身上有伤口是可以吃牛肉的，因为牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
伤口还没有愈合一定要注意好饮食健康，不能吃辛辣刺激性食物或者油炸食品，这些食物容易引起上火会导致伤口炎症，伤口愈合期间也不能吃酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
特别要注意的是千万不能吃海腥类的食物，比如说带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这些食物都属于发物会加重伤口的症状，而且大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜。
吃牛肉的好处
1、牛肉中好友肌氨酸，它对增长肌肉、增强力量特别有效；
2、牛肉含有足够的维生素B6，可帮您增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复；
3、牛肉的肉毒碱含量很高，肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，对健美运动员增长肌肉起重要作用的；
4、牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
5、牛肉含铁量高，铁是造血必需的矿物质；
6、寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品；
7、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。