稷米(粢米、糜子米)性平,味甘
<功效>补中益气,凉血解暑。
<宜食>适宜中气不足所致食欲不振、食后易胀者食用;适宜脾胃升降失和所致大便频数、气少乏力;适宜
血分有热所致咯血、便血以及妇女崩漏下血者食用。
孙思邈:“稷米脾之谷也,脾病宜食之。”
<忌食>多食可损伤体内阳气,脾胃虚寒者忌食。
<相克>《日用百草》:“不可与川附子同食。”
<提示>稷米为黍的种仁之不黏者。
《本草纲目》:“稷与黍一类二种也,黏着为黍,不黏者为稷[52石斛网www.52shihu.com],稷可做饭,黍可酿酒。”
由于稷米性质寒凉,多食会损伤体内阳气,对于虚寒者来说无疑是雪上加霜,加重虚寒的症状