荷叶泡茶有何作用？

荷叶茶可以减肥。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便大便也变得畅通，平时一天一次[52石斛网www.52shihu.com]，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。

薄荷叶怎么吃治咳嗽？

薄荷自古就是中国常用中药，可治感冒发热、喉痛、头痛、目赤痛、肌肉疼痛、皮肤风疹瘙痒等。直接吃薄荷叶是最方便最有效的方法，具体方法是：把新鲜的薄荷叶洗净，放嘴里嚼20秒后用温开水送下。或者把新鲜的薄荷叶与鸡蛋一起蒸鸡蛋羹食用也可以起到消炎去火的作用。

绿茶荷叶杜仲可以一起泡茶喝么？

绿茶、荷叶都有很好的减肥作用，但是杜仲不适合，这是一种滋补药剂，从现代医学角度分析，还有降低血压的作用，所以不适合您现在的状况。滋补肾脏一般都是40岁以上的中老年人群，他们有肾虚、或者有高血压才用这个药剂。您现在是身体代谢最旺盛的阶段，肥胖又是因为营养过剩引起（与中老年人群的肥胖不一样），所以您只适合用绿茶和荷叶茶即可。

柠檬山楂荷叶减肥果加在一起喝有什么功效？

有理脾调胃和减肥的功效，可以清脂和加速排解体内废物。

荷叶有理脾调胃和减肥的功效。

山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

吃减肥果的注意事项：

1、减肥果的果实一般不直接食用，因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用会觉得苦涩、酸涩，口感不好。所以减肥果大多经过采摘后，用人工加工的方式制成果干，再来进行冲泡饮用。这样既不会把营养成分丢失，也能减少新鲜果实的苦酸感。

2、冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。

3、寒性体质不要多吃。

4、减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。

人民网-柠檬有三大食用功效哪些人不适合吃柠檬

百度百科-荷叶山楂减肥茶

人民网-减肥果是什么？吃减肥果的5大注意事项

荷叶山楂减肥茶效果好吗？

荷叶山楂减肥茶效果好的，这种茶可以排毒养颜，治疗便秘，从而达到减肥的目的。除了和这种茶可以减肥以外，还可以喝普洱茶、决明子茶，都有一定的减肥效果。

薄荷叶和茶叶能在一起泡水喝吗？

可以一起泡水喝。

茶叶含有与人体健康密切相关的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。

100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。薄荷治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛等症。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并可缓解腹痛，具有健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

两者一起泡茶辛凉解渴，可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮消暑提神。

下面介绍薄荷红茶的做法：

准备材料：鲜薄荷叶适量、红茶适量、蜂蜜适量   

制作步骤：

1、新鲜的薄荷叶洗净，待用

2、摘下薄荷叶放入茶漏，也可以用花茶壶随喝随加热着

3、倒入热水，放入茶包

4、饮用的时候加入少许蜂蜜调味

5、一杯热薄荷红茶就做好了