都用水煮熟切片
然后切配料洋葱胡萝卜青椒都切块木耳撕成块
锅里放油下郫县豆瓣少许这个比较咸一定要少放
炒出红油下葱姜蒜炒香在放入牛的那些东西和配料
在放点老干妈豆豉酱盐鸡精味精少量胡椒粉炒熟配料就好了
都用水煮熟切片
然后切配料洋葱胡萝卜青椒都切块木耳撕成块
锅里放油下郫县豆瓣少许这个比较咸一定要少放
炒出红油下葱姜蒜炒香在放入牛的那些东西和配料
在放点老干妈豆豉酱盐鸡精味精少量胡椒粉炒熟配料就好了
蒸着吃,炒着吃
煎着吃
有三种做法,做法下面介绍。
第一种:
材料:红牛肝菌200克,洋葱50克,红椒1个,西芹1根,蒜片少许。调料红油2大匙,精盐1小匙,麻椒粉1/4小匙,淀粉、色拉油各适量。
做法:
1、将红牛肝菌冲洗干净,入滚水中轻焯,沥干水分;洋葱、红椒、西芹均切成块备用。
2、红牛肝菌沾上淀粉,入热油锅炸至酥脆,捞出沥油。
3、炒锅置火上,加入红油烧热,先将洋葱、蒜片炒香,再下入红牛肝菌、红椒、西芹及调料快速拌炒均匀即可。
第二种:鱼香牛肝。
材料:净牛肝150克,泡红辣椒15克调味料蒜汁、姜汁、葱汁、酱油、醋、糖、水淀粉、料酒、盐和高汤各少许。
做法:
1、将牛肝洗净后沥干水,切成片备用;四川泡辣椒切成碎丁备用。
2、炒锅中放2大匙油,烧热后将切成片的牛肝放入爆一下,炒至变色时加料酒,加入泡椒丁及其它调味料,煸炒至熟且入味后,用水淀粉勾芡即可。
第三种:香煎牛肝酱。
材料:牛肝400公克,蒜头50公克,姜片50公克,玛琪琳50公克,香蒜粉5公克,茴香粉5公克,盐1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,太白粉1大匙,绍兴酒20㏄。
做法:
1.将牛肝切成小块,放入锅中浸水,让水流动1小时,取出备用。
2.起油锅,放入姜片、拍碎的蒜头和作法1的牛肝,以小火炒10分钟,起锅沥干。
3.将作法2炒过的牛肝和所有调味料放入调理机绞成泥,再加入玛琪琳混合均匀,倒入模具置入冰箱下层冷藏。
4.要食用时以平底锅煎成金黄色即可。
查看详细牛肝的最佳烹制方法是爆炒。
准备食材:牛肝500克、鲜菜心100克、泡辣椒适自己口味酌量、姜片少许、蒜片适自己口味酌量、葱节啥徐、鸡蛋清1个、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、醋、味精、骨汤、色拉油各适量。
具体做法如下:
1、将牛肝用淡盐水浸泡一个小时左右去腥,然后切成薄片;鲜菜心洗净撕碎,撕碎的要比切的口感好一些;泡辣椒处理干净后切好。
2、用准备的各种调料在碗中调成汁料。
3、将或调到最大,等到锅热之后将色拉油倒入其中烧至六七成热,注意不要太热了,一定要掌握好温度,用精盐、料酒、干淀粉和鸡蛋清将牛肝抓匀上浆。
4、将切好的牛肝倒入锅中分散开迅速翻炒,然后下入切好的泡辣椒、姜米、蒜片、葱节、鲜菜心等翻炒,等到汁料翻炒均匀、将菜倒在盘子里就行了。
查看详细1、首先来看主要营养素。
在能量和脂肪含量上,几种肝脏略有差别,其中牛肝和羊肝的能量最高。而蛋白质中,猪肝和牛肝的蛋白质含量最高,鸭肝的蛋白质最少。再说维生素A,它是肝脏中非常重要的维生素,肝脏明目的功效得归功于它。维生素A还能促进生长发育、维护皮肤健康、增加免疫力等。其含量以牛肝、羊肝最高,鸡肝、猪肝次之。
2、再看胆固醇含量。
总体而言,肝脏中的胆固醇含量都比较高,其中羊肝、鸡肝、牛肝的胆固醇最多,而猪肝略少一些。
3、矿物质含量。
首先是铁,肝脏是补铁的好食物。铁含量以猪肝最为丰富,并且消化吸收率很高。因此贫血患者、孕妇和儿童等,可以多选择猪肝和鸡肝。而其他矿物质如锌的含量以猪肝、牛肝较高。
由于肝脏是动物体内最大的解毒器官,容易聚集毒素,所以吃肝要考虑安全性。一般来说,大型动物,如牛、羊等,生长时期更长,因此肝脏中积累的毒素较多,尤其是牛肝要少吃。另外,大规模养殖,且容易生病的动物也要少吃其肝脏,比如鸡。因此,相对来说,猪肝的安全性稍高一些。
肝脏的胆固醇含量都比较高,不宜多吃。一般建议正常人一次吃50克左右,一周1—2次为宜。心血管病患者应少吃肝脏,或者选用低脂肪、低胆固醇的肝脏,如猪肝,每次不高于25克,每周1次,注意与蔬菜、水果、粗粮等食品搭配。
查看详细食材
牛肝400g
凉拌醋适量葱白适量香菜适量
步骤
1
买回来的牛肝冲洗一下切片
2
摆入盘中
3
撒上葱白和香菜,淋上凉拌醋就可以吃
查看详细牛肝菌(又称“羊肝菌”)类,是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。云南省牛肝菌类资源丰富,主要有白、黄、黑、红牛肝菌。牛肝菌因肉质肥厚,极似牛肝而得名,是名贵稀有的野生食用菌,为“四大菌王”之一,主要有白、黄、黑牛肝菌几种。
