西红柿能不能天天吃？

西红柿可以天天吃。因为西红柿是一种富含维生素c的蔬菜，经常食用能够促进血管和皮肤的抗氧化功能，起到美容保健，预防心脑血管疾病的作用。但是在食用西红柿前要注意，检查西红柿有无被农药污染、是否成熟[52石斛网www.52shihu.com]，以免产生有毒反应。但是有胃肠道疾病，如胃溃疡、溃疡性结肠炎、腹泻等病人在进食西红柿的时候要注意食用的量，避免过多使用引起胃酸过多导致胃肠道疾病症状加重。

多吃西红柿的好处？

西红柿里面含有丰富的维生素，可以起到美容养颜，淡化斑块，治疗痤疮的作用，如果出现感冒发烧，抵抗力下降，过敏或者上呼吸道感染等症状，可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿，葡萄，苹果，桔子，香蕉等。平时也可以多喝一些黄花苗茶，有清热解毒，增强抵抗力的作用。

西红柿有啥功效怎么吃更营养？

炒鸡蛋.或者是生吃.最大限度的保存营养.

西红柿怎么挑选？

选西红柿要学会方法，这几个就很好

金针菇香菇和西红柿能一起煮吗？

宝宝最喜欢吃金针菇了，周末在家一直吵着要吃西红柿金针菇鸡蛋汤

西红柿要加热吃才有营养吗？

西红柿有很多食用方法，可以做汤，可以凉拌，可以炒鸡蛋。而做汤和炒鸡蛋在烹调的过程中，如果不盖锅盖，维生素C会损失很多。即使锅盖盖上了，由于高温时间过长，维生素C也极其容易被破坏掉。

凉拌和生吃是食用西红柿的最好方法，不经过烹调，西红柿中的维生素C和番茄红素就不会被破坏掉，并且保持原汁原味。但是，因为凉拌要加入白糖，有些糖尿病病人是不能吃的。

生吃西红柿时，一定要把西红柿多洗几遍，把外面的灰尘和寄生虫卵洗掉，有的人吃西红柿时，无论是生吃或者是做汤，总是喜欢把西红柿的皮剥掉，其实，这种做法是不科学的。

的确，西红柿在用开水烫后，很容易把皮剥掉，但是西红柿在开水里烫后，由于受到高温的影响，抗氧化维生素C很容易被破坏，其破坏程度随时间和温度的不同而有所不同。进入体内后发挥不到它应有的作用。