吃豌豆对身体有哪些好处？

碗豆的功效和作用比较多，在平常的时候吃豆角能够补充身体的维生素，同时也可以增加肠胃的蠕动，豌豆与一般蔬菜有所不同[52石斛网www.52shihu.com]，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，均具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

豌豆和青鱼能一起吃吗？

豌豆和青鱼可以一起吃。青鱼中含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，有抗衰老、抗癌作用；鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质。另外，青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经；具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。

什么季节有豌豆？

春播的豌豆于4月上旬开始采收，6月上旬拉秧

秋播豌豆10月上旬～11月中旬采收

豌豆（学名：.）

豌豆放在冰箱里发芽了能吃吗？

豌豆发芽是可以吃的，营养还是很丰富的，是可以炒着吃，煮着吃都行。见您对于别的，蔬菜发芽后应该注意，土豆发芽是不好的，有一定的毒性，尽量少吃，对于豆类的食物发芽不要紧的。

豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。主要是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢。豌豆苗无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅，都不失为上乘佳品。

扩展资料

豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

豌豆和大豆是一回事么？

两类豆，功效差别大

根据营养成分不同，一般来说，干货的黄红绿豆和新鲜的豌豆豇豆都是我们通常所说的豆。市场上见到的豆，可分为大豆和其他豆类。大豆主要包括黄豆、青豆、黑豆，其他豆类主要有如豌豆、扁豆、绿豆、豇豆、蚕豆等。

大豆的蛋白质含量都比较高。其中，黄豆的蛋白质含量最高，占到总营养成分的35%―45%，总蛋白质含量高于肉类。B族维生素也很丰富，如维生素B1、维生素B2的含量是面粉的2倍以上。此外，大豆中还含有丰富的矿物质和脂肪，钙的含量高于普通谷类食品，铁、锰、锌、铜、硒等微量元素的含量也较高。每天吃点大豆，可以预防骨质疏松，提高人体免疫力。其中所含的豆固醇与不饱和脂肪酸具有消脂作用，加上热量很低，可以减轻体重，预防心脑血管疾病。除此之外，豆制品中含有丰富的维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂，对延缓女性衰老，改善更年期症状有着明显作用。

加肉炖，营养更互补

与大豆不同的是，红豆、绿豆、蚕豆、豌豆、豇豆、芸豆、扁豆等其他豆类淀粉含量较高，被称为淀粉类干豆。这些豆类的淀粉含量最高达到55％―60％，所以常常被并入到粮食类中。淀粉类干豆的B族维生素和矿物质含量也比较高，与大豆相当。其中，绿豆是防暑佳品，对缓解嘴唇干燥、嘴部生疮等特别有效，还可以保护眼睛，使双眼更加明亮美丽。荷兰豆味道甘醇可口，含有大量维生素A、C，氨基酸含量是众豆之最，对养颜美容最具功效。

虽然豆类食品营养丰富，但是吃豆也很讲究。不同人群，不同季节以及不同的烹饪方法，都会影响营养物质的吸收。春天可以多吃一些青豆，青豆具有很好的养肝功效；夏天可以多吃绿豆，防暑降温；秋天可以多吃一些白扁豆、荷兰豆，助消化；冬天可以多吃一些黑豆，补肾效果明显。老年人不妨用红豆煮粥，既容易消化，又可以养血健脾。而将白扁豆与薏仁或山药煮成粥，孩子吃了可以助消化，对肠胃非常好。另外，将豆类与肉炖在一起，蛋白质可以充分互补，不仅营养更好，还有去油解腻的功效。值得一提的是，在这个季节里，您可以将豆子包裹在干净的湿毛巾里，每天浇点水，待到发芽，豆的营养价值会更高。

豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也不是所有人都适合。胃炎病人尽量不要食用黄豆、蚕豆等豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。严重消化性溃疡病人也不要多吃，豆中大量的的膳食纤维会对胃黏膜造成机械性损伤。

为什么埃尔南德斯要叫小豌豆？

因为埃尔南德斯球衣的名字在西班牙语里是“豌豆”的意思。曾效力于瓜达拉哈拉芝华士足球俱乐部、曼联，现租借于皇马。

哈维尔·埃尔南德斯的全名为哈维尔·埃尔南德斯·巴尔卡扎尔，1988年6月1日出生于墨西哥哈利斯科州瓜达拉哈拉市，墨西哥足球运动员，司职前锋。

2009年，埃尔南德斯首次入选墨西哥国家队，之后代表墨西哥国家队参加了2010年南非世界杯、2014年巴西世界杯和2018年俄罗斯世界杯。

埃尔南德斯的相关介绍：

埃尔南德斯于7岁时开始踢球，15岁加入了家乡的瓜达拉哈拉少年队开始训练。赛季，埃尔南德斯进入了瓜达拉哈拉成年队。

2010年，埃尔南德斯转会至英超曼彻斯特联足球俱乐部，效力期间帮助曼联夺得两次英超联赛冠军。2014年，埃尔南德斯被租借至西甲皇家马德里足球俱乐部。

2015年，埃尔南德斯转会至德甲勒沃库森足球俱乐部。2017年，埃尔南德斯以1600万英镑，从德国勒沃库森，转会至英格兰西汉姆联。2019年9月，埃尔南德斯从英格兰西汉姆联，转会至西班牙塞维利亚。