切开的牛油果放入冰箱后拿出可以给宝宝吃吗？

宝宝的肠道吸收能力还较差，直接从冰箱里把牛油果拿出来就吃[52石斛网www.52shihu.com]，这样不好。要稍微过段时间才能喂给宝宝。

牛油果发苦是怎么回事、牛油果发苦还能吃吗？

发苦的原因：

因为牛油果中含有特殊的有苦味的物质。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。

发苦能吃，以下方法能不苦：

1、做沙拉

把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!

2、涂在面包片上

把牛油果剖开，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。

3、奶昔

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。

扩展资料

功效作用

1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。

果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

2、丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

4、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

5、缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。

6、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

7、婴儿辅食：牛油果是良好的婴儿辅食之一。

吃牛油果对身体有什么好处？？

牛油果能够保护肝脏，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。还能预防癌症，丰富的维他命能有效的抗氧化。对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显着效果。不喜欢吃也要常吃点。

牛油果可以当水果吃吗？

一般水果被切开后就容易被氧化，所以通常新鲜水果切开后要尽快食用，而牛油果属于那种特别容易被氧化的水果，因此切开后尽快吃完、避免久放。另外就是牛油果一天吃一个就可以了，并且在晚上的时候就不要吃了，因为牛油果脂肪含量非常高，热量也比较高。

空腹禁忌

牛油果是可以空腹吃的水果之一，但也有不少食物不宜空腹食用，具体包括柿子、西红柿、香蕉、茶、白酒、山楂、橘子、白薯等。还有就是空腹时不要喝冰饮，空腹时喝冰饮对肠胃的刺激非常大，如果长期如此很可能会引发肠胃疾病，对于经期女性还会引发月经紊乱，所以空腹禁忌需注意。

产妇可以吃牛油果喝凤梨吗？

坐月子可以吃牛油果。

牛油果的营养非常丰富，有“绿色黄金”的美誉，其性味甘平，产妇坐月子食用可以健胃清肠、保肝护肝、降低胆固醇和血脂、美容养颜等，有利于产妇术后恢复。

但产后前两周最好不吃牛油果，这时的产妇刚经过分娩，身体非常虚弱，全身细胞都处于松弛的状态，如果在产后前两周摄入了较多的牛油果，就会破坏细胞收缩的本能，导致产妇肥胖，甚至有可能造成内脏下垂，从而影响健康。

凤梨就是菠萝，产妇可以吃菠萝。菠萝性平，味甘、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。同时，哺乳妈妈应注意，菠萝的过敏成分可能通过乳汁作用于宝宝，导致宝宝过敏，所以产妇最好少吃菠萝，特别是初次食用的产妇。

牛油果可以榨汁喝吗？

牛油果其实又被很多国外人称为鳄梨，它是一种营养价值非常高的水果，很多外国人都非常喜欢吃牛油果.而且，牛油果的口感也很好，同时它的吃法也是多种多样的.下面，就来仔细地探讨下牛油果可以直接吃吗这个问题.

果实为核果，梨形;果核，果皮，叶子中含有一种心血管毒素，是一种自然真菌毒素，对成人无明显毒害(儿童和宠物有毒性)，种子很大，生长在果实的中央，直径约3~5厘米.果仁含油量8%~29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，也是高级护肤品以及spa的原料之一.

鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉.除作生果食用外也可作菜肴和罐头.

牛油果可以直接吃，将酪梨剖开，去掉种子后便能得到奶油状的果肉.酪梨果肉细腻柔软，不含糖分，所以尝起来没有甜味，略带鸡蛋香，通常需要加入调料处理后食用.将它和牛奶一起打汁或做成沙拉及果酱的原料都很不错，最简单的吃法则是直接淋上蜂蜜，以汤匙舀着吃;或者切片蘸蒜蓉酱，风味独特，被誉为有生鱼片的口感.