减肥期间能吃鸡蛋吗？？

鸡蛋是生活中比较常见的营养物质，对于减肥的人来说，也要适量食用。减肥时期很需要的优质蛋白，鸡蛋脂肪也不高[52石斛网www.52shihu.com]，一天吃一个是可以的。蛋白质充足了，才能有力燃脂啊。

鹿角和鸡蛋怎么吃治乳腺增生？

没听说过

建议：要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力

用开水冲鸡蛋喝可以治疗心脏病吗？

开水冲鸡蛋不会治疗心脏病。开水冲鸡蛋的营养不如煮鸡蛋的营养价值高，心脏病没有太好的办法，首先要注意情绪的稳定，要按时或者间断的服用些药物，不要过咸饮食，不要吃油腻过大的食物和油炸食品，不要熬夜，不要剧烈的运动。要定期的去医院检查。

蜂蜡炒鸡蛋能吃吗？

这个我就不知道能不能吃，不过您可以试试这个：买几个沙糖桔回来吃完，皮不要扔，拿沙糖桔皮和冰糖煮，也是止咳的，还有您平常时买一包“口炎清”给他吃，是补脾虚的。

怎么挑鸡蛋？

鸡蛋是生活中常见的食品，从营养成分上看，鸡蛋是红皮还是白皮没太大差异，最重的是卫生和新鲜度，主要从以下几点来挑选：

1、看：观察一下鸡蛋的外观。蛋壳上有沙点的鸡蛋最好别买，因为它的蛋壳比较薄，细菌容易进入鸡蛋内部。蛋壳上面残留着许多脏物的鸡蛋最好也不要买，它可能会携带沙门氏菌或其他病原体。

2、摸：摸摸蛋的表面是否粗糙，重量是轻是重。优质鲜鸡蛋蛋壳比较粗糙，重量适当；次质鲜鸡蛋蛋壳有裂纹、硌窝或破损，用手摸的时候有光滑感；劣质的鲜鸡蛋蛋壳破碎，蛋白流出，重量较轻。

3、闻：用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气，然后用鼻子问一下它的气味。优质的鲜鸡蛋会有轻微的生石灰味，差一点的有轻微的生石灰味或轻微的霉味，劣质的则有霉味、酸味、臭味等异味。

4、晃：把鸡蛋拿在手上，轻轻晃动。优质的新鲜鸡蛋不会有声音；如果感觉像水一样晃动，那就不新鲜了。

扩展资料

营养成分

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

痛风鸡蛋能吃吗？

鸡蛋是一种营养十分丰富的食物，富含有优质蛋白及多种不饱和脂肪酸及微量元素及矿物质，并且属于低嘌呤的食物，所以痛风患者每日可以适当的给予1~2个鸡蛋的食用。但是对于一些痛风，如果合并一些胃肠功能紊乱、胆囊炎、胆囊结石的病人，就注意鸡蛋的摄入不能量过于大，否则会引起消化不良。对于痛风的患者，饮食最主要的是禁止食用高嘌呤饮食，少量食用中嘌呤饮食，多食用低嘌呤饮食。