吃核桃对头发真的有很到好处吗？

核桃里面含有大量的蛋白质、碳水化合物，有生发、乌发、润发的功效，而且经常吃核桃，还可以达到健脑、改善心脏功能以及防治肾虚的作用。但是核桃里面的油脂含量比较多，吃的时候一定要掌握好食用的量[52石斛网www.52shihu.com]，不要一次性吃太多。对于老年人，还可以把核桃磨成粉，或者是煮粥的时候加入少量核桃，还具有抗衰老的作用。

核桃隔心木有何作用？

核桃的分心木，这个是属于一味中药，它的主要作用就是有镇静安神的作用，对于一些心情烦躁或者失眠状态的人，可以用这个来泡水喝，是在配合一些枸杞子之类的药物都是可以可以起到一定程度上的治疗作用再有就是这药物用药的时候，也最好是遵医嘱。

中医讲的补骨脂和核桃仁有什么作用？

补骨脂，补肾助阳，纳气止泻止遗，核桃仁，补肝肾，助阳益脑。

核桃不能和哪些食物同食？

与核桃相克的：

核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血

核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食

与核桃宜搭的：

核桃+芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻

核桃+芹菜：润发明目养血

核桃+荸荠：有利于消化

核桃的营养价值

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。

2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。

3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

5.核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。

核桃仁都能做什么零食？

可以做椒盐核桃、咸核桃酥、咸烧核桃仁。下面介绍做法：

准备材料：生核桃仁200克、盐少许

制作步骤：

1、取200克的生核桃仁，捡出不好的果仁。

2、把核桃仁在清水中冲洗一下。

3、洗好的核桃仁沥干水份，在上面撒些盐调味，再摇晃让滋味更均匀。

4、 把核桃仁铺在烤盘上。

5、烤箱提前出预热5分钟，选择上下火210度，放入烤箱烤上8分钟左右。请注意观察，看核桃仁变色的情况，喜欢吃火大的可以等核桃仁微微变深再取出。

6、烧咸核桃仁就做好了。

核桃油婴儿可以吃吗？

核桃油婴儿可以吃，因为核桃油里面含有丰富的营养价值，比普通的油营养成分要高要丰富，所以婴儿可以吃核桃油，可以给婴儿提供更为丰富的营养，提高婴儿的免疫力，但是不能使用过量，因为油腻的东西可能会导致婴儿出现腹泻等一些不良症状，最好少量食用不能过量。