莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。它还有有一定健脾止泻作用,能增进食欲[52石斛网www.52shihu.com],促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。它还有有一定健脾止泻作用,能增进食欲[52石斛网www.52shihu.com],促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
可以
多吃莲藕的好处:
1、有效的提高睡眠治质量
莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处。现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在睡觉的时候快速进入深度睡眠。
2、莲藕能够养颜美容
众所周知,莲全身都是宝,而莲藕就是其中的一项。莲藕具有很好的美容作用,例如当我们上火长痘痘的时候,服用一些莲藕能够有效的起到祛痘的作用。除此之外,日常多吃一些莲藕,能够令我们的皮肤变得更加的润滑、有光泽。
3、促进大脑发育
现代医学研究发现,经常吃莲藕能够有效的促进大脑发育,并且还能够有效的缓解大脑出现衰老以及退化的情况。对于女性来说,经常吃莲藕还能够有效的预、延缓更年期的到来,所以说日常多吃一些莲藕是非常有好处的。
扩展资料:
挑选莲藕方法:
1、藕节粗且短:藕节数目不会影响品质,选购时要挑较粗短的藕节,成熟度足,口感较佳。
2、藕节间距长:藕节与藕节之间的间距愈长,表示莲藕的成熟度愈高,口感较松软。
3、外形要饱满:莲藕要外形饱满,不要选择外型凹凸不完整的莲藕。
4、带有湿泥土:没有湿泥的莲藕通常已经过处理,不耐保存,有湿泥的莲藕较好保存,可置於阴凉处约1周。
5、内外皆无伤:购买莲藕时,要注意有无明显外伤。如果有湿泥裹着,选购时可将湿泥稍微剥开看清楚。
6、颜色勿过白:市面上已洗好、卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡,颜色较白,不建议购买。
参考资料来源:人民网-常吃莲藕有哪些好处呢?
参考资料来源:人民网-挑选莲藕有妙招6种最营养的莲藕吃法
查看详细性味:生藕甘、寒、无毒;熟藕甘、温、无毒。归经:入心、脾、肺;功效:生藕消瘀清热,除烦解渴,止血健胃;熟藕补心生血,健脾开胃,滋养强壮;煮汤饮利小便,清热润肺;主治:虚渴,病后口干,解酒毒,热性出血(如:吐血、鼻出血),小便不通,血淋尿血;莲的全身都是宝,除莲藕可作治病食用外,其它部分如藕节、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲蓬均可入药治病。
查看详细莲藕含有丰富的钙、磷、铁、多种维生素和膳食纤维等,且含糖量低,是营养价值很高的低脂食品,有消食、止渴、生肌的功效。吃过辣的食物会伤肺上火,如果配着莲藕吃,可以起到润肺的作用。
查看详细吃莲藕的好处:
1、清热凉血:
莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃:
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3、益血生肌:
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
4、止血散瘀:
藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
扩展资料:
藕,是莲的根茎,莲的其他部分,也都可以作药。
藕节,有收敛作用,主要用于治疗各种出血病症。民间用鲜藕节煎水加白糖服;有的用鲜藕节、鲜白茅根各60克煎水服;有的用干藕节30克、霜桑叶及白茅根各15克,煎水去渣后,化入冰糖30克,分3次饮用。
莲子,即莲的种子,有补养固涩作用,并有一定安神功效。治疗脾虚久泻的著名方剂参苓白术散,其中就有莲子。民间则用莲子与红砂糖同煎,吃莲子喝汤,既治脾虚腹泻,也治妇女体虚,白带增多,还可用于失眠、心悸的病人。
石莲子,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久变得坚硬如石。药用时,应将壳打碎。主要用于治疗慢性淋证和慢性痢疾。治疗淋证的名方清心莲子饮,其中就以石莲肉作主药,现代用于治疗慢性肾盂肾炎有一定效果。
莲须,即莲的干花蕊,主要有收涩固精的作用,常用于治疗遗精症。治疗遗精的中成药金锁固精丸,其中就有莲须。
荷叶,即莲的叶子,有清热、解暑、开胃、止血等功效。近年还发现有降低胆固醇的作用。有人用荷叶煎剂治疗高血脂症,以20天为一疗程,结果绝大多数人都有效果。
参考资料:莲藕-百度百科
查看详细莲藕属温性,大多数人都可以使用,因为具有凉血补血的功效;所以是用来健脾开胃的佳品,而且莲藕含有丰富的食物纤维,还有治疗便秘的作用;同时有咳血、尿血等症状,也可以食用,莲藕含有丰富的单宁酸,有着收敛性和收缩血管的作用。
