如何区分阴虚、气虚、气郁体质？

除了上面的症来状外，要引起源重视的是：气郁主要属于精神、心里方面的问题。当代社会，在不合理、不公平、不公正的事太多的情况下，许多性格内向，爱较真，工作责任心、家庭责任心、社会责任感强的人，最容易患气郁疾病，甚至发展为抑郁症。

阴虚的症状：腰膝来酸软自酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗，经量减少甚则闭经或崩漏[52石斛网www.52shihu.com]，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、舌红少津无苔，脉细数，怕热。

气虚的症状：面苍气短、神疲乏力、食欲不振、大便溏薄、形体消瘦或偏胖、说话有气无力、声音低怯，容易倦怠、健忘，容易出汗、常常坐着就出汗，稍微动动出汗更多．易感冒。常见于大病后体力没有恢复。

气郁体质：干活无力，少言寡语，

湿热体质能喝黄精酒吗？

可以的，如果能加些土茯苓，茯苓效果会更好的。

黄精能提高机体免疫功能，增强人体抗病能力。

产后阴虚体质能吃田七吗？

产后吃太多田七可能会上火，阴虚体质不能吃，阴虚就是火多水少，本来就容易上火，再吃温的东西就更容易上火伤阴，所以阴虚的人不能多吃，起码不能长期吃田七。当然如果身体有些疾病需要吃田七，可以根据身体情况配伍一些寒凉的药物一起使用。

体质和身体素质有什么区别？

体质和身体素质有什么区别：

1、性质上不同：

体质是在父母遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能等多方面综合的固有特质，而身体素质是人体机能所展示的。

2、构成不同：

体质由形态结构、生理状态、心理状态的差异性所构成的，而身体素质是由力量、耐力、柔韧性等机能构成的。

扩展资料

身体素质与体质的本质区别：

传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。

身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。

个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。

正常体质：

即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称、健壮、头发盛长而黑、面色红润、肤色红黄隐隐、明润含蓄、目光有神、鼻色明润、嗅觉通利、口和、唇红润、胃纳佳、四肢轻劲有力、能耐受寒热、二便正常、脉象从容和缓、节律均匀、舌质淡红、润泽、苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。

湿热体质该如何调养？

湿热体质可以通过多参加些有氧运动，也可以起到排汗祛湿的效果，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要补充些足量的维生素，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，还要多吃一些清热利尿的食物，都能够去除身体上的湿气。

燥热体质表现是什么？

来看，燥热体质有口渴多饮，手心脚心发热，烦躁易怒，失眠等等。建议您最好还是要到医院请中医师进行诊脉的。一般用中药调理一下会好的，不要担心的。

痰湿体质如何进行食疗？？

痰湿体质是由于体内水液内停而出现痰湿凝聚，导致气机不利、脾胃升降失调。饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰、祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、冬瓜仁、苦杏仁、包菜、粳米等。

痰湿体质症状是什么？

这个痰湿体质的人群往往会体型肥胖、腹部肥满，然后有口黏苔腻等主要表现。痰湿体质的人群容易肥胖，感觉到身体沉重，这个面色无光，容易犯困，那个喉头总是感觉有痰。然后再就是喜欢吃肥甘甜腻的食物，嗜睡、懒动、身体沉重、便溏、脉濡而缓、舌苔胖、苔滑腻等症状。我们痰湿人群一定要饮食清淡，少吃肥甘厚腻以及这个冰冷的食物。平时注意情绪的调节，保持积极健康的生活态度，避免劳累，注意休息，养成良好的生活习惯。

痰湿体质有什么方法调理？

痰湿体质患者脾阳虚损，而食物和水主要通过脾上输到肺，运散到全身，所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂，此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡。