月经吃桂圆可以吗？

月经期间可以吃桂圆，桂圆是属于温热的水果，对于月经期间可以适量食用，不要太大量的食用，以免导致便秘或者是上火的现象。桂圆是属于补益心脾的，养血的，是热性的，少量的食用有利于月经的正常进行，对于月经期间的女性朋友而言，桂圆可以提供丰富的营养物质。桂圆是比较有益的，但是在食用过程中一定要注意量，不能太多，另外对于月经期间的女性朋友，不要剧烈的运动，在月经期间，多运动。

女性在月经期是可以吃桂圆的，桂圆属于热性水果，但是避免过多食用容易引起大便干燥或者上火的症状。女性在月经期吃水果上并没有特殊的要求，但是有痛经症状的女性要少吃寒凉性质的水果。近期主要忌食生冷辛辣刺激的食物[52石斛网www.52shihu.com]，多吃一些易消化的食物以及优质蛋白食物，提高免疫力，减少月经期生病。

月经期间可以适量食用桂圆。桂圆是一种名贵的食物性药材。含有丰富的葡萄糖可以为经期女性迅速补充体力，丰富的维生素和氨基酸可以调节女性内分泌，增强经期女性抵抗免疫能力，具有美容护肤延缓衰老，提高女性记忆力。还有的硫胺素和丰富矿物质可以加速经期女性机体修复，益气安神，调节经期女性烦躁，抑郁心情。对于贫血，腹泻，肠胃不适，体寒体虚，有一定的食疗作用。可以直接食用，也可以作为菜点原料（如熬粥，炖肉等）。但不能过多食用，会导致女性经期上火月经量增多，经期延长等不良情况。

用桂圆和枸杞泡水喝有什么疗效和注意事项？

桂花龙眼具有补阳益气、养心养脾、养血安神、滋润肌肤、美化肌肤等功能。枸杞具有抗肝损伤、保护肝脏的作用。桂花龙眼、枸杞浸水具有补肾养阴益气的作用。桂圆枸杞泡水喝没有什么特别的禁忌，调理期间多注意不要过多食用就可以了，不用担心。

龙眼肉桂圆肉产地在哪里？

有两种：莆田市地处福建沿海中部，位于东经18°27′-119°39′，莆田桂圆生产基地

北纬24°59′-25°46′，整个地势背山面海，西北部山峦叠嶂，中部丘陵起伏，东南部平原广阔与逶迤的木兰溪、延寿溪、秋芦溪构成了江南水乡。莆田市属亚热带海洋性季风气候，年平均气温18℃-21℃，年均日照时数1995。9小时，无霜期天，年降雨量毫米，常年多为东南风，气候宜人，温暖湿润，终年鲜花争艳，四季佳果飘香。[2]独特的地理、气候资源，极宜种植龙眼等亚热带珍贵果树，其中龙眼、枇杷、荔枝、蜜柚是莆田市传统的四大名果，历来驰名海内外，尤以龙眼为佳，素有“兴化桂元（莆田桂元）甲天下”之美誉。

另外一种：博白桂圆是博白著名的传统食品之一。自古以来，广西博白县就有加工桂圆肉的习惯，早在1000多年的唐初时期，博白民间就盛行加工桂圆肉。博白县系广西桂圆肉的主要产区，素有“桂圆肉之乡”的称誉。发展至今，加工桂圆肉仍然是博白农民一项重要的家庭经济收入。全县常年产桂圆肉达万公斤。它以产量大，品质好，历史悠久驰名国内外。博白县属南亚执带向热带过渡的季风气候区，年平均降雨量1756毫米，最多2381毫米，年降雨日在120至170天之间；无霜期350天左右，年平均气温21。9摄氏度，因此，雨水充沛气候温和，十分适应龙眼的生长。早在2000多年前，博白人民就有种植龙眼树的习惯。解放后，博白龙眼生产发展十分迅速，特别是改革开放后，随着商品生产的不断发展和科学技术的进步，龙眼嫁接技术的推广应用，实现了龙眼速生、早产、丰产，种植量不断增加，据统计，1996年，全县34个乡镇，龙眼树种植面积达22万亩。每当果子成熟的时候，人们除作水果鲜食外，大量加工成“桂圆干果”、“桂圆肉”、“桂圆罐头”等，尤以加工生晒桂圆肉居多，供销社系统收购最多时达20万公斤。2002年博白龙眼大丰收，社会产量达2。02万吨。主要桂圆品牌有“桂丰元”、“南特”等。博白县是桂圆肉主要产地，有“中国桂圆之乡”的美称。2010年8月26日，“博白桂圆肉”地理标志产品保护通过审定。摘自。baidu。com//。html?fr=iks&word=%B9%F0%D4%B2%B2%FA%B5%D8&ie=gbk

女人吃桂圆有什么好处？

龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效；可用于治疗气血不足、心悸健忘、失眠血虚、面色萎黄。富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸，可用于蒸排骨或炖汤。龙眼对宫颈癌有很高的抑制率。更年期妇女定期食用，可以有效降低宫颈癌的发病率。龙眼能提供热量和补充营养，促进体内血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

龙眼和桂圆是在什么季节成熟的？

果期为7～8月。

桂圆亦称龙眼，又称亚荔枝，是一种果实。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。其中福建产量占全国总产量的50%。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。

桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。

扩展资料：

桂圆的功效：

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

参考资料来源：百度百科-桂圆

参考资料来源：人民网-女人吃桂圆有4大好处吃桂圆有什么禁忌

桂圆可以吃吗？

桂圆即龙眼，营养丰富，味道甘甜，龙眼含蛋白质、脂肪和多种矿物质和葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。补气血可用于心脾虚损、气血不足，具有良好的滋养补益作用。每晨吃龙眼补脾养心，补血益气，每晚睡前吃，可养心安神，治疗心悸失眠。