吃杏仁怎么好刨开？

如果是杏仁发霉的话，上面是有一层黏黏的，所以的话，注意是不是发霉了，然后不要吃这种了，因为是很危险的，发霉的食物很容易导致肝癌的发生。它有止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等功效还是很不错的，平时也可以有美容的功效。

这种的话，它有美容的功效，还可以止咳平喘，润肠通便。如果是平时的话[52石斛网www.52shihu.com]，也可以混合一些其他的食品一起吃更好。他说的话不是很好啵，但是如果表面有一层黏黏的话，应该是发霉了，最好不要吃。

若为杏仁霉变，且表面有一层粘稠物，则需警惕是否霉变，若为霉变，则需停止食用，因为霉变食品极易引发肝癌。止咳平喘，润肠通便，可治肺病、咳嗽等症，效果还不错，平时还可有美容功效。

吃开心果杏仁铅会超标吗？

好像没有联系吧，为什么铅超标？！

除非是本身杏仁和开心果有问题

甜杏仁控制体重效果好吗？

黄豆粉营养价值很高，多吃黄豆粉可以保健。多吃黄豆粉益处多。黄豆粉含大量食物纤维，是营养价值极高的食物。能明显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。黄豆粉还能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢。

杏仁有啥功效？？

杏仁不仅是一种比较常见的零食，并且还有一定的食疗价值，这是因为杏仁中的矿物质和维生素含量都很丰富，适当的吃一些杏仁，可以止咳、平喘、润肠，尤其是对于慢性便秘的改善效果是不错的。

哪种杏仁糖尿病吃好？

糖尿病患者可以少量的吃杏仁，但是建议最好每天不要超过20克，应该分次食用，杏仁里面也含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素以及维生素，尤其是含微量元素比较多，但是它也有一定的力量，可能会影响糖尿病患者血糖的变化，建议分次食用，密切监测血糖变化。

杏仁坚果有什么作用？

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。大扁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用。

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。

1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4.杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

5.杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！