肉苁蓉怎么吃？

肉苁蓉是一种中药材，具有补肾壮阳，润肠通便的作用，还可以有效的增强免疫力，可以养生健体，可以把肉苁蓉用来泡酒喝，还可以每天切片以后泡水喝，也可以放入其他中药中煎汤服用。

肉苁蓉在食用的时候，有很多种方法。可以用煎汤的方法来进行服用。同时也可以把肉苁蓉制作成膏药来食用，能够有效地起到滋阴补肾作用。并且能够缓解女性宫寒。同时肉苁蓉也十分适合老人家食用，能够让身体更加健康。

性味

归经甘、咸，温。功能主治

补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。可将肉苁蓉切片用于泡酒、泡水、炖肉、煮粥。

【药性】甘、咸，温。归肾、大肠经。

【功效】补肾助阳，润肠通便。

【应用】

1．肾阳亏虚，精血不足之阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力。本品味甘能补，甘温助阳，质润滋养，咸以入肾，为补肾阳，益精血之良药。常配伍菟丝子、川断、杜仲同用，治男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥，如肉苁蓉丸（《医心方》）；亦可与杜仲、巴戟肉、紫河车等同用，治肾虚骨痿，不能起动，如金刚丸（《张氏医通》）。

2．肠燥津枯便秘。本品甘咸质润入大肠，可润肠通便，常与沉香、麻子仁同用，治发汗、津液耗伤而致大便秘结，如润肠丸（《济生方》）；或与当归、牛膝、泽泻等同用，治肾气虚弱，大便不通，小便清长，腰酸背冷，如济川煎《景岳全书》。

【用法用量】煎服，10～15g。

【使用注意】本品能助阳、滑肠，故阴虚火旺及大便泄泻者不宜服。肠胃实热、大便秘结亦不宜服。

【古籍摘要】

1．《神农本草经》：“主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人

久服轻身。”

2．《日华子本草》：“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”

3．《本草经疏》：“白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。”

【现代研究】

1．化学成分：肉苁蓉脂溶性成分经气质联用鉴定出6-甲基吲哚，3-甲基-3乙基己烷。从肉苁蓉中得到水溶性的N，N-二甲基甘氨酸甲脂和甜菜碱等。

2．药理作用：肉苁蓉水提液小鼠灌胃，能显著增加脾脏和胸腺重量，增强腹腔巨噬细胞吞噬能力，提高淋巴细胞转化率和迟发性超敏反应指数。肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用。有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，可增强下丘脑-垂体-卵巢的促黄体功能，提高垂体对LRH的反应性及卵巢对LH的反应性，而不影响自然生殖周期的内分泌平衡。肉苁蓉乙醇提取物在体外温育体系中能显著抑制大鼠脑、肝、心、肾、睾丸组织匀浆过氧化脂质的生成，并呈良好的量效关系。

3．临床研究：治疗子宫肌瘤显效（浙江中医杂志，1993，28，（1）：20）

肉苁蓉可以直接泡水喝，也可以和其他中药作为中药汤剂和，但是需要在中医的指导下才能服用。肉苁蓉是一种补肾的药物，所以平时还是尽量少食用，以免会引起其他不良的后果。在泡水喝的时候，一定要将肉丛蓉清洗干净，上锅里面蒸软以后，切成薄片，然后才能够泡茶。

肉苁蓉是一种中药，能从大肠经络和肾经进入人体，具有补肾壮阳的功效。这种药材一般可以在水中浸泡服用也能泡酒饮用，这样都可以充分发挥其有效物质，所以说有多种方式来服用的。但是要注意虽然它是补品，但还是建议要适量服用。

建议：肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。肉苁蓉可以补肾助阳，润肠通便，可以用于治疗肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸软，便秘等！注意阴虚火旺及大便泄泻者不宜服用！建议一日10~15克，每次6-9克，或用至30克。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。肉苁蓉具有补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。：祝您健康，注意饮食清淡规律，适量运动，注意保持心情舒畅！

