长期吃秋葵的好处有以下几点:第一,护胃养胃。秋葵的粘液中含有果胶,牛乳聚糖等成分,其能够在胃粘膜上形成保护层,减少刺激性食物对胃粘膜的损伤。第二,润肠通便。秋葵膳食纤维丰富,可以促进肠道蠕动[52石斛网www.52shihu.com],能预防和缓解便秘。第三,瘦身减肥。秋葵属于低热量食物,水分含量高,且含有丰富的维生素和人体必需的微量元素,是减肥瘦身时的极好选择。
长期吃秋葵的好处有以下几点:第一,护胃养胃。秋葵的粘液中含有果胶,牛乳聚糖等成分,其能够在胃粘膜上形成保护层,减少刺激性食物对胃粘膜的损伤。第二,润肠通便。秋葵膳食纤维丰富,可以促进肠道蠕动[52石斛网www.52shihu.com],能预防和缓解便秘。第三,瘦身减肥。秋葵属于低热量食物,水分含量高,且含有丰富的维生素和人体必需的微量元素,是减肥瘦身时的极好选择。
秋葵,性寒、味淡,入肾、膀胱经。含有黏性液质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、大量的维生素、多种矿物质等营养。含有的维生素C和可溶性纤维,可以促进皮肤细胞生长,起到嫩肤、美白的作用,而且,秋葵高蛋白,低脂肪,低热量,无胆固醇,还有助于减肥;还含有丰富的钙质,且草酸含量低,有助于补钙;秋葵还具有保护肠胃,增进食欲的作用,可以保护胃壁,缓解胃炎及胃溃疡,改善消化系统功能。
查看详细黄秋葵在日本、台湾及一些西方国家已经成为了非常畅销的蔬菜,并且很荣幸的被列为运动员首选蔬菜!具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,许多国家把其作为老人强肾补虚的药品,咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵,有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。种子可榨油,黄秋葵油是一种高档植物油,它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。
查看详细秋葵又名羊角豆、毛茄,是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒,切开里面是黏黏腻腻的汁液,味道香甜、肉质柔软,以其独特的风味受到了老百姓的青睐。在它还没有在网络上走红之前,它和茄子、黄瓜、丝瓜这种普通蔬菜一样默默无闻,不被人关注。
作用与功效:
1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。
4.它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。
5.还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
6.秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。
7.秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。
8.秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。
查看详细秋葵的籽可以吃。
秋葵的功效:
1、秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C,维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容。
2、秋葵的果胶为可溶性纤维,可溶性纤维能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。
3、黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力。
4、黄秋葵的特殊粘液,其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物。
具有增强机体的抵抗力,保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用,也能保持人体消化道和呼吸道的润滑,促进胆固醇物质的排泄,减少脂类物质在动脉管壁上的沉积,保持动脉血管的弹性,防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生等功效。
扩展资料
秋葵的用途:
1、秋葵嫩果(荚)营养价值高,谌比人参,在日韩即称为绿色人参,却比人参更适合日常食补。可以作为日常蔬菜,炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。
2、幼果中的黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。
3、花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
4、此外,干花可开发为保健花茶;嫩荚提取物可灌装成软(或硬)胶囊,目前为植物中补肾壮阳的极品;老熟的种籽可开发为许多营养食品的主料或配料,尤其以开发为咖啡代用品、奶粉伴侣、奶粉配料为商家首选。
查看详细能吃。
抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。延缓青春、补足精气神。
以嫩荚为食,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化,保护肠胃、肝脏和皮肤,并能增强肾功能。
