1、注意冷暖。注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。 2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律[52石斛网www.52shihu.com],三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
1、注意冷暖。注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。 2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律[52石斛网www.52shihu.com],三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
您目前这种情况可以通过口服中药的方式来进行调理。建议您平时保持良好健康的生活方式,也是上不要吃辛辣刺激性食物,要听从医生的治疗。
吃无花果有益于人体。
然后,并不能完全排除体内湿热。更多的是排毒。
查看详细可以吃不过湿热最好配合健脾的药一起
查看详细1.饮食宜与忌:
宜:饮食以清淡为原则,可多食甘寒、甘平的食物:
适宜吃的水果:西瓜、荸荠;
适宜吃的菜类:空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、白菜、苦瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;
适宜吃的水产品:海蜇、鲫鱼;
适宜吃的豆类:绿豆、赤小豆、蚕豆;
忌:少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物:
不适宜吃的菜类:韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品:辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品:酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类:饴糖
不适宜吃的肉类:羊肉、牛肉、狗肉、鳝鱼
2.生活起居
居住环境宜干燥,通风,保持充足而有规律的睡眠。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动时间。应戒烟酒。
3.体育锻炼
适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类等。可以消耗多余的热量,排除多余的水分,运动后搭配可以有效清热利湿,可以达到很好的调理作用。
夏天由于气温高、湿度大,最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。
湿热体质的情志调理:
湿热体质的人应克制过激的情绪,合理安排自己的工作、学习,培养广泛的兴趣爱好
查看详细湿热体质,容易引起困重、炎症、胃肠不好、大便异常等症状。您的情况,可能与湿热有关的,建议可以去中医面诊,辩证明确后按照医嘱进行用药,一般是使用清热利湿的中药,因为与体质有关的,只能改善为主。注意饮食清淡,不吃辛辣、油腻的食物。
查看详细湿热体质是中医九大体质中的一种,湿热体质的女性,容易长痘痘、白带增多、色黄、精神紧张、失眠、经前乳房涨痛等症状。平时饮食方面要多加注意,少吃肥腻油炸甜品。多食用些水果、蔬菜,如绿豆汤、薏米汤、豆芽、冬瓜、木瓜等。平时注意休息,多喝水和避免熬夜,适当的锻炼出汗可以帮助排湿。如果有不舒服的地方,要及时到医院看下中医开药调理。
查看详细答:“湿热”是怎么回事看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来
答:要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或
答:想要调理湿热体质的话,建议您平时多吃一点冬瓜。冬瓜是大多数人爱吃的一种蔬菜,它不仅有美容养颜的功效,它还有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。另外洋葱中含有大量的营养物质,这些
答:女性湿热体质,可以对症口服相关药物进行调理治疗,平时在饮食上要多吃一点营养易消化的食物,避免进食油腻性大的食物,平时可以薏米熬粥服用,有祛除体内湿气的作用,同时要坚持锻炼,增加汗出,有利于排除体内的湿气。
答:湿热的治疗:一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤,平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮,茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤.在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹,疔疱,加野菊花,地丁草,苦参,白藓皮;关节肿痛加
答:湿热血瘀主要就是注意饮食,平时不要吃辛辣的油炸的食物,避免熬夜劳累,避免受凉,同时也不能吃生冷寒凉的食物,更不能喝酒,不能吸烟,尽量避免长时间在潮湿的环境内工作,另外就是可以适当的运动锻炼。注意多吃新鲜的蔬菜水果。比较常见的祛湿的食物,如薏
答:肠胃湿热可服用连朴饮:制厚朴6克,川黄连,石菖蒲,制半夏各3克,香豉,焦栀子各9克,芦根60克水煎温服
答:胃肠道湿热一般会有消化不良便闭,腹泻腹痛等相关的症状。这个可以口服清热降火的中药治疗。
答:主要成分:防风含挥发油甘露醇苦味甙等。根含3'-O-当归酰亥茅酚5-O-甲基齿阿密醇β-谷甾醇甘露醇以及木蜡酸为主的长链脂肪,尚含挥发油前胡素和色原酮甙。主要的功效:(1)祛风解表:用于风寒感冒常配荆芥。可配黄芪白术(即玉屏风散)用于体虚自
答:您这个情况的话,一定要特别注意,对于高血脂患者一定要饮食上以清淡为主。不要抽烟,不能喝酒,特别是大补类的用品的话,最好是不用使用。它会加重您的身体负担。
答:服用麝香痔疮栓【不良反应】较常见的有:口干、便秘、出汗减少、口鼻咽喉及皮肤干燥、视力模糊、排尿困难(老人)。【注意事项】1.本品为直肠给药,禁止内服。2.原因不明的便血应去医院就诊;内痔出血过多或内痔脱出不能自行还纳,亦应去医院就诊。3.忌
答:婴儿发烧时当然可以吃百香果,它富含维生素及多种矿物质和氨基酸,在宝宝发烧时能起到很好的抗氧化及提高免疫力的作用。果味肉香,微甜,宝宝爱吃,还能增进宝宝食欲,给宝宝补充能量。对于宝宝咳嗽痰多,也可起到清肺化痰的作用,因此宝宝在感冒发烧期间是可
答:头虱用50%百部酊搽遍头皮及头发,每2日次,第3日用大量热水肥皂洗头。用篦子将虱子及其卵篦除。也可用煤油与植物油等量混合,涂抹头皮,热毛巾包扎,每晚1次
答:早晨空腹的时候是不能吃香蕉的,早上空腹吃香蕉不利于我们身体的健康,空腹的时候进食香蕉,因为香蕉中含有特别多的糖分,空腹吃过多的糖分会产生很多的胃酸,对胃部非常的不好,另外就是香蕉中含有过多的镁元素,空腹食用也不利于健康。
答:桂花为乔木,高3-5米,最高可达18米;树皮灰褐色。小枝黄褐色,无毛。叶片革质,椭圆形、长椭圆形或椭圆状披针形,先端渐尖,基部渐狭呈楔形或宽楔形,全缘或通常上半部具细锯齿;聚伞花序簇生于叶腋,或近于帚状,每腋内有花多朵;苞片宽卵形,具小尖头
答:有肝病的人能吃螺旋藻片吗,保健药的用处非常的多,近几十年来,科学家发现保健药是人类迄今为止所发现的,最优秀的纯天然蛋白质食品源,其特有的藻蓝蛋白,能够提高淋巴细胞活性,增强人体免疫力。因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。保健药含碱性元