罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。其甜度比食糖约高200倍以上,其甜味物质还有防癌、抗癌作用,罗汉果的效用,润肺止咳、清解暑热、凉血润肠,用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴、血燥便秘,罗汉果吃多了会上火。
罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。其甜度比食糖约高200倍以上,其甜味物质还有防癌、抗癌作用,罗汉果的效用,润肺止咳、清解暑热、凉血润肠,用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴、血燥便秘,罗汉果吃多了会上火。
罗汉果性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料[52石斛网www.52shihu.com],既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。坏处就是,罗汉果伤脾胃,易导致腹泻,所以体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果。
百利而无一害
罗汉果最常见的吃法:
罗汉果的食法,主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。
罗汉果茶:
罗汉果茶是罗汉果与优质茶叶加工成的细沫。方便的小包装,温水一冲即可。香气浓郁,鲜甜爽口,生津止渴,清肝润肺,化痰止咳,明月益思,回味无穷。罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。
罗汉果减肥健身茶:
取罗汉果10克,蜂蜜适量,山楂片10克,净水250克。将罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
取罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效,但只能用80℃左右的开水冲泡。
罗汉糖果饮:
罗汉果250克,白砂糖适量。将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。
罗汉果红枣茶:
罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。莲藕洗干净,削去外皮,切成一厘米厚的圆片,干红枣在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中,大火烧开后放入罗汉果和红枣,改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。
罗汉果含丰富的维生素C,性凉而味甘,具有消炎清热,利咽润喉的作用。还可降血脂,辅助治疗高血脂症,改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破,这样味道会更加浓郁,药力也会更易渗入汤汁。
罗汉果猪肺汤:
罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
罗汉果粳米粥:
罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。
清心润肺汤;汤料:罗汉果1个(10克)红枣
查看详细罗汉果不能经常泡茶喝,罗汉果太甜,容易伤脾胃。罗汉果其实属于药食同源,既然是药食同源,其还是有一定的药性,并不是能随随便便的真的当食物来吃。长期饮用罗汉果水,很容易导致下面这些问题。
1、肠胃功能下降
短期服用罗汉果水,其实对于肠胃功能是有益的。但是长期不一样。这主要是因为罗汉果性凉,长期饮用或者过量饮用都容易伤害胃肠功能。
2、导致上火
现在市面上大多是烘干的罗汉果,正是这种烘干罗汉果,长期泡水服用之后,容易导致上火,一些体质敏感和本身阴虚火旺者要特别注意。
扩展资料:罗汉果泡茶用量
轻微嗓子不适人群的用量:
生活中有些人在平时经常会出现嗓子干渴、难受的问题,所以在平时用罗汉果来泡水喝的时候可以选择1/4左右的罗汉果,加入一升左右的水来进行浸泡,而在浸泡完之后,可以选择在一天之内喝完,这样可以对人的嗓子起到一定的保护作用。
普通咽喉不适人群的用量:
生活中也有些人因为工作的原因,在平时说话特别的多,时间长了就会使得嗓子出现上火的问题,造成咽喉特别的不适,此时在用罗汉果泡水的时候可以选择用1/2的罗汉果来泡水,加入1。5升到三升左右的水进行浸泡,一般坚持两周左右的时间咽喉不适的症状会逐渐的好转。
严重咽喉炎人群的用量:
生活中一些人在平时经常有喝酒、抽烟的习惯,在平时经常会吃一些辛辣刺激的食物,长了就会对嗓子造成不良的刺激,所以在平时我们可以选择用适量的罗汉果来进行泡水。
在泡水的时候可以用一个罗汉果来进行泡水,加入三升左右的水,一般坚持两周左右的时间,嗓子不良的症状会有所好转。
参考资料来源:百度百科-罗汉果
查看详细罗汉果可以和茶叶一起泡。
罗汉果和茉莉花茶最为适宜。制作原料主要有罗汉果、茉莉花等。
罗汉果茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效。一般成人适用,尤适用于风热袭肺引起声音嘶哑、咳嗽不爽、咽喉肿痛者。
扩展资料:
罗汉果果实中含有24种无机元素,其中人体必需的微量元素和广泛元素有16种,含量较高的元素有钾(/kg)、钙(667mg/kg)、镁(550mg/kg)。罗汉果中含有的硒达到0。186mg/kg,是粮食的2倍-4倍,而元素硒在冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有较好的疗效。
药理作用:
1、止咳作用:D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液#渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2、对肠管作用:罗汉果健身茶(含罗汉果77。5%,含茶叶15%,含7。5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响,但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用,使肠管松弛而解痉;
