吃马兰头对身体有哪些好处？？

马兰头嫩茎叶含有蛋白质、糖、纤维素和丰富的矿物质，其性凉味辛，无毒，具有助消化、消腹胀、清热解毒、利尿消肿[52石斛网www.52shihu.com]，凉血止血的功效。可用于血热或淤血引起的吐血、鼻衄血等，对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎、眼底出血、青光眼等疾病都有好处。

哺乳期妇女能不能吃马兰头？

马兰头又名马兰、红茎菜、鸡肠、菊花、紫菊花、龙须菜，是马兰科菊科多年生草本植物。马兰托最初是一种野生物种，生于路边、田野和山坡上，分布在全国大部分地区。马兰头有红茎和绿茎两种，既可食，药用红茎马兰头为佳。由于寒食节与清明节的融合，一些地方仍然保留着清明节吃冷食的习惯。中医认为马兰头冷、辣、无毒。具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的作用。经常吃马兰托对高血压、咽炎、急性肝炎、扁桃体炎等多种疾病都有好处。但孕妇最好不要吃。

肾结石能不能吃马兰头？

肾结石的患者可以适当的吃一些马兰头。肾结石的患者会出现局部疼痛或者排尿异常等症状，建议患者可以适当的口服一些，有助于去除结石的药物来帮助进行治疗，服药期间饮食方面不要吃辛辣刺激或者油炸油腻性的食物，避免影响药物的效果，可能会加重症状。多喝水多排尿，一些小的结石能够通过尿液排出体外，平时的饮食方面多吃一些容易消化的食物。

马兰什么时候割？

一、采收种皮，及时移栽

马兰用分株繁殖（营养繁殖）法不仅方法简便易行，成本低，成活率高，而且当年采种栽植，当年就可采收，管理得法，当年就能收回成本且略有盈余。把马兰大种根掰成带有主枝和根茎的若干块小种根，植前用新高脂膜喷施，驱避地下病虫，隔离病毒感染。栽后要及时浇透水，防止萎蔫，以利提高成活率。

二、翻耕除草，施足基肥

马兰对土壤适应性很强，但以水利设施好、排灌方便的沙壤土为好。移栽前人工拔除杂草，或用无公害除草剂喷杀，做到基肥充足，土肥交融，并结合喷施新高脂膜增强肥效，为马兰持久旺盛生长打好基础。把好除草关和施足基肥是获得马兰安全、优质、高产的基础，不可掉以轻心。

三、大棚覆盖，绿色管理

马兰移栽后用塑料大棚覆盖。大棚马兰要实行绿色管理。适时喷施壮茎灵使植物杆茎粗壮、植株茂盛。同时可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。大棚马兰在秋冬生长期间，没有发生过病虫严重危害，不需要喷药防治。偶尔发生点状的叶斑病，用草木灰撒施防治即可，并结合新高脂膜增强防治效果。因此棚栽马兰更受到广大消费者的青睐。

四、按时采剪，保鲜上市

采剪时注意保留短的嫩芽，以保证后期产量。采剪后的嫩梢，要放在阴湿的陶器缸中，喷施新高脂膜细水防止萎蔫，用保鲜袋装好及时送往市场销售，做到按时采剪，保鲜上市。

孕妇可以吃马兰头吗？

中医学认为马兰头性凉味辛，无毒，具有清热解毒，凉血止血，利尿消肿的功效。经常吃马兰头，对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处。 中医学认为马兰头性凉味辛，无毒，具有清热解毒，凉血止血，利尿消肿的功效。经常吃马兰头，对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处。 孕期是没有严格饮食禁忌的，建议平时饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，对怀健康宝宝是有好处的。建议孕期定期去医院检查胎儿的发育情况，和孕妇的健康情况，看是否正常，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜。

马兰头怎么吃才好呢？

马兰头有红梗和绿梗两种，可以食用，红梗马兰头更适合药用。马兰头具有凉血止血、消肿解毒、清热利湿的作用。该药物治疗作用缓和，营养丰富，一般人都可以食用。最好可以煮着吃，煮的时候挤出白色汁就可以了！