实验证明,干海带经水浸泡5—10小时后,其中的含砷量仍高达5毫克每公斤;经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准。因此,最好浸泡的时间长一些,换水勤一些。
海带中含碘量很高,对人体健康非常有益。但我们在市场中买到的大部分是干海带,由于海水污染的原因,含砷量较高,吃时要多加小心。
砷和砷的化合物一般都是有毒的,可引起急性和慢性砷中毒。干海带的含砷量已经大大超过了国家规定的标准。
实验证明,干海带经水浸泡5—10小时后,其中的含砷量仍高达5毫克每公斤;经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准。因此,最好浸泡的时间长一些,换水勤一些。
海带中含碘量很高,对人体健康非常有益。但我们在市场中买到的大部分是干海带,由于海水污染的原因,含砷量较高,吃时要多加小心。
砷和砷的化合物一般都是有毒的,可引起急性和慢性砷中毒。干海带的含砷量已经大大超过了国家规定的标准。
海带营养丰富,可惜不易煮软,因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水,然而褐藻胶却易溶于碱,当水中含有碱性时,褐藻胶会吸水膨胀而变软。根据这一特点,可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软,也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但注意加碱不可过多,煮的时间也不可过长,煮时可用手试掐软硬,一旦煮软,立即停火。
另一种方法是干蒸:把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡上一夜。用这样的方法处理后的海带不但又脆又嫩,用它来炖、炒、凉拌,都柔软可口。
干海带至少泡24小时,海带中含碘量很高,对人体健康非常有益。但我们在市场中买到的大部分是干海带,由于海水污染的原因,含砷量较高,吃时要多加小心。
砷和砷的化合物一般都是有毒的,可引起急性和慢性砷中毒。因此,各国在制订食品卫生标准时,对砷含量都有严格规定。我国规定,食品中的砷含量,粮食不得超过0.7毫克/公斤;食用油不得超过0.1毫克/公斤;酱、酱油、味精、食盐和冷饮食品均不应超过0.5毫克/公斤。而世界卫生组织(WHO)规定的人体每天允许摄入的砷含量则为0.05毫克/公斤体重。干海带的含砷量已经大大超过了以上标准。
干海带经水浸泡5—10小时后,其中的含砷量仍高达5毫克/公斤;经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准。因此,我们在家里食用干海带前,最好浸泡的时间长一些[52石斛网www.52shihu.com],换水勤一些。
海带经过长时间浸泡后,营养素有一定的损失。其中,维生素B1和尼克酸会损失一部分;具有食疗作用的微量元素和甘露醇损失较多;碘也会有一定的损失。但这些并不会对海带的营养价值造成太大影响。因为海带中含碘量很高,即使损失一部分,仍可以对人体起到足够的补充作用;甘露醇是治疗脑水肿、乙型脑炎的药物,对健康的人没有太大的作用。
干海带泡发方法:
如果使用干制海带,应把海带表面冲洗一下,然后放入蒸锅中蒸30分钟后,再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆。不要将海带直接浸泡,否则无论炖煮炒拌,口感都有硬邦邦的感觉。
在用海带做菜时,无论炖煮炒拌,加一些醋,可以使口味更好。
干制的海带表面有一层白霜,那是植物碱经过风化形成的一种叫做甘露醇的物质,非但无害,还有排毒退肿的作用。不要误认为那层白霜是盐分的析出,或是发霉变质的现象。
海带表面有一层粘液,不需过分清洗,那样的话,很多营养物质都流失了。
温水泡和冷水泡都行,建议冷水泡,冷水泡可以放久点不过要多换几次水。(冷水泡一夜,温水泡40分钟左右)
海带营养丰富,可惜不易煮软,因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水,然而褐藻胶却易溶于碱,当水中含有碱性时,褐藻胶会吸水膨胀而变软。根据这一特点,可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软,也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但注意加碱不可过多,煮的时间也不可过长,煮时可用手试掐软硬,一旦煮软,立即停火。另一种方法是干蒸:把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡上一夜。用这样的方法处理后的海带不但又脆又嫩,用它来炖、炒、凉拌,都柔软可口。
海带对人体有很大益处,含有化学物质硫酸多糖,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量,保护心血管并避免心肌损伤。海带中的褐藻胶在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除堆积体内的毒素,阻止人体吸收铅、镉等重金属,还能抑制放射性物质被肠道吸收。同时有助于动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。
查看详细海带的好处是很多的,主要是因为海带中有丰富的碘,可促进人体血液中甘油三酯代谢。海带还富含胶质和矿物质,有助于调理人体的生理机能,是人体新陈代谢顺畅的好帮手。
查看详细1、颜色上的区别
