沙参是一种很常见的保健药材。别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参。或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。
清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。
沙参为常用中药,系伞形科植物珊瑚菜的干燥根,它具有养阴清肺,益胃生津的功效。具有滋阴生津、清热凉血之功,配合放化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者,具有较好的疗效。
沙参用于治疗阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血或咽干喑哑,以及胃阴虚有热之口干多饮。
但是有一些禁忌:风寒咳嗽禁服,"脏腑无实热,肺虚寒客之作嗽者,勿服。
在服用沙参的期间,要注意以下几点:1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激[8]性食物。3、积极参加户外运动,放松心情。4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。日常生活中,养身的关键是应注意保持心情舒畅、生活规律。