚，棚内要求地面清洁，墙壁光洁，耐潮湿。灵芝棚的大小视培养料的多少而定，一般建在树林、房前屋后林阴处，靠近水源的位置最合适。培养料入棚前菇棚要严格消毒，每立方米空间用甲醛5毫升和高锰酸钾10克密封熏蒸24小时。春种以4~5月最佳，秋种以9~10月最好。

2、栽配料的制作。栽配料可用棉籽壳77%，麸皮10%，玉米粉10%，糖、磷肥和石膏各1%；或木屑70%，麸皮25%，黄豆粉2%，磷肥1%，石膏1。5%和糖0。5%配制而成。配制时先将棉籽壳、木屑、麸皮、石膏粉等原料拌匀，含水量60%~65%，以用手抓紧时指缝有水溢出但不滴下为好。栽培料拌好后用装袋机装袋，塑料袋选用15厘米乘以35厘米或17厘米33厘米的聚丙烯或聚乙烯筒装，每袋装干料400~450克。聚乙烯袋采用常压灭菌10~12小时，聚丙烯塑料袋采用高压灭菌2小时，待料冷却到30℃以下时入无菌室内接种。1瓶麦粒原种可接种栽培料40~45袋，1瓶棉籽壳栽培种可接种栽培料25~35袋。将已接种的菌袋移入消毒好的培养室内，分层排放，每排放6~8层高，排架之间留有人行通道，每周上下翻动一次，确保菌袋温度均衡，增加袋内氧气，促进发菌，同时去除有绿霉杂菌感染的菌袋。

3、发菌阶段的管理。灵芝是喜温型真菌，菌丝生长温度以26~28℃为最佳，子实体在24~28℃温度下长势最好，低于18℃子实体不能正常发育。发菌期间，培养室内温度保持22~30℃，空气相对湿度保持50%~60%。每天通风半小时，每隔5~7天菌袋上下翻动1次。当菌丝题发满料袋溶剂三分之二时，移入培养棚内，松开料袋口，用手轻轻一提，留一点缝隙。棚内以散射光为宜，避免强光直射。经25~32天，菌丝便可长满料袋。个别料袋菌丝发育不均匀，可挑出单放。

4、出芝阶段的管理。当菌丝长满料袋后，用刀片把两端割成5角硬币大小的圆形口，以利出芝。出芝时棚温保持在26~30℃，空气相对湿度提高到90%~95%，并提供散射光和充足氧气，保持地面存有浅水层，每天上午8时前及下午4时后打开门及通风口换气，气温低时中午12时通风换气。原基膨大3~5天，逐渐形成菌盖时，增加喷水保湿，气温过高时喷水保湿。

参考资料：百度百科-灵芝

灵芝草怎么用？

灵芝因比较硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙锅，煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定，若是保健用，一般为10克，若是治疗疾病，则可食用15～30克。

灵芝吃了有什么好处？

1．提高细胞超氧歧化酶(SOD)的活性灵芝能提高机体超氧歧化酶作用，其作用大小与灵芝使用量有关。李瑞、韩群等用大鼠试验，当口服灵芝量为62.5mg/kg时，其SOD活性比对照提高14％，当口服灵芝量为500mg/kg时，其SOD活性比对提高32．7％。

2．抑制超氧阴离子自由基的产生。

3．抑制脂质过氧化脂质过氧化可导致细胞膜结构的破坏，使细胞膜的生理活性降低或丧失，细胞膜主动吸收能力下降。脂质过氧化的产物--脂褐质素会积累于血管内壁和表皮，造成血液循环障碍和产生老年斑等，降低体内脂质过氧化水平，对提高机体健康、延缓衰老，提高神经系统的功能，有重大的意义。

鹿茸灵芝泡酒要多长时间可饮什么季节泡好？

鹿茸和灵芝一起泡酒怎么泡

材料：鹿茸10克，灵芝50克，50-60度白酒1000毫升。

1、将鹿茸切片备用。

2、将鹿茸和灵芝放入玻璃容器中。

3、将白酒倒入，密封，摇匀。

4、静置约30天左右即可饮用。

5、一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服。

喝鹿茸灵芝泡酒要注意什么

1、不宜过量饮用

鹿茸灵芝泡酒药性温热，服用时建议可以先少量服用，再逐渐增加用量，若服用过量可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状，一般建议鹿茸灵芝泡酒每次喝10-20毫升，一天1-2次即可。

2、饭后饮用

鹿茸灵芝泡酒药性偏温，空腹饮酒对肠胃有一定的刺激作用，可能会引起肠道痉挛，导致腹痛、腹部不适等症状，不利于肠胃健康，一般建议饭后再饮酒。

3、不与水果蔬菜同食

鹿茸和灵芝都属于中药材，可能会与水果和蔬菜中的鞣酸成分发生反应，降低鹿茸鹿茸灵芝泡酒的药效。

4、防止过敏

有一部分人群可能会对鹿茸、灵芝或者酒精过敏，从而产生恶心、呕吐、口干、腹痛等一系列不良反应，若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察约1小时，若无不适，再继续饮用鹿茸灵芝酒。

灵芝长期服用有没有什么副作用呢？

灵芝被称为仙草、瑞草，就是因为其长期服用可以强身健体百病消，灵芝其药性为甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用，长期服用没有副作用。

剖宫产满月后可以喝灵芝孢子粉吗？

术前术后10天不建议服用破壁灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的腺苷有活血的作用，易造成大出血。

灵芝能和什么东西泡酒功效最好？

灵芝泡酒的作法：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天专后，白酒变成红棕色时即可喝属，还可加入一定的冰糖或蜂糖即可。可治疗神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。灵芝性平，归心、肺、肝、肾经。可治疗咳嗽气喘、失眠虚劳、消化不良，恶性肿瘤等病症。若泡酒可与滋阴润肺的麦冬或天冬、滋养肾阴的枸杞、平肝养肝的佛手，可对与阴虚虚劳之人极为有益。而若是为了补阳，可加入人参、鹿茸、肉苁蓉、黄芪等药材都不错。中医灵芝多用在安神补虚、祛痰止咳上。可以和人参之类的补益性的中药放在一起泡酒。灵芝的主要功能是提高免疫力，它可以和很多药物泡在一起，如：枸杞、人参、黄芪、大枣等等。