西兰花炒蟹味菇
材料蟹味菇,西兰花,腐乳汁(量随意)
做法1、蟹味菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净
2、烧开水,将蟹味菇和西兰花先后焯一下,捞出
3、热锅凉油,倒入蟹味菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀
4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅
蟹味菇炒小油菜
材料小油菜、蟹味菇、姜、蒜、蚝油、盐
做法1、小油菜对半切开,蟹味菇去根洗净,姜蒜分别切成末
2、锅内倒油,放入切好的姜蒜末,小火炒香
3、放入蟹味菇,同姜蒜末翻炒均匀,再倒入蚝油,翻炒3分钟
4、放入小油菜,大火翻炒1-2分钟,加盐调味即可出锅
5、盛菜的时候可以先把小油菜摆好,再把蟹味菇盛在上面。
蟹味菇炒牛肉片
材料蟹味菇一盒,小米龙牛肉片,姜,蒜,葱,鸡精,酱油,麻油[52石斛网www.52shihu.com],油,胡椒粉,料酒,盐,生粉
做法1.牛肉片洗干净晾干水加入少许油、酱油、少许砂糖、料酒、胡椒粉、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
2.蟹味菇洗干净晾干水切摘开用热水灼煮一下备用,姜、蒜、葱切碎备用。
3.牛肉片下油锅爆炒至七八成熟盛起备用。
4.姜蒜爆香油锅,下蟹味菇爆炒片刻后倒入牛肉片一起翻炒,加适量蚝油,少许盐和鸡精以及砂糖爆炒几分钟。
5.撒葱花和麻油翻炒均匀即可装盘。
青笋蟹味菇
材料莴笋100g,红,黄彩椒各30g,里脊肉100g,蟹味菇60g,大蒜2瓣,盐2g,鸡精2g,水淀粉2茶匙(10ml),有机高油酸葵花籽油适量
做法
莴笋去皮洗净切片;红、黄彩椒去籽去蒂,洗净切片;里脊肉切片,加入水淀粉搅匀上
浆,蟹味菇择洗干净,蒜切片备用。
锅中倒入有机高油酸葵花籽油,烧至七成热时,放入蒜片爆香,随后放入里脊片炒制变
色,随后放入莴笋片、红黄彩椒、蟹味菇翻炒均匀,加入盐、鸡精调味即可。