糙米红枣姜茶什么功效和？

喝红枣姜茶有有祛湿热的功效。

夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状。饮用姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。

由于红枣性温，可以补益脾胃，再加上生姜驱寒，两者搭配，祛湿益气的效果更加显著。但需要强调的是[52石斛网www.52shihu.com]，痰湿重人群（通常应酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰湿导致的肥胖）不适宜吃太多枣。

糙米是煮粥喝的，和大米一煮粥喝，营养丰富，而红枣姜茶是最佳选择，是补气血的，非常好。