泡水喝治便秘，熬粥喝壮阳，泡酒喝治不孕。

肉苁蓉是临床上比较常用的一味中药，具有补肾壮阳，补益精血，润肠通便等作用。可以治疗肾阳不足引起的腰膝冷痛，小便不利，阳痿早泄，性功能障碍等。由于具有补益精血的作用，可以用于治疗须发早白。此外肉苁蓉还可以治疗阳虚便秘，常与升麻、枳壳、当归等药物配伍使用。使用时可以入汤药煎服，也可以做成药酒口服，也可以泡水喝。

对肉苁蓉不同的吃法对人是会有不同的功效的，在做法上可以用枸杞和肉苁蓉来炖鸡，这样做可以有活血散淤，治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清的功效。另外，平时还可以用肉苁蓉来煲粥和直接用肉苁蓉来泡水喝，其效果也是很好的。

肉苁蓉确实是具有补肾的功效的，它的吃法也有很多，在吃法上可以用肉苁蓉鲜片来泡水，还可以加入菊花玫瑰花等，这种做法有以促进血液循环、降火、补肾壮阳等功效。另外，用苁蓉和羊肉来煲粥也是一个不错的选择，它可以达到补肾壮阳、益气补血的功效。

这个是药物也是食物没有人不可以吃这些食物。不可能有哪一味药物可以治疗哪个病。这些东西不可能治病。如果您想用药想确诊自己是否有肾虚症状必须让中医望闻问切才能确诊然后根据诊断结果才能开始配药中药得用君臣佐使的配伍应用不可能凭哪一个症状就使用药物必须综合判断建议中医面诊用药

你好，根据您现在所描述的这种情况，您所说的这种中草药具有一定补肾的作用，但是并不一定所有的人都适用。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，这样才能在药师和医师的指导下应用药物进行调理，是比较安全可靠，有针对性的。

肉苁蓉的功效是补肾阳，益精血，润肠道。这种情况建议不要盲目服用，防止出现不良影响，若有肾虚要看是肾阴虚还是肾阳虚，然后才能治疗。可以到医院中医科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗，自己不要盲目服用药物。一般有肾阳虚的人可以服用，大便溏薄的人不要服用。一般服用可以和其他食物同煮食用。

亲，通过您所描述的情况来看，肉苁蓉具有温补肾阳的润肠通便的作用，如果其是属于肾阳不足所致的不适症状，是可以服用肉苁蓉来改善症状，您可以水煎服，代茶饮，泡酒饮用，打粉冲服等。

你好，根据你现在所描述的这一味，草药具有中医所说补肾的作用，但是并不一定适合所有人。建议您不能随便应用这种药物，要到专业的中医院找中医把脉综合证型确定以后，这样在药师和医师的指导下才能饮用，更安全可靠。平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

问题，那么建议平时最好不要乱吃东西，有什么不舒服的正规的医院检查一下，看下怎么回事，祝身体健康，谢谢

肉苁蓉可以用来泡水喝，倒一杯普通的开水，放进去三到六片，然后放五分钟左右的时间就可以了，如果平时是比较喜欢喝茶的人也可以在茶里加进去，这样还可以促进我们身体的血液循环，改善我们的身体情况，也是很多人会选择的吃法。也有一些喜欢喝酒的人会拿它来泡酒，这种吃法一般适合那些男人用来补身体，您也可以把它加在粥里，一般人会煮羊肉粥。

泡酒法，肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。

您好，依据我现在所描述的这一心，药草具备中医学常说补肾壮阳的功效，可是不一定合适任何人。建议不可以随意运用这类药品，需到技术专业的中医医院找中医把脉综合性证型明确之后，那样在执业药师和医生的具体指导下能够食用，更可以信赖。平常要提升锻炼身体，增强本身抵抗能力。

