核桃仁,补肾固精,温肺定喘,润肠通便,消肿散毒。主治肾虚不固,腰脚酸软,阳痿造精,小便频数,肺肾气虚,咳嗽气喘,大便燥结[52石斛网www.52shihu.com],痔疮便血等病症。核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;此外,核淘仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。补益作用也是在适度服用时体现。可熬粥,做小吃和点心等。过犹不及,不宜多吃。
核桃仁,补肾固精,温肺定喘,润肠通便,消肿散毒。主治肾虚不固,腰脚酸软,阳痿造精,小便频数,肺肾气虚,咳嗽气喘,大便燥结[52石斛网www.52shihu.com],痔疮便血等病症。核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;此外,核淘仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。补益作用也是在适度服用时体现。可熬粥,做小吃和点心等。过犹不及,不宜多吃。
核桃性味甘、温,具有补肾、温肺、润肠的功效,用于腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒咳嗽、大便秘结等症常吃核桃可用于滋补肾阳,对于阳痿有辅助治疗作用,祝您健康
减肥时可以吃琥珀核桃仁的,只是不能够大量的摄入。琥珀核桃仁是一种营养丰富的食物,其中含有丰富的微量元素,适当的吃,不仅能够健脑益肾,同时还具有润肠通便的作用,在平时少量的吃一些,可以为人体补充各种营养,提高人体的免疫力。在减肥期间少量的吃琥珀核桃仁不会影响到减肥结果,但是如果摄入过量,会因为琥珀核桃仁之中的油脂含量过高,而导致体内蓄积过多的热量,因此对减肥会造成影响。
查看详细蜂蜜:
1。中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒。
2。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。
单糖:葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。
酶类:各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。
乙酰胆碱:消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。
黄酮:抗氧化,提高机体免疫力。
3。蜂蜜=人体血清
蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明,蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,还有多种维生素和有机酸,因此蜂蜜被称为“血清之王”。
查看详细核桃仁具有润肺补肾、降血脂、预防冠心病的作用。核桃仁含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质元素,长期食用可延年益寿、养颜、抗衰老,孕妇食用对胎儿智力发育有很好的作用。核桃仁还可加工成高级植物油,口感高、色泽清香,含有大量脂肪酸、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。
查看详细吃它可以减少血液中胆固醇含量,减少患心血管病的可能,卵磷脂还有健脑、增强记忆力及延缓衰老作用,核桃仁是中成药的重要调料,补肾固精,润肺止咳,化痰定喘,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效,具有保健功能。
查看详细药膳:
【核桃肉煲牛腩汤】
用料:牛腩450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。
做法:
1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。
2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。
3.牛月展放人滚水中煮5分钟,捞起洗净。
4.核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净。
5.把适量水烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时,放盐调味
【核桃杏仁瘦肉汤】
原料:猪里脊100克,核桃仁50克,杏仁15克,红枣10颗,葡萄干10克。
辅料:盐适量。
做法:
1、将所有材料洗净,红枣泡软后去核,猪里脊肉切厚片,用水汆烫后洗净浮沫。
2、砂锅置火上,倒入适量清水,把红枣、核桃仁、杏仁放入锅中,用小火煮10分钟以上,至锅内水滚沸。
3、把肉片放入锅中,继续用小火煮15分钟,加葡萄干煮至滚沸,加盐调味即可。
【杜仲核桃兔肉汤】
用料:免肉200克,杜仲、核桃肉各30克,生姜2片。
做法:
(1)免肉洗净,斩件;杜仲、生姜洗净;核桃肉用开水烫去衣。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2-3小时,调味供用。
