喝红枣桂圆水的好处？

桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。喝红枣桂圆水可以：1、增强人体免疫力2、补血养气3、补益心脾4、养心安神5、美容养颜6、延缓衰老7、抗疲劳。建议您的情况可以用来泡水喝的，是可以起到很好的保健作用的，不用担心可以喝一段时间试试。

红枣可以补血补气，枸杞可以滋阴明目的，一起泡着喝上面几种功能都会有的[52石斛网www.52shihu.com]，但是桂圆的作用就不是很适合泡水，可以只泡那两种。红枣，桂圆是属于补血的食物，枸杞是滋阴的药物，一起泡服可以起到滋补饮血的作用。

桂圆红枣枸杞泡水喝的功效是什么？

桂圆、红枣、枸杞泡水喝的功效是保养心脑血管、抗衰老、补气、补血、增加身体免疫力、保护肝脏、促进造血功能、滋阴补肾、安神、增强记忆力、缓解疲劳等。建议月经量过多的女性月经期要避免饮用，而且糖尿病的患者也不能喝桂圆红枣枸杞水。

月经期间可不可以吃红枣和桂圆？

月经来潮期间可以吃桂圆红枣，属于是补气血的，可以适当的吃，不会有影响。在月经来潮期间不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，以免导致月经不调，比如出现月经少，痛经等。月经来潮期间要注意做好保暖，避免着凉，不要做剧烈运动和重体力劳动，月经期间要禁止同房，每天温水清洗外阴保持干净，勤更换护垫。

喝桂圆红枣枸杞茶有何好处？

严重贫血包括面色苍白、疲劳、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁不安。还会感到无精打采、注意力不集中和免疫力下降。缺铁也会导致疲劳、易怒、注意力下降和脱发。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。龙眼，温性甘甜，益心健脾，益气养血；具有良好的滋补作用，可用于心脾两虚。红枣能补气养血。

桂圆红枣酸枣仁可以一起煮水喝吗？

桂圆：味甘甜，又称为：（龙眼）是一种果实，主要源于中国西南部地区，长相圆泽光滑，与叶子的连接处呈现凸起的白点，人们假称为“龙”的眼睛，所以又被称为龙眼。7-8月份果实成熟，黄褐色的外表就可以采摘了。新鲜的龙眼肉质极嫩，多汁极甜，非常好吃。新鲜的龙眼还可以烘干，作为药材里的桂圆，根据药理研究，可以证实龙眼中含有多种维生素，葡萄糖，蛋白质和多种矿物质营养素，能补脾益胃，养血安神，对于耗损心气的人，还有产后妇女的调理非常有效果。

适宜人群：老少皆宜，不过要注意有湿热停滞，体内有火有痰者千万不能吃！

红枣：产地很多，不同的产地具有不同的特点，食用起来，源于与新疆的红枣比较好吃，营养价值丰富，而且对女性来说，还有美容养颜的功效。口味：皮薄、肉厚。味道特别甜。差不多9月中旬成熟，成熟后果皮呈现深红色。富含多种氨基酸、维生素C。医学研究，可以健脾益胃，补气养血。对于贫血、月经紊乱，生病之后或者产后妇女身体孱弱有很好的调补功效。

适宜人群：经期妇女不能多吃，小孩不宜多吃，咳嗽痰多，体内有火不能多吃。

酸枣：原始野生品种，生长在山区，丘陵上平原处，旷野地域或者道路旁边。喜欢干燥温暖的环境，果实成熟呈现深红色，扁圆形，味道偏于脆甜微酸，可口好吃。药理研究，酸枣的主要成分有助于养神凝心。

适宜人群：小孩不宜多食，上火者不宜多食。

三者结合：营养丰富，养气补血，健脾。长期泡水喝能够有效的改善人的体质，提高免疫力，是不错的滋养补品。夏日炎炎，桂圆要少放，红枣和酸枣要去核。这样才不会上火。

红豆红枣桂圆汤可以用新鲜的龙眼吗？

1。桂圆干剥壳洗净，红枣冼净后备用

2。将红枣桂圆肉倒入高压锅入，再倒适量的水

3。放入适量的冰糖

4。盖上盖子，大火煮沸后，中火煮20分钟后即可/