我还是建议您还是注意点的吧就是什么都是不要吃太多的吧，建议您注意看看哟是可以的话就是看看可以吃点中药治疗下看看怎么样的吧，注意多休息

肉苁蓉花萼钟状，长1-1.5厘米，顶端5浅裂，裂片近圆形，长2.5-4毫米，宽3-5毫米。花冠筒状钟形，长3-4厘米，顶端5裂，裂片近半圆形，长4-6毫米，宽0.6-1厘米，边缘常稍外卷，颜色有变异，淡黄白色或淡紫色，干后常变棕褐色。雄蕊4枚，花丝着生于距筒基部5-6毫米处，长1.5-2.5厘米，基部被皱曲长柔毛，花药长卵形，长3.5-4.5毫米，密被长柔毛，基部有骤尖头。子房椭圆形，长约1厘米，基部有蜜腺，花柱比雄蕊稍长，无毛，柱头近球形。蒴果卵球形，长1.5-2.7厘米，直径1.3-1.4厘米，项端常具宿存的花柱，2瓣开裂。种子椭圆形或近卵形，长约0.6-1毫米，外面网状，有光泽。花期5-6月，果期6-8月。

肉苁蓉高大草本，高厘米，大部分地下生。茎不分枝或自基部分2-4枝，下部直径可达5-10（-15）厘米，向上渐变细，直径2-5厘米。叶宽卵形或三角状卵形，长0.5-1.5厘米，宽1-2厘米，生于茎下部的较密，上部的较稀疏并变狭，披针形或狭披针形，长2-4厘米，宽0.5-1厘米，两面无毛。花序穗状，长15-50厘米，直径4-7厘米；花序下半部或全部苞片较长，与花冠等长或稍长，卵状披针形、披针形或线状披针形，连同小苞片和花冠裂片外面及边缘疏被柔毛或近无毛；小苞片2枚，卵状披针形或披针形，与花萼等长或稍长。

肉苁蓉中文学名肉苁蓉拉丁学名别称大芸（淡大芸）、寸芸、苁蓉（甜苁蓉、淡苁蓉）、地精、查干告亚界植物界亚门被子植物亚门纲双子叶植物纲目脣形目科列当科属肉苁蓉属分布区域分布内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、新疆等地保护级别2英文名anche功能主治补肾阳；益精血；润肠道

肉苁蓉肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

肉苁蓉肉苁蓉（学名：），别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，高厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布。

肉苁蓉产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。[性能]味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。[参考]含微量生物碱、多糖、无机盐。 有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。[用途]用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。 [用法]一日10~15g，每次6-9g，或用至30g。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。 [附方] ：1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。 源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。 源于《金匮翼》（原方为丸）。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。[肉苁蓉泡酒]：1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。

肉苁蓉的作用：1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。 2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。 3、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。 苁蓉药膳：1、苁蓉羊肉羹：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。 2、苁蓉鸡：黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。 3、苁蓉煲羊腰：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。

依据您如今所叙述的这种情况，您常说的这类中草药材具备一定补肾壮阳的功效，可是不一定全部的人都可用。建议到技术专业的中医医院找中医把脉，综合性您的舌苔发白和脉象，那样能够在执业药师和医生的具体指导下运用药品开展调养，是较为可以信赖，有目的性的。

肉苁蓉怎么吃：肉苁蓉食疗价值列当科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。[性能]味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。[参考]含微量生物碱、多糖、无机盐。有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。

肉苁蓉怎么吃肉苁蓉功效：肉苁蓉被称为沙漠中的人参具有补肾阳[52石斛网www.52shihu.com]，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘的功效。通常人们愿意用酒来泡，其实肉苁蓉不仅在酒里能治病，鲜品苁蓉可以用来炒菜，干品可以直接切片用来煲汤或者泡茶喝功效都不错，不过这些所谓的保健药材要长期服用，切记不能当成仙丹来吃，一次使用量也不可过大，因为是补肾益阳的药材过量了会引起火气旺盛哦。

肉苁蓉怎么吃：肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。肉苁蓉可以补肾助阳，润肠通便，可以用于治疗肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸软，便秘等！注意阴虚火旺及大便泄泻者不宜服用！一日10~15克，每次6-9克，或用至30克。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。肉苁蓉具有补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。：祝您健康，注意饮食清淡规律，适量运动，注意保持心情舒畅！

肉苁蓉怎么吃：肉苁蓉有很好的补肾作用，您可以取药物适量水煎服，这样效果比较好，肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。　肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。肉苁蓉30g、菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。

肉苁蓉怎么吃1、肉苁蓉鲜干片可以直接含服，取一片肉苁蓉鲜干片直接放入嘴里，含与舌头下方更易吸收!　　2、肉苁蓉鲜干片也可以直接泡水喝，沸水浸泡2-5分钟即可，可搭配其它花草茶，味道效果更佳!　　3、肉苁蓉鲜干片还可以熬粥、煮面、煲汤、炖肉、泡酒等，这样的营养价值更高，对人的身体效果更好!

