食用山竹有降火的功效吗？

有，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美[52石斛网www.52shihu.com]，而且还有降火的功效。

山竹属于寒性水果，所以具有非常好的降火作用。同时，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。但是这里也要提醒有关读者，如果体质虚寒的人，切记不可多吃。

山竹可以放多久？

山竹在存放5日后风味会每况愈下，最多只能储藏10天，一次不要大量购买，吃多少就买多少。

山竹极易变质，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧。一般情况下，热带水果是不能放在冰箱里贮存的，可山竹却不一样。由于低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏。

1、营养成分莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0。66克、脂肪0。2克、糖类17克，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。

2、营养功效莽吉柿含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

3、适用人群一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。

参考资料：百度百科-莽吉柿

大姨妈吃山竹吗？

来月经的期间是可以吃山竹的，山竹属于温性的水果，营养价值丰富，味道鲜美。有清凉解热，健脾生津的功效，含有丰富的蛋白质和脂类，有对身体补养的作用，可以改善体质虚弱，营养不良的情况。但是不建议过多食用，在月经期间多吃一些清淡，容易消化的食物，高蛋白的食物，新鲜的水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，减少骨盆充血的情况。

吃山竹皮对身体有什么治疗作用？

山竹是一种口味香甜，营养丰富的热带水果，不仅山竹肉有食用价值，山竹皮同样也有用，山竹皮虽然味道苦涩但是富含有丰富的单宁酸，脂肪酸可以抑制油脂分泌，对于治疗痤疮有好处，而且还可以抗氧化，延缓皮肤衰老。

男的吃山竹有什么好处？

山竹对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用，对胃没具体作用。

营养成分

每百克可食部分含蛋白质0。66g、脂肪0。2g、糖类17g，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100mg。

营养功效

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

怎样挑选新鲜的山竹？

1、看它的屁股，看有多少瓣，外面有多少里面的果肉就分多少个，一般来说7、8个瓣的果肉都没核，或没大核，当然也有一个大瓣里有核，其他小瓣很小的例外。2、买的时候先看看那个连着果的径是不是还是绿的，看上去越新鲜越好，然后呢，用手一个一个的捏外壳，越软的越好，证明新鲜，而且皮薄肉多，但是要注意没有被挤压瘪了的才好。如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了。3、瓣那里如果有很多黄色的果汁就决定不要选了。一定要买新鲜的，就是果子的把子是绿色的.黄色了最好不要，把子黑了干了的一定不要.暗中轻轻地捏一下果子，有点软的就好.挑刚刚开箱的卖，摆在摊子上很久的不要.这东西不耐放.不要挑小的，太硬的从外观上就能感觉到。超市卖的，有时会有烂掉的所以要挑颜色好点的。问促销员，他说外壳表皮按一下，微软的比较好。按他说的挑了几个，真的还不错，果实饱满，而且成熟度刚好。水果山竹能存放多长时间选购选山竹以果实成熟新鲜、果蒂鲜绿、果皮暗紫红色、按压果皮有弹性、果肉松软而厚白者为佳。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印，表示已成熟。保存山竹以冷藏方式为主，保存时需放冰箱冷藏，通常存放5日后风味每况愈下，最多只能贮藏10天。功效：山竹的果实含有丰富的镁，可以改善心血管病症、防止肾结石、胆结石，并能协助抵抗忧郁症，避免烦躁不安。此外，山竹属性偏凉，具有清火解热功效。禁忌体质虚寒者不宜多食。又山竹之外皮红色汁液味涩，剥壳时小心，以免红汁沾染果肉，影响口味。简介：山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵。其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。营养成份：蛋白质、糖类、膳食纤维、维他命B、C、钙、磷等。功效：山竹解热的功用十分地好，在东南亚非常受欢迎，对燥火重、皮肤不太好的年轻人有很好的食疗效果，能化解脂肪、醒胃、润肤并降燥火。山竹的味道酸甜恰到好处，美味得无可挑剔，被称为“果后”一点也不为过，是世界三大美味水果之一。外观呈紫黑色果壳和包着种籽的白色果肉，其明显的颜色对比非常漂亮。禁忌：山竹性寒，体质虚寒者不宜多吃。切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，孕妇一般每天吃１－２个即可。