玛咖不能和什么一块吃？

两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好

1、不要和其他滋补品、营养品同时食用

因为玛卡具有丰富的营养成分，已经很补了，但是玛卡的这种补和传统的补是不同的，玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡，如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。

2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用

每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效，建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品，避免玛卡的功效受到影响。

扩展资料：

玛卡主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜[52石斛网www.52shihu.com]，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。

玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8。5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。

参考资料来源：人民网——什么是玛卡？玛卡的功效与营养价值有哪些

玛咖是一种营养价值较高的纯天然植物，在经过考究复杂的研制工艺、充分结合人体的机理特征，有效地祛除其中的杂质，依托现代高科技技术和精细的工艺手段加工研制之后，形成营养价值更高的营养食品巨青玛咖精片。巨青玛咖精片在经过相关的纯度和精度检测之后，玛咖的纯度和精度高达99%以上，已经非常接近人体对微量元素以及活性成分的需求。

被众多行业以及追求健康人士所关注的营养产品巨青玛咖精片，其里面的钙铁锌蛋白质的以及活性矿物质构成了巨青玛咖精片的主要营养成分，是非常有益于人体健康的营养食品。

纯植物药材玛咖是没有任何禁忌的，玛咖和传统的药物区别最大的优势就是玛咖的产品中不参杂任何化学成分和激素，对人体也没有任何副作用。它可以和绝大多数食物一起使用。但是由于玛咖属性温苦寒植物，在服用上，应当注意少和药物味道比较刺激的药物服用。

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