蒜苗对身体有哪些功效？？

大苗里面的大蒜术对身体很不错。可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓，蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能，促进干扰素产生[52石斛网www.52shihu.com]，增强身体的免疫力，经常食用有抗癌防癌作用。

吃蒜苗有什么好处？

蒜苗中含有丰富的膳食纤维、大蒜素、胡萝卜素以及矿物质，食用后可以起到通肠润便、防癌抗癌、增强身体免疫力以及预防便秘等作用。还能起到一定调节血脂、血压以及血糖等作用。

种蒜苗的正确过程是什么？

用料：

大蒜若干  

不漏水的容器  

自种蒜苗的做法 

1.把大蒜外皮剥去上面的部分

2.容器内放入大蒜

3.加水至大蒜的三分之一处

4.放到暖气旁边

5.注意观察，水少加水，水脏换水

6.等着发芽长蒜苗。

拓展资料

蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在35厘米左右，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。

蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它生长在农田里，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。在各地都能生长，而且产量高品质好。如山东临沂等地大规模种植，经济效益可观。

蒜苗种植至收需要多长时间？

在温度和湿度科学控制管理下，从下种到收割第一茬需要二十天到二十五的时间，第二茬同第一茬的周期一样。

1、蒜苗适宜种植在土壤肥沃，有充足的水源，并且前茬作物没有发生病虫害的土壤上，将土壤翻耕暴晒消毒。然后在种植前根据土壤面积施足底肥，因为蒜苗对营养的要求很严格，在种植过程中需肥量非常大，种植前尽可能的提高土壤肥力。施肥后将底肥与土壤混合搅拌，进行整地。

2、种植前肯定要选择优良的种子才能提高产量，将腐烂，有伤口的种子要全部剔除，正常的种子也需要将其按照大小分好。然后再用水将种子浸泡3天，每过一天需要更换一次水，然后种子体内含有充足的水分，这样有利于播种后的发芽。在播种前也应该将过磷酸钙与种子搅拌，为种子提供足够的磷元素。

3、播种的时间也是有限制的，尽量将播种时间选择在气温为18度左右的环境下。播种前应该将畦做好，不仅可以控制蒜苗的播种密度，还有利于后期的管理。根据种植面积控制播种数量，不可种植过密，播种时应该将蒜种摆放整齐，播种后覆盖土填至尖部即可，保证后期的出苗不会出现参差不齐的现象。

4、在播种后浇足定根水，促进种子的发芽与出苗。出苗后也要及时浇水，促进幼苗的生长，做好土壤的保水保墒工作，防止土壤干硬，影响根部呼吸。浇水的时候要与培土工作一起进行，当幼苗长到一定高度的时候适量的喷洒赤霉素，有利于茎叶的发育。后期根据蒜苗得到生长情况与土壤肥力适当追肥。

5、蒜苗是多生的蔬菜，所以我们为了提高蒜苗的产量，要在第一批成熟的时候根据市场需求及时采收。不仅可以回收一些成本，还有利于第二批幼苗的生长，为其提供足够的生长空间与养分。在采收的时候不能将蒜苗连根拔起，因为蒜苗是在根部的基础上新生的，并且要将老叶及时去除。

一、蒜苗的常规种植

蒜苗常规种植为秋天播种，冬春收获。

二、反季节种植

7月下旬播种，采收期限在9-10月的反季栽培方法，由于该段时间大长正处于高温强光照，蒜苗易受高温干旱和强烈太阳光辐射等不利天气影响，必须采用以下技术：

1、品种选择：易选用耐高温、性能好、产量高受市民喜欢的早熟良种。

2、精细整地，施足底肥：因夏播大蒜生育期短，须增加密度提高产量，所以须施足底肥。选用沙壤土为宜，播前一周翻整土地，晒白耙细后，再施肥作畦播种。

4．播种育苗：夏播大蒜因气温高，生育期短，植株较矮小，可提高密度提高产量，一般每亩用蒜种200公斤左右，栽时按行距10-12厘米开沟，株距3-5厘米播种，播时先足底水，播后盖土，以刚盖没为好，播后，在畦面盖3厘米厚的稻草，以利于降温，每浇天水，直至齐苗，浇水应在上午9时前进行。

5．田间管理：在畦面搭起30厘米的棚架，盖遮阳网或草帘遮阳，齐苗后撤去荫棚。大蒜齐苗后进行第一次追肥，可用尿素或稀人畜粪水浇施，总之应把握薄肥勤浇的原则，采收时每采收一次，浇肥一次。

6．采收：可陆续分批采收鲜嫩蒜苗上市，为延长供应期，增加产量，应采用隔株采收。

蒜苗是发物吗？

蒜苗通常是发物，因为蒜苗也属于一种辛辣的食物，如果身体有炎症或者是患有皮肤疾病的话，尽量避免吃蒜苗，并且韭菜以及海鲜之类的食物也是不可以吃的，并且要遵医嘱定时定量的服用药物进行治疗，也要保持良好的心态，避免精神过于紧张以及焦虑。

为什么春天吃蒜苗对身体好？？

蒜苗在春季的时候比较新鲜，而且蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。口味较辛辣，因此具有消除积食、杀菌健脾的功效，能有效预防春季流感、肠胃炎和食欲不振。