吃韭菜对身体好吗？？

韭菜又叫起阳草，独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜还含有丰富的纤维素[52石斛网www.52shihu.com]，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜籽功效是什么？

韭菜籽具有固精，助阳，治带，暖腰膝的功效。肾虚的患者建议使用韭菜籽泡水喝，要注意清淡饮食，避免食用热性的食物导致上火，可以通过晒太阳的方法缓解症状，积极配合医生进行治疗。

韭菜有什么功效与作用？

韭菜具有极高的营养价值。韭菜中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，胡萝卜素，硫胺素，核黄素，抗坏血酸等营养成分，还有很好的消炎杀菌的作用。韭菜具有温中下气，补肾益阳等功效，被称为起阳草，可以治疗男性性功能低下症。韭菜还有扩张血管，降低血脂的作用。韭菜是我国传统的蔬菜，也是中医药方中常用的药物。

怎样吃韭菜可以壮阳？

韭菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次也不能吃太多。

常吃韭菜、对人体有好处吗？

韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。

女人吃韭菜的好处？

韭菜中含有丰富的维生素A，维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。此外韭菜中还含有丰富的某种具有提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物，其具有消除皮肤白斑等作用。韭菜具有活血祛瘀的功效，女性易贫血，所以适当吃点韭菜还具有利于心血管健康等方面的疾病。