女人食用秋葵还可以排毒。女人体内有毒,最直接的表现就是长斑和便秘了。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇,脂肪的吸收,排出机体的毒素具有很大的帮助。
营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。
凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克,纤维素A660国际单位。
维生素B1,0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克,是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
秋葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使黄秋葵有一种特殊风味,口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。
查看详细答:秋葵籽的功效有很多,首先就是它可以很好的保护人体胃肠道,能预防各类肠胃疾病,同时它钙的含量非常高,能够帮助人体补钙,适合素食者补钙食用,还非常利于人体吸收。此外,秋葵还可以帮助控制血糖,很适合糖尿病人食用。不过秋葵是凉性的,所以不宜多吃,否
答:能吃。抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。延缓青春、补足精气神。以嫩荚为食,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化,保护肠胃、肝脏和皮肤,并能增强肾功能。女人食用秋葵还可
答:秋葵是一种很好的食物,生活中比较常见,它的作用是非常的。有研究表明,秋葵可以起到降低三高的作用,而且适合肿瘤患者服用,它含有的多糖物质,可以抑制肿瘤细胞的生长,从而达到抗癌的作用。秋葵可以生吃和做菜食用,效果都是不错的。另外秋葵的维生素含量
答:秋葵的籽可以吃。秋葵的功效:1、秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C,维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容。2、秋葵的果胶为可溶性纤维,可溶性纤维能促进体内有机物质的排泄,减少毒
答:男人补肾菜,比如秋葵、韭菜、大葱等,对男性的肾有很大的好处。可以经常食用,可以凉调,可以清炒。秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血
答:秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥
答:山楂有补肾的作用,但不能代替药物。秋葵性寒入肾经,具有一定的补肾益精作用。食方面有一定程度的提高肾功能,因此常食秋葵,具有一定的食疗补肾功效。秋葵花有许多使用方法。既可生拌做菜,也可炒食,用秋葵泡水喝也可。秋葵长得像青椒,切开里面是甜腻的汁
答:秋葵又名羊角豆、毛茄,是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒,切开里面是黏黏腻腻的汁液,味道香甜、肉质柔软,以其独特的风味受到了老百姓的青睐。在它还没有在网络上走红之前,它和茄子、黄瓜、丝瓜这种普通蔬菜一样默默无闻,不被人关注。
答:焦栀子和炒栀子都是栀子的成分,炮制不同而已,焦栀子和炒栀子的功效基本相同,都能入血分。都有凉血止血的功效,只是焦栀子的功效稍强些,如果没有焦栀子是可以用炒栀子替换的。两者是同一种中药,但是炮制方法不同,在中药里面不同炮制方法会有不同的功效或
答:雪莲花是纯白色的,但雪莲花花冠为紫色,但由于体被白毛总体,生长状态下总体呈白色。叶密集,基生叶和茎生叶无柄,叶片椭圆形或卵状椭圆形,顶端钝或急尖,基部下延,边缘有尖齿,两面无毛;最上部叶苞叶状,膜质,淡黄色,宽卵形,包围总花序,边缘有尖齿。
答:您好,根据您提供的病史,口角流涎,饮水呛咳考虑延髓麻痹(脑干梗死);建议查颅脑磁共振平扫+血管,以查找责任病灶,治疗上口服阿司匹林、阿托伐他汀钙片抗血小板,调脂,静滴改善循环药物如奥拉西坦等
答:女性常用干柠檬片来泡水喝,主要是因为它的美容养颜功效。其实干柠檬片的功效与作用是非常多的,据说有利于减少人体体内的脂肪堆积,还能够防止心血管动脉硬化,甚至有祛暑安胎,消除皮肤中的色素沉淀等作用。
答:在于灵芝多糖和灵芝三萜这两项标志性成分。灵芝多糖:作为灵芝抗肿瘤的首要功效成分,能迅速提高机体抗肿瘤免疫功能,如:通过激活巨噬细胞,间接杀死肿瘤细胞;也可通过促进t淋巴细胞释放能抑制或杀死肿瘤细胞的细胞因子来杀死肿瘤细胞或促其凋亡;同时灵芝
答:糯米甜酒口感好,糯米甜酒中含有的酒精量比较少,但是孕妇不可以喝糯米甜酒。如果服用糯米甜酒会对胎儿的健康发育有一定的影响,当酒精进入孕妇的血液中会直接流到胎儿的胎盘,会使胎儿出现四肢畸形或者大脑发育异常的情况。建议在整个孕期都不要服用含有酒精
答:牛油果食疗作用牛油果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。牛油果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤
答: 刺五加这个单单从名字上看一片迷茫,一头雾水,看似隐藏的很深的东西,我们今天就一起探探它的前因后果前生今世,刺五加片是一种常用中药,味苦,性微寒,无毒。在神经衰弱、失眠、高血压病、冠心病、脑梗塞、脑动脉硬化、更年期综合征、血脂异常、糖尿病、