每天吃苦瓜好不好？

吃苦瓜对身体有好处，但一定要注意脾胃虚寒的人不宜生食，食之吐泻腹痛，孕妇不宜食用。苦瓜子营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，其中苦瓜子的维他命c含量较高[52石斛网www.52shihu.com]，且具有除邪热、解疲劳、清心明目、益气养血的功效，苦瓜子可提纯一种奎宁精成分，含有生理活性蛋白，可增强人体免疫系统的功能，同时也有利于人体皮肤新生和伤口愈合。

鲫鱼和苦瓜能降血糖吗？

正常食用量是不可能的！

荷叶和苦瓜泡水喝有啥好处？

苦瓜荷叶是一种很特殊的饮品，简单的来讲其实就是将苦瓜和荷叶结合在一起制作而成的一种饮品，想要减肥的人，常喝苦瓜荷叶会起到减肥的作用，不管是苦瓜还是荷叶，大家都知道两者对人身体都是有好处的，苦瓜荷叶泡水喝的功效如下：

1、苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力。苦瓜泡水，免疫功能会更好，苦瓜中富含苦瓜多糖，能提高免疫力，预防DNA突变，从而预防肿瘤的发生。

2、荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用。脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。荷叶主要就是有祛暑的作用，另外还有利尿的作用，由于可以有利尿的作用，所以说会排出体内的多余水分，增加代谢，所以说一定程度上可以有减肥的作用。

扩展资料：

1、我们要注意了解自身的体质。对于脾胃比较虚的人，还是不适合吃苦瓜。苦瓜是属于比较凉性的食物，脾胃太虚，容易引发腹泻的情况。

2、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题。

参考资料：百度百科_荷叶（睡莲科植物莲的叶）

百度百科_苦瓜（葫芦科苦瓜属植物）

苦瓜有去火的作用吗？

苦瓜有很好的去火作用。中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

吃苦瓜可以清热解毒吗？

苦瓜中的苦味素能刺激唾液腺分泌的增加，较好的缓解糖尿病患者的口干和口渴症状。苦瓜茶不仅具有清热解毒、清凉降火、养颜美容等功效，而且还具有提神降气，清心明目之功效，只要您每天喝上几杯就会感到浑身轻松，精神充沛。

苦瓜汁一天喝多少合适哪些人不能喝苦瓜汁？

苦瓜汁一天喝一到两杯就可以了。虽然苦瓜汁具有很好的食用价值，但是，它属于寒性食物，是不能多喝的，不然会容易引起身体不适。

苦瓜性寒，经期、孕期女性需要少食或者不食。经常食用苦瓜汁对脾胃有损，因此脾胃不佳的人尽量少喝或者不喝苦瓜汁。