枸杞菟丝子泥鳅汤
益肾养肝治老花眼
功效:益肾防老、养肝明目。本汤对老花眼肝血不足、头晕眼花、视力减退、胃口呆滞、腰酸乏力、失眠健忘、舌淡白者,均具疗效。
材料:枸杞子一两,菟丝子、桑葚子各三钱,泥鳅二两,生姜适量。
制作:①将泥鳅泡盐水半日,去鳃及肠杂,洗净;其他材料洗净。②材料放入锅,加清水,猛火煮沸后[52石斛网www.52shihu.com],慢火煮一小时,加盐调味即可饮用。
煮妇心得
应多吃牛油、豆油等,这些都是热力的发源点,同时含有丰富的维生素A,能平衡体热,增加身体的抵抗力。
冰箱中若发现有腐烂的食物,应立即取出,以免引起其他食物的腐烂。