喝蜂蜜柠檬水可不可以减肥呢？

柠檬蜂蜜水是不能减肥的，许多人都喜欢早晨起来切一片新鲜的柠檬泡白开水喝，认为有助于排便和摄入维生素C。但实际上，100克柠檬中含有的维生素C为22毫克，仅仅一两片柠檬对于补充维生素C没有特别大的帮助作用，帮助排便更多是水的功劳，与柠檬本身没什么关系[52石斛网www.52shihu.com]，所以蜂蜜柠檬水是没办法减肥的。

喝蜂蜜柠檬水在一定程度上可以减肥，但主要是柠檬酸在起作用。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。而且柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

长期喝柠檬蜂蜜水好吗？

长期喝蜂蜜柠檬水是很好的。因为蜂蜜具有润肠通便、补气健脾、美白养颜的功效，柠檬可以疏肝解郁、健胃消食。经常饮用具有以下好处：1.可以用于缓解精神紧张、倦怠乏力、两目干涩、头晕耳鸣、心烦焦躁等症状；2.可以用于改善脾胃虚弱而导致的大便秘结、排便困难、易生痤疮、湿疹等症状，可以使皮肤红润有光泽。但是蜂蜜含糖高，对于糖尿病或者糖脂代谢减弱的人应禁止食用。

蜂蜜柠檬水能减肥吗？

喝蜂蜜柠檬水可以减肥。

因为柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

柠檬蜂蜜水什么时候喝好？

您的情况已经详细阅读，根据您说的情况?，您所说的这个东西，它只是正常的一种食物而已，并没有绝对的一个美白效果，顶多就是一个保健效果，所以说您不要期待它，通过它就能把黝黑的皮肤变白，这个是太现实，另外，这种东西确实是比较伤胃，比较刺激性，所以不太建议您去，这样应用的

柠檬蜂蜜水应该什么时候喝？怎么喝？

柠檬蜂蜜水长期服用肯定是有美白减肥的功效的而且蜂蜜水还能够，达到通便的效果避免毒素堆积引发腹部赘肉。将蜂蜜和鲜柠檬片，1：1的进行。调配之后，放在玻璃瓶里发酵一个星期左右。之后直接拿柠檬片来泡水喝就可以了。

睡觉前能喝柠檬蜂蜜水吗？

是可以喝的，晚上喝柠檬蜂蜜水，可以起到一定的减肥效果，但是一般不建议睡前饮用，最好提前两小时左右，因为柠檬中含有不少的酸性成分，有利于增进肠道的消化功能，并且能有效分解体内的脂肪，从而达到辅助减肥的效果。柠檬蜂蜜水对美白也能够起到一定作用的，但是如果每天都喝的话，对于身体会又带有好处，柠檬具有降火的功效，蜂蜜具有润肺的功效，它们同时使用还可以改善皮肤的敏感现象，所以还是建议睡前能够喝一杯柠檬蜂蜜水的。