配方：肉苁蓉20克，人参、熟地各15克，海马、鹿茸各10克，白酒1000克。制法：将人参、鹿茸研为粗末，再与其它药物一起用白酒浸泡1个月，即可饮用。功效：益气补血，补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软，性功能衰退，耳鸣，或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能，并且对骨髓造血的机能有一定的促进作用。服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10毫升。注意：感冒发热、高血压等患者忌服。

肉苁蓉功效：肉苁蓉被称为沙漠中的人参具有补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘的功效。通常人们愿意用酒来泡，其实肉苁蓉不仅在酒里能治病，鲜品苁蓉可以用来炒菜，干品可以直接切片用来煲汤或者泡茶喝功效都不错，不过这些所谓的保健药材要长期服用，切记不能当成仙丹来吃，一次使用量也不可过大，因为是补肾益阳的药材过量了会引起火气旺盛哦。

你好！肉苁蓉可以补肾助阳，润肠通便，可以用于治疗肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸软，便秘等！注意阴虚火旺及大便泄泻者不宜服用！建议一日10~15克，每次6-9克，或用至30克。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。肉苁蓉具有补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。：祝你健康，注意饮食清淡规律，适量运动，注意保持心情舒畅！

1.肉苁蓉酒　　肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。　　2.肉苁蓉枸杞酒　　肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。　　3.肉苁蓉菟丝酒　　肉苁蓉30g、菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。　　4.肉苁蓉首乌酒　　肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一日两次。用于气血不足，肾虚精亏。

1、 苁蓉羊肉粥 。原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。 制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。 服法： 可供早晚餐食用 。功效： 温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。 2、鸡肉炖苁蓉 。原料： 小公鸡1只，肉苁蓉30克。 制作： 将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。 服法： 当菜或点心食用。 功效： 补肾助阳益气。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。 3、决明苁蓉蜂蜜茶 。原料： 炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。 制作： 将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。服法： 代茶频饮。 功效： 润肠通便。 主治 习惯性便秘和老年性便秘。 4、肉苁蓉羹 。原料： 肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。 制作： 葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。 功效： 温补肝肾。 主治 肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。

肉苁蓉有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。

锁阳粥原料锁阳30克，大米适量。做法大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。功效壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结。苁蓉麻子仁膏原料肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。做法苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。功效源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。肉苁蓉枸杞鲤鱼原料用料雄鲤鱼500克，潼沙苑25克，肉苁蓉25克，巴戟15克，枸杞10克，生姜25克。做法将雄鲤鱼去鳞。将雄鲤鱼剖肚去内脏，注意保留鲤鱼的雄性精子(为白色囊状物)。鲤鱼洗净后入锅中，加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量，共炖熟，弃药渣，调入调味料，食肉饮汤。功效补气补血，强阳益精。适用于男性性欲低下、阳痿、早泄等症。

锁阳粥原料锁阳30克，大米适量。

做法大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。

功效壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结。

苁蓉麻子仁膏原料肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。

做法苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。

功效源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，

蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。

肉苁蓉枸杞鲤鱼原料用料雄鲤鱼500克，潼沙苑25克，肉苁蓉25克，巴戟15克，枸杞10克，生姜25克。

做法将雄鲤鱼去鳞。将雄鲤鱼剖肚去内脏，注意保留鲤鱼的雄性精子(为白色囊状物)。鲤鱼洗净后入锅中，加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量，共炖熟，弃药渣，调入调味料，食肉饮汤。