海带是褐藻,自然的颜色是黄褐色的。干海带褐色比鲜海带菜要更深一些。海带是褐色越深越好,越厚实越好,沙杂越少越好。绿色的海带是经加工的,也不需要加色素,鲜海带用热水烫过后即显翠绿色。
2、口感上的区别
食用干海带前,应把海带表面冲洗一下,然后放入蒸锅中蒸三十分钟后,再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆。不要将海带直接浸泡,否则无论炖煮炒拌,口感都有硬邦邦的感觉。而新鲜的海带,最好是不要用淡水洗,直接要锅里蒸烂,然后再拿出来洗净,凉拌或炒肉丝。
3、味道上的区别
为了保鲜干海带上都会撒很多盐,而湿海带的味道淡一点。
扩展资料
主要价值
1、供食用,海带的蛋白质中氨基酸种类齐全,比例适当,尤其人体必需的八种氨基酸,其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外,还可加工成各种风味独特的食品 。
2、供饲用,在饲料中加入海带粉末,能有效地改善营养结构,降低饲养成本,增加体重,提高产蛋率,降低死亡率,提高饲养品种的质量。
3、做工业原料,提取海带中的褐藻糖胶、甘露醇、膳食纤维和海藻酸钠等。
查看详细理论上讲可以的~含热量低,脂肪低。
但是海带的营养不全面,不能提供人体每天必须的营养物质~蛋白质和碳水化合物,维生素等
而且海带是凉性的,吃多了对胃不好。
还是食物搭配吃,比较好。
减肥还是要多锻炼,每顿饭少吃点。
查看详细可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
查看详细答:可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量
答:泡干海带是没有办法省时间的,干海带经水浸泡5—10小时后,其中的含砷量仍高达5毫克每公斤;经水浸泡24小时后,其含砷量才能达到食用安全标准。所以浸泡的时间要长一些,换水勤一些。这个时间不能省。【海带】海带原产东北亚地区,包括俄罗斯太平洋沿岸
答:冬瓜味甘、性寒,有清热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病,有良好的治疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能,经常食用冬瓜,能去除体内多余的脂肪;也适用于糖尿病人食用。夏季中暑烦渴,
答:有好多说法,有人说干海带上面那层白色粉末有药用,有人说白色的是黎多糖,因为海带中含有大量胶体和黏多糖,还有人说吃前应该用开水泡,多换水
答:海带不可以泡太久,一般2-4个钟头就足够了。泡太久海带营养会大部分流失掉。工厂提炼海带营养素就是用水长时间浸泡,直到海带分泌粘液。所以海带丝不要泡太久,但整棵的海带片可以泡长一些。更多也就是说海带丝焯水后还粘没事,对吧……嗯嗯亲,好评可以么
答:海带中含有二十碳五烯酸,它是一种不饱和脂肪酸。日本科学家曾在渔民中调查发现,这种物质能使血液的黏度降低,减少血管硬化的可能。因此,吃海带也能够预防心血管方面的疾病。海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水,如果干的海带在水中浸泡数小时以上,碘已酸就
答:海带表面水泡这种情况属于正常,这样的海带能吃,不必担心。您的想象力太丰富了,那样的话会食欲大减的。您的饮食很讲究,凡事科学对待吧,祝您健康。
答:有些海带因为海水污染的原因或多或少都会含砷,在食用海带时,一定要洗干净,海带经水浸泡以后,砷和砷化物溶解在水中,含砷量会大大减少浸泡时水要多些或者换一、二次水,一般浸泡6小时左右就行了。
答:鹿茸鹿血可一起泡酒的,还可加点枸杞,人参,也可和其它材料一起搭配泡酒,比如【配方(泡酒之家,仅供参考)】雪莲300克,鹿茸100克,冬虫夏草150克,冰糖100克,谷养康零添加泡酒专用酒5斤【制作方法】将雪莲鹿茸切碎,与冬虫夏草一起放入白酒
答:种杨树吧,几乎不用管理。抗逆性有号,关键是长得快,不出几年就可见到成效。追问那杨树的经济效益如何,有人收购杨树吗?比起梧桐树,是不是价格相差很大?当然有收购杨树的,但是杨树比桐树便宜一些,每立方米差200块吧。但很少成片种桐树的。因为种杨树
答:分布于我国新疆和西藏;印度、蒙古、苏联(中蓝、西伯利亚)也有。生物学与生态学特性藏黄芪为中旱生植物。荒漠草原植被的伴生种,在局部地区或封育的草地上成优势种。生境干旱,地势较平坦,土壤为淡栗钙土或栗钙土。它的抗旱能力强、繁殖能力快,在经常放牧
答:生地黄属于中药的一种,它味甘苦、性寒,具有很好的清热凉血的作用,而且它也有滋阴的功效,对于血热引起的出血症有很好的疗效,生地黄也有养阴、润燥、生津的作用,可以用于治疗阴虚火旺引起的头晕目眩以及口干等症状。
答:火龙果的繁殖方式有:扦插、盆栽、嫁接。1、扦插扦插时间以春季最适宜,插条选生长充实的茎节,截成长375px的小段,待伤口风干后插入沙床或直接扦插在支撑架下和水泥柱侧边。扦插的以后不需要浇水,保持土壤的干度。10天以后开始浇水。约15-30天
答:朋友!蟑螂可以传染给其他的人或动物40多种致病菌的。常见的如:麻风,鼠疫,痢疾,伤寒,腹泻及多种寄生虫病等,所以要小心防范。鉴于您的情况,如果没有皮肤破损的情况下,这样的情况传染疾病的几率比较小的,只要把手进行冲洗或者消毒就可以了。
答:要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物,少食多餐,不吃过于坚硬和不消化的食物。口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,好转后一定要巩固一定的时间。。祝早日康复。
答:70到100元不等,请我哦