女生喝莲子心泡水有什么好处和坏处？

由上火引起的牙出血可用，

莲子心是莲子中央位置的青绿色的胚芽，味道很苦，但是良药苦口，它是一味良药。知道莲子芯的朋友可能听说过莲子心可泡水来喝。那么，莲子心泡水有什么功效呢?它又是怎么泡的呢?在中医的角度出发，莲子芯性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精[52石斛网www.52shihu.com]，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。莲子芯泡水应该怎么泡呢?您可以直接把莲子芯2克用开水浸泡，即可饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。也可以把1茶匙干燥的莲子芯，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮，能清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。

这个是没有毒的，因为其苦寒，所以阳虚型体质是不宜喝的，根据自己的体质来定是否可以经常泡莲心茶来喝。

莲子心安神

睡眠不好就要吃

莲子皮能吃吗？

莲子的皮很薄，一般没有单独卖皮的~至于皮有什么药效我也不太清楚，估计和莲子接近吧。绝对可以食用，这个你可以放心！以下供你参考：

莲花、莲根、莲子分别为睡莲科植物莲的花蕾、果实和根茎，三者均有较高的药用价值，且莲根、莲子还是美食佳品。其中莲花气味清香，味苦甘，性温，入心肝二经，可活血祛瘀，益色驻颜；莲根甘寒，入心脾胃经，生用能清热、凉血、散瘀，熟用则可健脾、开胃、益血、生肌，《滇南本草》谓之“多服润肠肺，生津液”；莲子味甘性平，人心脾肾经，“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿……”（《本草纲目》），还可“令发黑，不老”（《本草拾遗》）。本方三者同用，共奏健牌开胃，益肾活血之功，以使气血化源充足而上充于面，从而可收美化容颜之效。查看详细

怎么煲银耳莲子红枣百合糖水？

：先把材料都洗干净拉，银耳泡水备用，莲子与百合要预先泡1-2小时哦!然后把泡好的莲子与百合先放到水了大火煮开后转小火墩至莲子百合软为止。

红枣用剪刀剪开备用，银耳泡好后用剪刀剪散，中间的蒂不要。

大约半小时后莲子软后放入红枣再煮10-15分钟后最后放银耳水开后放糖就完成了!

营养价值：

莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效

百合：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

银耳具有：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。



银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间，根据经验炆一晚后效果不错，根据个人喜好吧。 不过这道糖水煲了一个小时后，你会发现那些水象骨胶原一样呢。查看详细

莲子应该如何去心？

用水泡一晚，然后一抽就出来了！ 用小牙签通啊 打碎莲子，直接去掉即可 新鲜的时候剥取，一般都可以保持莲子的完整。 干的莲子用水润湿再剥取就行了。 １０００克莲子，放２５００克水，５０克纯碱，煮开，到用手能搓去莲皮时，捞出，倒掉碱水，换清水４０００克，放入莲子，双手搓揉，可去净外皮。再换４０００克清水，煮开，连水一同倒入钵内浸泡涨发，冷却后，用小竹签推出莲心 用水泡好后，用牙签一通即可查看详细

什么人不适合喝莲子心？

平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子心，另外，莲子心不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。
莲子心味苦，性寒。有清热、固精、安神、强心的功效。查看详细

莲子属于温性的还是凉性的？

一：莲子是凉性的，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。二：莲子心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。1。清心去热莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2。治便秘用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3。养心健脑莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。4。降压莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。查看详细
回复日期：2017-09-12 热度：431