紫山药和普通的山药有什么区别吗?

紫山药和普通的山药,它的药用价值实际上是没有多大区别的。

紫山药和普通的山药的区别在于:外观形态不同、营养价值不同、功效不同、产地不同。

1、外观形态不同

紫山药也称“紫人参”,又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。其外观粗长,长度100厘米左右,胸径约6厘米。

山药是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。雄花序为穗状花序,长2-8厘米,近直立,2-8个着生于叶腋。蒴果不反折;种子着生于每室中轴中部。

2、营养价值不同

根据农业部蔬菜水果质量监督检验测试中心(广州)的检验测定,其含有淀粉23。3%,水分75。5%,粗蛋白1。14%,总糖0。62%,粗脂肪0。020%,铁2。59mg/kg,锌2。27mg/kg,铜0。753mg/kg;含有各种荷尔蒙基本物质,常吃紫山药有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。

山药新鲜山药蛋白质和脂肪含量不高,尤其脂肪含量非常低,碳水化合物含量为12。4g/100g,同时含有多种维生素(包括维生素E)和丰富的人体所必需微量元素。新鲜山药作为日常菜肴的原料使用。

3、功效不同

紫山药有滋肺益肾,健脾止泻,对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁。含有大量紫色花青素,有利于治疗心血管疾病,并且起到抗氧化,美容养颜的作用。

块茎为常用中药“怀山药”[52石斛网www.52shihu.com],块茎富含淀粉,可供蔬食;入药能清热解毒、补脾胃亏损,治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿毒等。

4、产地不同

紫山药主要产区四川雅安芦山县,广西桂平金田镇、江西赣南,广东惠州,台湾,福建。客家人族群视为养生珍品,在客家小吃中也是经常出现的原料。

山药分布于朝鲜、日本和中国;在中国分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部等地。

扩展资料:

食用山药的注意事项:

1、糖尿病患者不能多吃

山药中含有的黏液蛋白可以有效的降低血糖,但是山药属于根茎类食物,淀粉含量较高,如果吃了太多的山药,很可能导致糖尿病患者的血糖升高,尤其是餐后血糖。

2、爱吃火锅的人

山药虽然性温,但本身也是一种补药。在我们吃火锅的时候即便不吃麻辣汤底,麻辣的调料,也会食用大量的羊肉,这样就会使山药激发了这些热性食材和调料的效果,容易使人上火。

3、忌与碱性药物同吃

吃了碱性药物后,最好不用食用太多的山药,否则这些碱性食物可能会使山药中的淀粉酶失效,起不到滋补的效果。

参考资料来源:百度百科-紫山药

参考资料来源:人民网-山药的营养价值及功效作用

参考资料来源:人民网-吃山药有哪些好处?山药有哪些食用禁忌

参考资料来源:百度百科-薯蓣(百合目薯蓣科植物)

普通山药又称为菜山药,它的特点是较粗;紫山药肥大的块根或圆柱状根,普通山药表皮没有锈斑;;普通山药水分较多,用手一掐就能看出,且容易折断,普通山药皮较薄,刷子一刷就掉摸起来滑腻腻的,切面容易氧化,掂起来的重量比较轻,普通山药烹饪时间一般需要20分钟到30分钟,且煮的时间长就会烂掉。你去看看吧!

山药怎么做好吃?

山药吃法大集合2
香酥山药
【所属菜系】川菜
【特点】山药酥烂,软糯香甜。并具有健脾青,补肺肾之功效。
【原料】山药500克。白糖125克、豆粉100克、菜油750克、醋30克、味精1克。
【制作过程】将鲜山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,切成3厘米长的段,再一剖两片,用刀拍扁。锅烧热后倒入菜油,待油烧至七成热(约175℃)时,投入山药,炸至发黄时捞出。另烧热锅放入炸好的山药,加入糖和两勺水,用炆火烧3-5分钟后即用武火,加醋、味精,用水豆粉勾芡,淋上熟油起锅装盘即成。

山 药 汤 圆

【来源】《刘长春经验方》

【原料】山药50克 白糖90克 糯米500克 胡椒粉适量

【制作】1。 将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖、胡椒粉(少许),调成馅备用。

2。 糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团。

3。 将山药馅与糯米粉不团制成汤圆,下沸水锅中煮熟即成。

【用法】当主食,早晚食用。

【功效】补脾益肾。

山 药 薏 米 粥

【来源】民间方

【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许

【制作】将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。

【用法】空腹食用,每日2次。

【功效】健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症

淮山药泥

【来源】民间方
【原料】淮山药200克、豆沙150克、京糕100克、水豆粉50克、白糖150克、素油
100克
【制作】
1。 将淮山药粉碎成细末,加入白糖50克,加水少许,搅成细泥,置1碗
中;京糕加工成细泥,另置1碗内,加白糖25克,拌匀;豆沙另置1碗中,3
个碗均上笼蒸熟透后,取出待用。
2。 将炒锅烧热,下素油,倒入淮山药泥,炒至浓稠时,盛在盘子的中间
将炒锅下素油,依次再炒京糕泥和豆沙,分别盛在淮山药泥的两边。
3。 将手勺置武火上,加清水少许,白糖75克,烧沸去沫,用水豆粉勾成
芡汁,浇在三泥上面即成。
【用法】可供早晚作点心食用。
【功效】健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病

