辣木籽不能长期食用、那么吃多久后就要停止吃？

辣木籽主要是起到保健型作用，有美容养颜，补充营养的作用。????????????不建议长期食用[52石斛网www.52shihu.com]，任何东西长时间服用都会有一定副作用的，长期食用个别会出现心慌气喘现象。

辣木籽有哪些重要的价值？

辣木籽具有丰富的营养价值，食用价值以及药用价值。

辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分，不过，由于辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。

辣木的种子和叶子中含有丰富的营养成分。晴林孙（L。S。Ching）等人于2001年发表，100克印度传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克，干燥叶片中的含量约为16。2毫克。根据计算，只要三汤匙（约25克）的辣木叶干粉就含有幼儿每日所需270%的维生素A，42%的蛋白质，125%的钙，70%的铁及22%的维生素C。对怀孕和哺乳中的女性而言，辣木叶片和豆荚亦可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康，供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命B。

辣木在原产地往往被当作蔬菜。辣木的嫩果荚、叶片、花以及种子在不同的区域有着多种多样的食用和利用方式。

辣木籽有什么好处？

辣木籽是有着五味辩症的作用，五种味道还代表着不同的症状：苦(肝功能劳损)，酸(心脏小肠耗弱)，涩(脾脏肠肺失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。而健康的身体吃的是甜味。

辣木籽的功效不太好？

辣木籽效果不好应该是没有买到正宗的，我以前在某宝买的几十块一斤的，完全没有效果，还是朋友最后推荐买辣木优选的，颗粒大，非洲的进口辣木籽，也有印度的，一直在用，效果很明显，更多

对头，我就是买的几十块一斤那种，吃了一个多月完全没有效果

所以建议您要买放心的辣木籽，我也是朋友推荐的后面才又买的，如果您需要我可以告诉您地址

嗯嗯，如果有好的辣木籽的话，当然还是想继续尝试，毕竟辣木籽好处太多了，那还麻烦您介绍下在哪儿才能买到正宗的辣木籽呢，

辣木优选，专门的辣木周边产品，辣木籽，辣木茶，辣木面，等等。比较放心，我也一直在用

辣木籽吃了有什么好处肝脏吗？

辣木籽营养成分比例最高的成分是油酸，油酸是一种单不饱和脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇，因此，营养学界将油酸称为“安全脂肪酸”。油酸并不算什么稀罕物，开心果和大杏仁中也富含这种物质，而开心果中的油酸含量约为22%，跟辣木籽差不多。

由于辣木籽本身含有生物碱、辣木黄酮，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。

辣木籽有哪些功能有什么功效？

辣木籽里面含有丰富的维生素，蛋白质，对人体是非常有益的，并且还可以维持胎儿和婴儿的健康。提供大量的蛋白质，铁质，铜，硫等元素，如果您在服用野生的辣木籽是可以长期使用的，如果是市面所售成品，则需要谨慎。野生的是没有副作用的，市面所售成品，则是需要谨慎的，里面其他的成分对人体的影响是不能确定的。