查看详细答:牛肝菌的菌种分类有白牛肝菌,主要别名有大脚菇、白牛头、黄乔巴、炒菌,也称大腿蘑、网纹牛肝菌,属于真菌类。牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,是野生而可以食用的菇菌类,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。主要有白
答:牛肝菌具有清热除烦、追风散寒、养血活血、补虚提神的功效,是配制“舒筋丸”的原料,可治疗手足麻木、腰腿疼痛和不孕症,特别神奇的是牛肝菌具有极强的抗流感和预防感冒的功效。牛肝菌,鲜吃要注意,必须用开水潦一下,否则是很容易拉肚子的。
答:,您的爷爷经常肝脏不舒服,我建议您带他到医院里做一个B超,检查一下肝脏有没有什么别的问题,如果肝脏正常的话,那就可以在饮食里面补充一些护肝的食物,比如说牛肝猪肝都可以,但是肝脏里面含有胆固醇比较高,也不建议多吃。
答:实际上不只针对牛肝菌,针对所有您不明白的野生菌,您不明白其是否具有毒性但又想吃的,最简单的方法就是放在水里煮一下(水要烧开),通过这种方法毒性能减轻至少七八成.在云南,四川的山区一般的是白牛肝,也叫美味牛肝菌,还有黄牛肝,这些都是没有毒性的
答:黄粘盖牛肝菌可做成香煎牛肝菌意面、牛肝菌辣烧鸡等料理食用。1、黄粘盖牛肝菌的特征:黄粘盖牛肝菌一般子实体一般比较小。菌盖直径大约在3-6cm,初期扁半球形,后期扁平且中部稍为凸起,表面呈黄色,具有粘性,表面光滑。菌肉淡黄色。2、栖息地:夏秋
答:牛肝菌产于黑龙江、河南、四川、贵州、云南、西藏等地。生长于海拔900米至2200米之间的松栎混交林中,或砍伐不久的林缘地带,生长期为每年五月底至十月中,雨后天晴时生长较多,易于采集。因肉质肥厚,极似牛肝而得名,牛肝菌鲜美,菌香芬芳,是人们极
答:橙色牛肝菌.、L.、L..辨识特点:.橙色牛肝菌是美味的大型蘑菇,有坚实的可食用菌体。切割时菌体的色彩会变深,这1
答:白乳牛肝菌怎样弄好吃?牛肝菌炖乌鸡材料用料原材料:牛肝菌100克,乌鸡300克,清水1000克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法1、将乌鸡斩块氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用:2、将净锅上火,放入清水、姜片、乌鸡、牛
答:黄连药膳配伍有禁忌药膳既是营养丰富、色味俱佳的美味食品,又是具有一定药理作用的中药方剂。因其集滋补身体、治疗疾病的优点于一体,而备受世人的青睐。然而您可知道,在药膳配伍中药物与食物、药物与调料之间还存在着种种禁忌,配伍不当不但治疗、保健疗效
答:阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品。阿胶性味甘平,几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品,药食两用。以下几类人群最适合用阿胶:1、贫血患者:缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者;2、处于产后恢
答:燕窝的功效有有很多,比如:1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5、
答:柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效,而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐
答:1、忌与茶同食茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。2、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的
答:抗寒防感冒很多人喜欢吃金桔,酸酸甜甜的味道让人爱不释手,还有就是金桔中含有很多的维生素,我们长时间的吃金桔可以帮助我们增加防寒能力,防治感冒的功效也是很好的,比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒
答:湿疹最好不要吃草鱼,吃鱼容易加重过敏症状。也不要吃海鲜,海鱼虾,牡蛎贝类。不要吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,别吃葱姜蒜,免得加重瘙痒症状。湿疹注意保持皮肤清洁卫生,不要用热水烫,穿穿棉的柔软的衣服,可以配合抗过敏药物进行治疗,比如马来酸氯苯那
答:中医的很多东西都神秘莫测,让人充满一探究竟的好奇心。羚羊角汤作为中药方剂的一种,也是非常的神奇,不仅治愈疗效好,而且应用广泛,那么大家知道羚羊角汤的成分是哪些吗?下面就一起来看看吧。 【处方】羚羊角6克 龟版24克 生地18克 白芍3克 丹