对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用,使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3、其它作用:罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响,即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃,血压和心电图均无明显影响。
参考资料:百度百科-罗汉果茉莉花茶
百度百科-罗汉果
查看详细不是的,体质阴寒的人就尽量避免吃这类东西,容易伤胃,对身体也不好
查看详细罗汉果,味甘,性凉。入肺,大肠经。具有化痰止咳,润肠通便,清肺利咽的功效。罗汉果善于清肺热,化痰饮,又可以利咽止痛,可以治疗咳喘,咽痛,急性支气管炎,急性扁桃体炎,咽喉炎,痰火咳嗽等。罗汉果有生津润肠通便的作用,可以用来治疗肠燥便秘。罗汉果可以生津提神,醒脑,可以延年益寿,抗衰老,又可以预防呼吸道的感染。
查看详细答:罗汉果含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分,可以治疗肺热痰火咳嗽、急性胃炎、便秘等 。还常被用作肥胖者和糖尿病患者的代用糖。 菊花常用泡茶,可清肝明目,消咳止痛,还能提神醒脑。
答:欢迎咨询。咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激后表现出来的症状。多与呼吸道感染等因素有关。如果是呼吸道炎症、上火等因素导致的咳嗽,可以喝罗汉果冲泡的水。罗汉果具有清肺利咽;化痰止咳;润肠通便的作用。主要用于肺热引起的咳嗽,急性咽炎,扁桃体炎等原因引起的
答:罗汉果是有一定的甜度的,也就是含有糖分。糖尿病不适合喝。 罗汉果是有一定的甜度的,也就是含有糖分。糖尿病不适合喝。 ,您的这种情况肯定是肾脏有一些病变,糖尿病产生了肾脏的病变的这种综合征或者说是并发症。罗汉果有润肺,止咳化痰的作用,含糖
答:不推荐糖尿病患者食用,因为其升糖指数高.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一
答:中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症.现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300
答:糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。糖尿病的诊断一般不难,空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。建议完善空腹和餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白
答:罗汉果可煮水,加入冰糖或者是蜂蜜代茶饮。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品,但是对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好
答:病情分析:糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,意见建议:应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
答:杨梅园地的选择:发展杨梅生产,园地条件的好坏,将对其产生长远的影响。各地应以农业和土壤普查为基础,把杨梅的生长结果习性与当地自然条件、经济状况结合起来考虑。杨梅适应性强,一般山地均可种植。但其性喜温暖湿润环境,加上根系与好气性的放线菌共生,
答:柚皮糖也是柚子皮综合利用之一,它的风味并不是单纯甜味,而带有酸味,外观透明或半透明,它的加工技术也很简单,工艺流程如下:1、原料处理:新鲜柚子皮需削去油胞层,切成方块如1.5-2厘米×1.5-2厘米大小粒状,反复浸水去除苦味,挤干水后备用。
答:马铃薯钾的含量非常丰富,其钾的含量比香蕉还要高,也比一般的谷类要高很多,钾有助于维持正常神经冲动的传递、帮助肌肉正常收缩,预防肌肉痉挛。此外,马铃薯还有一个不为人知的优点,就是含有非常丰富的膳食纤维。一个中等大小的带皮马铃薯含有2克膳食纤维
答:为了刺激公螳螂,确保公螳螂的精液持续注入母螳螂体内。原来,公螳螂神经系统的抑制中心在头部,一旦公螳螂丢掉了脑袋,随之也就失去了抑制机能,没有头的公螳螂躯体内的精液就会流入母螳螂体内,使母螳螂卵子受精。母螳螂一边交配,一边从公螳螂的的头往尾部
答:在怀孕期间多吃些动物蛋白对胎儿的发育是有益处的,尤其是孕中后期。但是更建议孕妈饮食要多样化,只有饮食多样化宝宝吸收的营养才会更全面。健康好孕
答:盆栽三七叶子是可以食用的。三七的食用方法1、入汤:三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑,在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片,即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。2、清炒:将三七的叶片、枝茎洗净控水,油锅入油烧
答:有清热解毒,消肿止痛,晾肝定惊之功效。药用部位为根茎,药材称蚤休。结节状扁圆柱形,略弯曲,长,直径1.0-4.5cm。表面黄棕或灰棕色,外皮脱落处白色。密质坚实,断面平坦,白色至浅棕色,粉性或胶质。气微,味微苦、麻。切片入药。七叶一枝花的传
答:孩子一旦出现便秘,首先要给孩子多喝水,可以使肠蠕动加快,保持大便湿润,有利于排便;其次,饮食要均衡,不能偏食、挑食,也不能太精细,多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果;再次,要培养孩子定时排便的习惯;最后,如果有必要,可以用开塞露或灌肠等方法治疗