功效补气补血，强阳益精。适用于男性性欲低下、阳痿、早泄等症。

嗨。苁蓉羊肉粥；材料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。制做：肉苁蓉洗净，羊肉洗净切块，大葱、姜切粒，备用。把玉竹放入砂锅中，加入适量的水，煮30分钟，去渣，留汁。放入粳米，食盐，大葱，姜丝，再以文火煮35分钟，以粳米熟烂为度。服用方法：早晚各服一次。作用：温肾阳，益精血。用于肾阳虚，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。鸡烧苁蓉2。材料：鸡精1只，肉苁蓉30克。生产方法：将小公鸡宰杀，去毛、肠杂，洗净，切成块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋中，扎紧袋口，与鸡肉同入砂锅中，加料酒，加适量水，用文火慢煮，使鸡肉熟烂。在菜或点心中加入精盐调味即可。吃法：当菜或点心吃。作用：补肾助阳，益气养血。用于肾阳虚，阳萎，早泄，滑精，尿频，遗尿等症。三、玉竹蜂蜜茶。材料：炒决明子，肉苁蓉各10克，蜂蜜适量。制备方法：将决明子、肉苁蓉放入茶杯，开水冲泡，盖焖10分钟，加入适量蜂蜜调味即可。服用方法：代茶饮用。作用：润肠通便。主要治疗习惯性便秘及老年型便秘。四、玉竹羹。材料：肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。制法：葱，姜，精盐各适量。把肉苁蓉刮去鳞屑，用酒洗，去黑汁，切成薄片，把红薯、羊肉洗净，每一块都切成小块，然后放在锅里，加姜片和水适量，用文火煎35分钟，然后放入葱、盐。作用：温中益气。主治肾阳虚，肝血不足所致的阳痿，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋等症。

肉苁蓉食疗价值 列当科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。 [性能]味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。 [参考]含微量生物碱、多糖、无机盐。 有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。 [用途]用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。 [用法]一日10~15g，每次6-9g，或用至30g。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。 [附方] 1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。 源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。 2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。 源于《金匮翼》（原方为丸）。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。 [肉苁蓉泡酒] 1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。 2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。 3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。

肉苁蓉可以补肾阳，治便秘。泡水代茶饮最简单。煲汤、配方药。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

肉苁蓉有什么作用？

管花肉苁蓉和肉苁蓉有区别吗？

软体肉苁蓉和管花肉苁蓉同属但不同种。

中药肉苁蓉的法定基原植物分为两种，一种是梭梭大芸，又叫软大芸，学名荒漠肉苁蓉，主要分布在内蒙古西部的阿拉善等地；一种是红柳大芸，又叫硬大芸，学名管花肉苁蓉，主产于新疆和田地区。药品里面肉苁蓉也基本分为硬片肉苁蓉和软片肉苁蓉。

有软硬之分是因为荒漠肉苁蓉所含糖分比较多，大约60%，所以相对比较软，而称软大芸。管花肉苁蓉含糖量仅45%，所以又被称为硬大芸。

目前，市面上以次充好、以假乱真的肉苁蓉较为多见，例如有人一直用草苁蓉冒充肉苁蓉，只不过草苁蓉虽然也是软的，但相较于荒漠肉苁蓉而言未免过细。而被誉为“沙漠人参”的管花肉苁蓉往往难以仿冒，虽价格较高，但其在补肾阳、益精血，

保肝护肾，抗氧化、抗衰老，美白养颜、调节内分泌，润肠通便，抗疲劳和增强体力以及抗老年痴呆症和抗帕金森病等方面作用显著，是天然补益佳品。

肉苁蓉怎么吃，有什么作用？

将肉苁蓉切成片状或者丝状，在炖鸭的时候加入，营养又美味。是一道一家老小都可以喝的食补汤。肉苁蓉属于名贵中药，被称为沙漠中的人参，具有补肾壮阳，益精血，润肠通便的功效，尤其对男性朋友们很有帮助。

肉苁蓉有哪些功效？

肉苁蓉，主产于内蒙、新疆、甘肃等地，为列当科植物肉苁蓉或者管花肉苁蓉的干燥带磷叶的肉质茎。肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，可用来治疗肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力以及肠燥便秘病症。

1。补血作用

肉苁蓉的作用缓和而收敛，持久性比较强，尤其是补血造血功效，十分适合气虚、血虚的中老年人食用，能增强其体力，缓解其精神疲倦，体力不支，腰酸健忘等症状。

2。补肾

肉苁蓉具有强效的补肾功效，其实重要补肾主要意义在于改善机体内部的调节机制，通过恢复自身内部的功能来达到治疗效果。肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能，对肾虚阳痿、遗精有一定的治疗作用。