山藥煮豆腐
材料
豆腐1大塊、鮮山藥1段、胡蘿蔔1條、紅棗6粒、金華火腿4兩、韭菜4棵


作法
1。首先把山藥、胡蘿蔔分別削皮後洗淨,切成塊狀。
2。豆腐切成小方塊。
3。紅棗去核拍裂。
4。將所有材料放入煮鍋內,加3碗水煮至熟透,最後加鹽調味。



茯苓山药瘦肉汤

原料:瘦肉300克,山药、茯苓各25克,芡实、莲子各20克,白木耳、银杏仁适量。

做法:将白木耳泡软,去除杂质待用。将山药、芡实、莲子,银杏仁、瘦肉洗净后,与白木耳置于锅中,加水,以大火煮沸后,改用小火熬煮30分钟即可。

功效:补脾益气,健胃、止泻。

山药溜枸杞

原料:山药,枸杞子

调料:盐,大豆色拉油

做法:山药清洗干净,削去外皮,切片。

取一汤锅,锅内倒入清水,开大火煮沸后将山药放入焯水片刻后捞出,沥干水分。

锅内倒入大豆色拉油,开中大火待油温六成热时将山药片倒入锅内略微翻炒片刻后放入枸杞子,撒入盐,炒匀后即可关火,装盘。

特点:这是道操作简单的药膳,尤其适合老年人食用。

山药卷

原料:山药,猪肉,春卷皮

调料:盐,糖,料酒,酱油,味精,大豆色拉油

配料:葱,鸡蛋一只

做法:将山药清洗干净,削去外皮,切成段。

葱清洗干净后切成葱花。

猪肉清洗干净,剁成肉糜,加入盐,糖,料酒,少许酱油,味精,葱花后拌匀,放置十五分钟。

取一大汤锅,锅内倒入清水,放入山药,开大火闷煮,待山药煮熟后捞出,剁成山药泥。

取鸡蛋一只,打匀后蛋液,待用。

取一张春卷皮,将等量的山药泥和猪肉肉糜一起放入,卷成春卷状,边缘处沾少许蛋液使其粘住。用同样的方法做成山药卷数个。

锅内倒入半锅的大豆色拉油,开大火待油温六成热时,调整为中火,将山药卷放入,炸熟后捞出控油片刻再装盘。

上桌时可根据个人口味,选择不同的蘸料,例如醋,辣椒酱,甜面酱等均可。

山药南瓜芝麻饼

原料:山药,日本小南瓜,白芝麻,糯米粉

调料:大豆色拉油,糖

做法:将山药清洗干净,削去外皮,切成段。

将日本小南瓜清洗干净后,削去外皮,挖去里面的南瓜籽,切成四大块。

取一大汤锅,锅内倒入清水,放入山药,南瓜,开大火闷煮,待山药和南瓜煮熟后捞出,剁成泥。

取一干净的大碗,放入适量的糯米粉,加入清水,适量的糖和南瓜泥,山药泥一起拌匀,做成小园饼,在外面粘上白芝麻。饼的湿度自行掌握,避免过干粘不上白芝麻,过湿不易成型。

锅内倒入半锅的大豆色拉油,开大火待油温六成热时,调整为中火,将山药饼放入,炸熟后捞出控油片刻再装盘。

特别提醒:喜欢甜食的朋友,也可以在里面加入各种馅料,例如豆沙,果酱等均可,也可以把外面的白芝麻用椰丝替换,吃起来口感更好,值得一试哦:)

特制山药球

原料:山药,金枪鱼罐头,波力海苔丝

做法:将山药清洗干净,削去外皮,切成段。

取一大汤锅,锅内倒入清水,放入山药,开大火闷煮,待山药煮熟后捞出,剁成山药泥。

将山药泥和金枪鱼肉拌匀后做成小圆球,在外面滚上波力海苔丝即可装盘上桌。

特点:此菜新颖别致,是我从饭店里偷师学来的,居家待客时可是很灵的哦:)