功效:补肾益精,养血乌发。
适应症:须发早白属肾精不足者,症见腰膝酸软,头晕耳鸣,筋骨瘦弱。亦可用于高血压病。
注意和禁忌:感冒发热者不宜用本汤。
家常菜:
【核桃韭香虾】
原料:核桃仁50克,韭菜150克,白虾仁200克
调味料:精盐1/2小匙,味精少量,葱末适量,姜末适量,料酒1小匙
做法:
1、核桃仁用油炸香,虾仁加精盐、味精抓匀;
2、韭菜洗净,切段待用;
3、锅中倒入油,油热炒香葱姜末,下虾仁炒至八成熟时调味,放韭菜炒匀装盘,上面放炸香的核桃仁即可食用。
功效:
补肾益脾,润肠通便。适用于高血脂、高胆固醇患者的食疗。
营养分析:
仁香虾嫩,韭香味浓。核桃仁补肾助阳、润肠通便;韭菜温中下气、滋阳补虚、有降低血脂、血糖,扩张血管的作用;虾仁具有益精通络、疗丹毒之功。合则具有降血脂、降胆固醇、健脑、补肾滋阳的作用。
【核桃炒鸡丁】
取核桃仁50克,浸泡去皮;鸡肉250克,用鸡蛋清、淀粉、胡椒面、料酒拌匀。用油将核桃仁炸透,捞出沥油。用猪油将鸡丁炸成七成熟,捞出沥油。然后用葱、姜、蒜爆锅,放鸡丁煽炒,加入适量的盐、白糖、鸡汤,再放入核桃仁,翻炒几下即可。此菜有温肾补阳、润燥通便的作用。适用于遗精滑精、尿频尿多、腰痛肢冷、腹胀便秘等症。
甜品:
【琥珀核仁】
材料:核桃仁糖
做法:
1、锅内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟,至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;
2、倒去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化;倒入核桃仁,慢慢翻炒;(关键:水要少,糖要多)
3、随着水的蒸发,汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅;
4、撒上炒熟的芝麻冷却食用。
【杞子银耳冰糖水】
用料:枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许
做法:
1、将枸杞洗净
2、银耳用温水泡软,去蒂,切小片
3、核桃肉洗净
4、煮滚适量水,放入银耳、枸杞,改用小火煲30分钟
5、加入核桃肉,再煲10分钟
6、最后放入冰糖煮溶即成
功效:
枸杞:味甘,性平,功能补眼力,补肝肾。
银耳:活血清热,滋阴润肺,补脑强心。
核桃:润肺,补脑,强壮神经,补血。
冰糖:补中益气,和胃润肺
【香酥核桃】(微波炉做法)
1.核桃用盐和糖水煮透(大概10-15分钟,口味依个人喜好调制).
2.将煮好的核桃晾干水分(用可滤水的容器,大约半个小时)
3.用将核桃包住,注意平铺,不要堆小山,放入微波炉中,用高火转1分钟.翻一面继续1分钟.然后您就可以享受香喷喷的香酥核桃了。(请自己注意火候,呵呵,要不然会烤糊的.)
【核桃苡仁甜椒】
材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟苡仁1小碗
做法:1.将红甜椒切开1/5头部,将籽去除;
2.熟苡仁加入自己喜欢的调料与核桃相拌;
3.将拌好的苡仁核桃填入黄甜椒内即可食用。
减肥主食:苡仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
点评:除了苡仁的美白减肥功效外,核桃的丰富维生素、钙、铁质,可防止身心老化,让您脑筋灵光;甜椒的丰富维生素C,则让人身体变轻松,皮肤水灵灵。
【红枣核桃点心】
材料:去籽的红枣干6个、核桃3个、杏仁粉少许、草莓或其它新鲜水果
做法:
1、将红枣干压平,中间压入1个核桃。
2、洒上杏仁粉。
【核桃汁的做法】
[原料]核桃仁100克,白糖30克,清水适量。
[制法]
1、将核桃仁放人温水中浸泡5~6分钟后,去皮
2、用多功能食品加工机磨碎成浆汁
(或旧小石蘑带水磨成核桃汁),用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内。
3、把核桃汁倒人锅中,加适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,待温后即可喂食。
[特点]甜香可口,营养丰富。
[提示]核桃仁去皮要净,核桃汁磨得要细。适宜4个月以上的婴儿食用。
[功效]核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、
尼克酸、铁、维生素E等,是营养丰富的滋补果品,又是健脑益智、美容长寿的良药。
婴儿食之此汁,或促进淀粉酶的分泌,润肠通便,增加食欲,提高其营养素的吸收,有助于婴儿的生长
【核桃枣圆酥】
取核桃仁250克,用开水浸泡片刻,去皮切碎;红枣100克,去核,切碎;桂圆肉50克,浸泡洗净;糯米100克,淘洗干净,将四者碾碎,加白砂糖100克,清水400毫升,揉成薄糕,放入蒸笼,用文火煮40分钟,蒸熟后分2-3次食用,能益气养血、安神补脑、美肤养颜、抗衰防老、延年益寿。
粥类:
【核桃仁花生粥】
材料:
核桃仁、花生、大米、糯米、水
做法:
1、米洗净泡水1小时备用;
2、将核桃仁放入塑料袋中,敲成碎块状备用;