查看详细答:藕在《本草纲目》中被称为“灵根”。吃新鲜莲藕片,不仅开胃爽口,还有清火润燥的功效。莲藕含有丰富的维生素B,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,其还含有维生素C、钙、铁等无机盐,具有抗氧化作用的多酚类物质。
答:一、不建议吃。隔夜菜亚硝酸含量超标,对身体有危害,为了健康不要食用过夜的莲藕。二、过夜的莲藕煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。拓展资料1。有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但
答:适当吃一些莲藕,好处很多。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质,还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维,这样吃莲藕既能补养脾胃,又能促进胆固醇排出,减少脂类的吸收。
答:一、深水藕和浅水藕的水位标准有哪些不同,在生产中怎样调节呢?根据莲藕对水位的适应性可分为浅水藕和深水藕两种生态类型。浅水藕适合水位10-20厘米,最大耐水深度30-50厘米。深水藕适合水位30-50厘米,最大耐水深度1-1。2米。浅水藕水层
答:肠胃炎患者正常饮食的情况下是可以吃莲藕的。如果出现恶心、呕吐、腹泻的症状,那么建议应该吃莲藕粉容易消化。肠胃炎的患者要避免吃碳酸饮料、冰激凌等生冷的食物,同时像辣椒、咖啡、浓茶等刺激性的食物也要避免吃。平时的生活作息要规律,注意腹部保暖。
答:荷花是莲藕的花,开在水上部分。藕是莲藕的根茎,长在水底淤泥里。莲蓬是莲藕的果实。1。莲蓬,是莲花开过后的花托,呈倒圆锥形,里面有莲的果实,经脱粒、摊晒、脱壳加工后即成滋补食品—莲子。2。荷花就是莲花。莲花、芙蕖、菡萏等都只是荷花的别名。3。
答:骨折之后是可以吃莲藕的,莲藕具有行气活血,促进血液循环的作用,在骨折两天之后吃这些莲藕能够有效的促进骨折断端的血液循环,有利于消除肿胀,有利于局部氧气以及营养物质的供应,能够有效的促进代谢产物的排出,有利于骨折的愈合。
答:莲藕孔的作用:莲藕上的小孔跟莲叶梗相连,莲叶梗中间是空的一直通到莲叶里头。而莲叶上又有许多气孔,莲花就是通过莲叶的气孔、莲叶梗和藕的小孔进行呼吸。植物的大小、形状、结构等都是长期进化中,因生存的需要而不断演化形成的。多孔的藕是莲的地下变态茎
答:它具有重镇安神,清热解毒的功效。请勿自行使用,如身体有任何不适,必须向有经验的中医医师请教,请医师根据身体的具体表现,舌象脉象,合理选用药物调理,并由医师确定是否可以使用此药物,您正在使用,此药有毒,不可多食。
答:艾叶水具有温经止血、散寒止痛以及杀菌止痒的功效,具有促进身体血液代谢循环,去除身体湿气的作用,还可以治疗月经不调以及痛经等,此外艾叶水还可以改善宫寒以及促进睡眠。
答:“蘑菇之王”——松茸松茸,学名松口蘑,各地俗名甚多,是名贵食用菌,在日本有“蘑菇之王”之称。松茸属担子菌纲,生长于松林地和针阔叶混交林地,夏秋季出菇,七、八、九月为出菇高潮。新鲜松茸,形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐色,菌柄为白色,均有纤维状茸
答:黄杨树(学名:(Rehd..)Cheng)又名乌龙木、万年青,常绿植物,地生。枝干近圆柱形,小枝四棱形;叶对生,全缘,羽状脉;花单性,头状花序腋生;蒴果近球形,通常无毛。花期3-4月,果期5-7月。叶倒卵形或倒卵状长椭圆形至宽椭圆形,长1—
答:沉香素有“香中之王”的美誉,是众多熏香爱好者的首选香品,其中沉香粉更是备受沉香爱好者喜欢。那末沉香粉有着怎样奇异的功效呢?下面就由弘
答:波菜是叶黄素的最佳来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时,菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源,可以在人体内转变成维生素A,有助预防干眼病。此外,菠菜还富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,减少近
答:竖鳞病顾名思义就是鱼鳞竖起来,鱼体肿胀但是只掉了几片鳞我认为更可能是鱼在游动地时候有擦碰要是竖鳞病的话,可以用黄粉配合海盐使用前天掉了两三片今天掉了有四五片吧。。那应该不是竖鳞病?需要放盐水杀菌吗?直接放食用盐可以么。对清道夫有影响吗凡事病
答: 水果中的荔枝,相信大家都吃过,口感爽滑甜美,可是你知道有种中药的味道吃起来就类似荔枝吗?也许在多数人的心里面中药都是很苦涩的,也不信会有中药的味道类似水果,其实这味药材就是红毛丹,今天要和大家聊的就是红毛丹图片的介绍与作用,红毛丹是确实是