3。抗衰老

肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，食用之后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有延缓衰老的作用。

4。调节内分泌

肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，刺激下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体，延缓衰老改善其分泌能力，进而调节内分泌。

5。润肠通便

肉苁蓉含有大量的膳食纤维，使用后纤维能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，能减少对其他高能量的食物的食用，并且膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，加快粪便的排出，尤其是在肠道能减缓肠道对食物中水分的吸收，能湿润粪便，能改善粪便的干硬程度，改善便秘。

6。提高性欲

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

7。增强免疫力

肉苁蓉中含有大量的生物活性物质，能增加脾脏和胸腺的重量，并且能显著的增强吞噬细胞的活力，对体液免疫具有很强的增强作用。

肉苁蓉在哪生长？

肉苁蓉

肉苁蓉

(英)anche

别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。

来源为列当科植物肉苁蓉colaY。C。Ma的带鳞片的肉质茎。

植物形态多年生寄生草本，高80～100cm。茎肉质肥厚，不分枝。鳞叶黄色，肉质，覆瓦状排列，披针形或线状披针形。穗状花序顶生于花茎；每花下有1苞片，小苞片2，基部与花萼合生；背面被毛，长约为花茎的1倍，花萼5浅裂，有缘毛；花冠管状钟形，黄色，顶端5裂，裂片蓝紫色；雄蕊4。蒴果卵形，褐色。种子极多，细小。花期5～6月。

生于湖边、沙地琐琐林中。寄生于藜科植物琐琐（盐木）的根上。主产内蒙、甘肃、新疆、青海。

采制多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。

性状本品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。

化学成分含有微量生物碱、糖类。

性味性温，味苦、咸。

功能主治补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。

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拉丁名

中文名肉苁蓉

拉丁科名

中文科名列当科

保护级别3

分布内蒙古、青海、新疆

现状濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量以急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。

海拔下限(米)

海拔上限(米)

形态特征多年生根寄生草本，块茎基生；茎肉质，圆柱形，埋于沙地中，高40一160厘米，不分枝，下部较粗。叶肉质，鳞片状，螺旋状排列，淡黄白色，下部叶紧密，宽卵形或三角状卵形，长5一15毫米，宽10－20毫米，上部叶稀疏，披针形或窄披针形，长10一40毫米，宽5一10毫米。穗状花序顶生，伸出地面，长15一50厘米，有多数花；苞片线状披针形或卵状披针形，长2－4厘米，宽5一8毫米、与花冠近等长；小苞片卵状披针形或披针形，与花萼近等长；花萼钟状，长10一15毫米，5浅裂，裂片近圆形；花冠管状钟形，长3－4厘米，淡黄白色，管内弯，里面离轴方向有2条鲜黄色的纵向突起，裂片5，淡黄白色、淡紫色或边缘淡紫色；雄蕊4，2强，近内藏；子房椭圆形，白色，基部有黄色蜜腺，花柱细长，与花冠近等长，柱头近球形。蒴果卵圆形，2瓣裂，褐色；种子多数，微小，椭圆状卵圆形或椭圆形，长0。6一1毫米，表面网状，具光泽。

特性肉苁蓉分布区的环境条件与梭梭的分布区相同。寄生于梭梭dron(C。A。Mey。)Bunge的根部。当肉苁蓉的种子萌发，其寄生根侵入寄主根部的维管束以后，首先形成块茎，从块茎上生出1至数条肉质茎。开花前，植株埋于沙土中，开花时，只花序露出地面。开花结实后旧茎即腐烂死亡，新茎又从块茎上发出，因此块茎有营养繁殖与不断更新的作用。花期5--6月，果期--7月。

保护价值肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。

保护措施应建立较大面积的以保护肉苁蓉为重点的梭梭保护区，严禁砍伐梭梭和采挖肉苁蓉，并积极进行人工繁殖，扩大其分布区。

栽培要点本种尚未人工驯化，应积极研究其生长发育的生物学特性及其寄生机理，探索人工栽培的途径。