3、深锅内放入糯米、核桃块、花生米和水一起煮开;
4、改小火煮至粥稠即可。补给站:核桃能治肾虚、腰腿软弱还可润肤养颜美容,花生可开胃、助消化。
【芝麻核桃粥】
原料:
核桃100克;黑芝麻1大匙;面粉2大匙;糖1大匙
做法:
1.核桃敲碎,入锅中用小火炒过,盛起。
2.黑芝麻同样入锅炒过,可增加脆度。
3.将核桃、黑芝麻、面粉、糖与水混合拌匀即可
特色:
适合作为小点心,两种食材都有补肾、乌发的功效。核桃与芝麻的美肤效果甚佳,即使是在冬天也能让肌肤变得有光泽,同时也可改善高血脂、恢复体力。但芝麻核桃的热量皆偏高,一次不宜制作过多的量。
【核桃莲子粥】
取粳米50克;莲子50克,洗净,去心;一起放入锅内,加水适量,煮粥。核桃仁50克,切细;在粥将熟时,放入核桃仁,继续用文火煮,粥熟即可,食用时可放适量白糖,此药粥有补肾固精、润肺止咳、养心安神的作用。适用于肾虚腰痛、遗精阳痿、尿频腰酸、咳嗽气促、失眠心烦等症状
查看详细答:一、防止心脑血管疾病核桃仁的脂肪中,71%是马亚油酸,12%是亚麻酸,这些不饱和脂肪酸能净化血液,清除血管壁杂质,消耗体内积蓄的饱和脂肪,因此能有效防止心脑血管疾病。二、治疗胆石症胆石主要是由于食物中的粘蛋白与胆汁中的钙离子和非结合型胆红素
答:核桃中益于大脑细胞的α-亚麻酸并非最多,也不是唯一,很多食物都可以取代。迄今没有直接证据表明,吃了核桃之后能在短期内提高人的智商,或提升考试成绩。
答:许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。
答:因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。方法四:定时饮水水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。
答:营养丰富,能够健脑益智。适量服用可以为孩子发育提供必要的营养。
答:学生吃核桃对大脑很有好处,核桃含有一种有益大脑健康的成分,如ω-3不饱和脂肪酸,但除了核桃,核桃中的膳食纤维更为突出,可以说是食品中相对较大的成分。这种营养物质对身体的胃肠功能和全天的热量控制有一定的好处,并能帮助我们更好地控制体重。
答:枸杞子:具有滋补肝肾,益精明目的功效。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。核桃的功能一、益智:调节神经系统,增强大脑活力,补充人体必须而又缺乏的肌醇和乙胆碱,对青少年用脑过度、中年人记忆衰退、老年性痴呆症等疾病的
答:核桃是一种很好的营养滋补食物,已证明可以改 善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。
答:藏红花又称番红花,或者西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也可以作为香料,除此之外,还可作为中药材,具有很多药用价值,比如:1.活血化瘀功效:藏红花可用于治疗因瘀血所致的痛经、月经不调、产后恶露不尽等症状。2.解郁安神功效:藏红花还可
答:①间苗:在幼苗长出2~3片真叶时进行间苗,采取三角形留苗法,保持株距5厘米左右,过稀参根容易超粗和分叉,过密则植株生长不良。②中耕除草:一般在间苗的同时进行除草。③追肥:在基肥充足的情况下,一般不进行追肥。当幼苗发育不良时,可施催苗肥,催苗
答:如果得了直肠癌,能做手术,肯定需要手术切除的,术后根据病理分期,有的还需要放疗和化疗的,通过综合治疗,还是有可能治愈的。至于饮食上,牛羊肉是可以吃的。
答:,,蜂蜜水可以治疗便秘,润肠,美容的作用。建议,女性每天喝蜂蜜水好处很多,直接用开水冲服,早上喝可以起到润肠,通便治疗便秘的作用,晚上喝可以起到有助于睡眠,美容的作用。
答:艾叶泡脚有很多好处,但是癌症患者用艾叶泡脚并没有很大的益处,无法发挥出抗癌和抑癌的作用,但是可以提高癌症患者的自身免疫力。建议癌症患者最好接受专业性的治疗,这样可以有效的控制癌细胞扩散。艾叶泡脚虽然对癌症没有很大的好处,但可以驱寒保暖,尤其
答:工作很累,感到很疲劳可以吃一些大蒜来缓解自己的压力。大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但您知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有
答:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。①《本草经疏》:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”②《本草汇言》:“脾胃有寒痰冷癖者勿入。”③《本经逢原》:“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。”④《本草撮要》:“得熟地良。”生活调理:
答:肾阴虚 肾阳虚的共同表现是腰酸腿软,如果伴有胃寒肢冷,那么就属于肾阳虚,如果伴有五心烦热,那么就属于肾阴虚。分别选用不同的药物来治疗,肾阳虚可以选择,金匮肾气丸 右归丸,肾阴虚可以选择六味地黄丸,左归丸等药物调理治疗。日常生活中都需要避免过