枸杞怎么食用最好？

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物[52石斛网www.52shihu.com]，里面不含任何毒素，可以长期食用。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

鹿茸鹿鞭灵芝枸杞子可以放在一起泡酒吗？

病例分析：您问的问题是关于药酒问题。鹿茸鹿鞭是温补肾阳的，灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。枸杞子是滋补肾阴的，上述药物配置，可以阳得阴助，生化无穷。可以配伍用。根据您提供的药物，我认为是阳虚可以服用的，如果不是阳虚，建议您不用服用此药酒。最好是到当地医生望闻问切后，根据具体情况辩证施治治疗，效果可能更好一些！

黑枸杞成年人可以每天食用吗，吃多少合适？

黑枸杞成年人可以每天使用，但是食用量不要太大，每天吃三四颗就可以了，保证了营养，而且还不上火。天天少量食补，就可以了，平时一定要多锻炼身体，食补只是一方面，锻炼也很重要。

喝枸杞有什么好处？

日常生活中喝一些枸杞主要可以帮助滋阴养虚，更可以帮助患者补充气血，所以如果出现肾阴虚的人或者睡眠不好的人都可以少喝一些，这样都可以帮助更好的调理枸杞羹，可以帮助患者疏通血管，所以患者在这个期间应该注意合理的搭配。

吃枸杞可以补肾壮阳吗？？

枸杞，自古以来就是补肾良药。《药鉴》记载：枸杞，滋阴不致阴衰，兴阳常使阳举。《本草纲目》亦有记载：枸杞，味重而纯，故能补阴；阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而不使阳旺。翻译成白话，就是说有枸杞能补肾，吃了有“壮阳”的作用。

黑枸杞泡水有什么作用？

黑枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，维生素C的含量也很高。 黑枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，维生素C的含量也很高。 可以缓解眼力的疲劳，对于延迟记忆力衰退，也可以安心定神，提高智力同时还可以可以增强人身的身体素质。黑枸杞里面是含有大量花青素的，花青素是比较在高温条件下，会被破坏的它的营养的，所以我们在用黑枸杞泡水喝的时候是不可以用开水泡。