注意事项:因为我个人觉得金枪鱼罐头口味偏咸,所以在山药泥中没有加入其他的调料。您也可以根据自己的口味选择加入适量的盐或者胡椒粉均可。

金枪鱼罐头在各大超市均有销售,口味也是多种多样,喜欢辣的朋友可以选择香辣口味的;不喜欢辣的朋友,可以挑选原味的,也可以选择乳酪口味的。

山药煨乳鸽

原料:山药,乳鸽,枸杞子

调料:盐,料酒,味精

做法:将山药清洗干净,削去外皮,切成斜刀块。

鸽子在购买的时候叫小贩将拔毛,去内脏的活处理完毕,回家后用清水冲洗干净后切成四大块。

取一汤锅,锅内倒入清水,将鸽子放入,加入料酒,开大火闷煮,煮沸后用汤勺撇去上面的浮末,将山药和枸杞一起放入,用中小火闷煮约四十分钟,撒入少许盐,味精即可。

山药炒猪肝

原料:山药,猪肝

配料:葱,大蒜头,生姜

调料:盐,糖,味精,料酒,酱油,麻油,大豆色拉油

做法:猪肝清洗干净后,将周围的白色筋膜等杂质剔除干净,斜刀片薄片,撒入盐,味精,料酒腌约二十分钟,待用。
将山药清洗干净,削去外皮,切薄片。
葱清洗干净后切成葱花;大蒜头剥去外皮,剁成蒜泥;生姜去外皮,剁成姜泥。
取一大汤锅,锅内倒入清水,开大火煮沸后将山药,猪肝分别放入焯水片刻后捞出,沥干水分。
炒锅内倒入适量的大豆色拉油,开大火待油温七成热时将葱花,蒜泥,姜泥放入煸炒出香味后,放入猪肝和山药翻炒片刻,撒上味精,少许糖和酱油,淋上麻油即可出锅装盘。
特别提醒:山药清洗干净要削去外皮的时候建议您手上套个保鲜袋,因为山药有粘性的汁液,和皮肤接触后很容易瘙痒,所以这个小窍门您可要记住哦。另外山药去皮后久放容易变色,建议切片后立刻进行加工处理。
醋溜山药: 将山药切片,锅内放油葱姜切末爆锅, 下入锅内急炒。然后放入醋’盐‘味精和少量的水即可。这道菜脆嫩,爽口。制作简单快捷。查看详细

山药粉要怎么吃?

没有火是吗?
那只有三种比较方便的办法了
1、直接冲着喝,先用凉水倒一点点化开,然后加入开水
2、山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可,可依个人喜好斟量加糖与白开水
3、将山药粉加牛奶调成糊状。
洗净脸后将混合的敷料涂于脸上,敷约20分钟就可以洗掉了。查看详细

山药有哪些功效与作用?

山药是一种粗粮主食,淀粉含量高、脂肪较低,升糖指数也比红薯、土豆要低,适合糖尿病人群,同时也富含钾元素(213mg)适合高血压人群,山药里含有乙酰胆碱刺激神经,如果你吃熟的山药也出现皮肤瘙痒等过敏症状,就不要吃啦!查看详细

淮山和山药是一种吗?

淮山和山药是一种。

1、山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。

2、淮山又名淮山药,是山药的成品名,用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。

扩展资料:

1、山药易栽培,最适宜在黄沙土生长,中国已有几百年的栽培山药历史。它的分布很广,著名的有河南、福建、山东、河北等地。

2、淮山作为保健食品,在中国至少已有两千多年,成书于东汉时期,中国现存的最早的药学专著《神农本草经》将淮山列为上品,不过这时的淮山可能是野生的,还未进入栽培阶段。

3、山药原名薯蓣,唐代宗名李预,因避讳改为薯药;“怀山药”曾在1914年巴拿马万国博览会上展出,遂蜚声中外,历年来向英、美等十多个国家和地区出口。

4、山药为薯蓣科草质藤本,根茎棒状,长达33~66厘米,最长达100厘米以上,根少分枝,白色根着生许多须根,粘性,断面茎细长,可达丈余。

参考资料:百度百科_淮山  百度百科_山药

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山药可以放多久?

这位朋友:

若是去皮山药,长期(如一周)保存首先是不可能的。

若在一周内食用,

可考虑带皮保存,将山药去泥土,洗净。

用保鲜膜紧密包裹(如有密封袋更佳),

再放入冰箱抽屉中,

最好与水果隔开,因为水果在低温缓慢成熟的过程中会放出乙烯,将对蔬菜产生催熟作用,会导致山药加速生长并变质。

还有,需要补充的是,尽量不要将山药浸水。浸水也会使山药加速成熟并变质。

最后,希望您尽早食用,因为不管什么样的措施,都只能延缓而非阻止蔬菜的变质,尽早的食用可享用更多的营养。

希望对你有用处。

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回复日期:2020-07-05 热度:1762