柠檬泡水的功效是什么？

消化不良是日常常见胃部不适症状反应，是由胃动力障碍所引起的疾病，主要表现有胃胀，嗳气等症状反应。 消化不良是日常常见胃部不适症状反应，是由胃动力障碍所引起的疾病，主要表现有胃胀，嗳气等症状反应。 ，喝柠檬水能够促进胃部消化[52石斛网www.52shihu.com]，当消化功能不是很好时，可以喝一定量的柠檬水促进胃酸分泌，让食物更容易被消化吸收。柠檬的酸性物质容易残留在牙齿上，可能会导致龋齿，所以也要适量食用，不饮用过于浓稠的柠檬水。

柠檬水可以天天喝吗一天中什么时候喝最好？

晚上喝

因为柠檬感光

白天喝会变黑

我一般都是下班了回家买一杯的然后冻一下很不错

天天喝没事的哦

如果是MM

注意经期期间

因为含酸性较多

体质很敏感的容易乱经期

蜂蜜柠檬氺据说是有美白

减肥

养颜的功效的

其实也就是因为维C多而已

柠檬美白大家都知道的哈

减肥有点不靠谱

您只喝水不吃饭的话

喝什么都能减肥-

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养颜是可以的

柠檬可以淡化色斑和细纹

就打这些吧

希望对您有帮助

喝蜂蜜柠檬水用鲜柠檬还是干柠檬阿？

都可以。泡制方法不同。

鲜柠檬片泡水的方法

原料：柠檬半颗凉开水蜂蜜3汤匙（50ml）冰糖25克

做法：

1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

2）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。

3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）

3）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）

4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

干柠檬片泡水的方法

方法一

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。中国吃网温馨提示，柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，会使眼睛更有神、皮肤更红润，还会起到清除体内垃圾的作用。

方法二

主料：柠檬片1~2片水150ml蜂蜜1勺

做法：

1、将适量的柠檬片放进水瓶中，加入一定量的温水，摇晃几下，然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉

2、再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。

3、再加入适量的温水

4、轻轻晃动之后，我们的柠檬水就做好！

蜂蜜柠檬水什么时候喝好

柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用。另外，晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮您补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。中国吃网提醒，有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性轻强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素，特别是维生素C，能够防止皮肤色素沉着，有美白作用。

需要提醒一点，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

喝蜂蜜柠檬水的禁忌

禁忌一：高血压不要早晨空腹喝

早晨起床人一般人体的血压都会偏高，如果血压高的人马上就喝柠檬蜂蜜水会加速人的血压升高，尤其对高血压患者不利；

禁忌二、不要直接空腹喝柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；

禁忌三、不要直接喝冰的柠檬水或热的柠檬蜂蜜水

太凉的的蜂蜜水，药性已完全的消失，太热的水，这个时候添加柠檬和蜂蜜，会破坏里面的营养成分，所以，建议温水服用时最好的。

禁忌四、不要大口猛喝

饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；

干菊花和干柠檬片可以一起泡水喝吗？

缺乏维生素，可以口服维生素，比如21_金维他或善存片。口腔溃疡可以口服复合维生素B片，另外可以用复合维生素B片弄成粉末，加蒙脱石散（主要是有粘附功能），调成糊，涂抹溃疡处。菊花，柠檬单泡水就好了

女性常用柠檬泡水有什么好处呢？

女人可以常有柠檬泡水，因为柠檬既能美容还能瘦身。美容因由：柠檬中的维他命C可延缓朽迈，果酸可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。瘦身因由：柠檬还能促进新陈代谢。食用措施：连皮榨汁饮用，还能够放1-2片柠檬片泡水喝。

晚上喝柠檬水可以减肥么？

喝柠檬水真的可以减肥吗