薏米和茯苓泡着喝水有什么功效
薏米和茯苓泡着喝水有什么功效
白茯苓
可美白,
薏米
减肥,降压
两药合用可以增强健脾祛湿的功效。又有利小便的作用。中医说除湿不利小便非其治。
薏米的功效与作用
《本草纲目》谓薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。薏米可以起到减肥、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤和预防和抵抗癌症的功效。
1、减肥:薏米在五谷类中纤维质最高,而且低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
2、预防心血管疾病:若每天食用克的薏米,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
3、降血脂:因为薏米含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。
4、促进新陈代谢:薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便。
5、美白肌肤:薏米因富含维生素E,可以协助消除斑点,使肌肤白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效。
6、预防和抵抗癌症:现代科学证实,薏米内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
茯苓的功效与作用
1、脾虚泄泻带下茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。
2、痰饮咳嗽痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用,也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛[52石斛网www.52shihu.com],可配半夏、枳壳同用。
3、心悸、失眠等症茯苓能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
4、抗癌临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
5、小便不利水肿等症茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。如偏于寒湿者,可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者,可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者,可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者,还可配附子、白术等同用。
薏米:健脾补肺,化湿。有助于降低血压和血糖;消除粉刺、色斑,改善肤色;促进引陈代谢,减轻胃肠道负担;抗癌。
白茯苓:利水渗湿,健脾和胃,宁心安神。用于小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕吐,脾虚食少,泄泻,心悸不安,失眠健忘,遗精白浊。
白茯苓可美白,薏米减肥,降压
据《本草品要经会》是这样记载的,就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑,以及妇女产后那种产生的黑斑,因此也经常拿蜜和茯苓末去做面膜。杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用:1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。做法:把磨好的茯苓、薏米、杏仁粉加上蜂蜜或鸡蛋清(脱脂牛奶),用矿泉水搅均匀,涂脸。
查看详细,可以多放些红豆薏米,红豆薏米只利湿,而湿气的根源在于脾虚。把脾胃调养好,就不容易产权湿气,红豆薏米加上茨实茯苓可以加强祛湿健脾的效果。可用于调理肠胃的功能,有助于身体健康。如果经常煮水喝,一是可以健脾益胃,令人吃饭上口味较好,提高身体的抗病能力,二是可以起到一定的美容效果
查看详细红豆薏米只利湿,而湿气的根源在于脾虚。把脾胃调养好,就不容易有湿气,红豆薏米加上茨实茯苓可以加强祛湿健脾的效果。主要是祛湿健脾、调理肠胃的功效,常喝对身体好,不过煮的时间比较久。
像平时生活习惯也要改改,晚上洗澡的时间控制在九点之前。每天用热水泡脚。增加运动锻炼多排汗。
查看详细答:茯苓的禁忌比较多,对于有阴虚而无湿热的人要慎服。对于有虚寒滑精、气虚下陷者也要慎服。因茯苓有利尿作用,肾虚者服久容易伤正气,加重肾虚。饭后半小时服用桂枝茯苓丸,这样可以减少胃部刺激,有胃溃疡和胃酸过多的人慎用,如果仍然无法适应,可以尝试用蜂
答:湿气可以通过饮食来调节,平时生活中可以吃茯苓红豆薏米粥,因为茯苓和薏米都有祛湿的功效,两者同食,效果更好。还可以吃荷叶茯苓粥,因为荷叶的功效是清热去火,所以两者相结合,可以清热祛湿,对身体有一定的好处。
答:它具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。主要治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。并且还可以抗菌与抗肿瘤的作用。购买茯苓时要注意,不要买了劣质的东西,一等食材芡实表面有棕红色内种皮,一端黄白色,有凹
答:茯苓具有健脾祛湿,宁心安神的功效。服用方法应结合自身的体质情况,体内湿邪的轻重情况来确定。1.对于体内湿邪较重者,应选择水煎服,常和其它的中药相配伍为用如苍术,白术,山药,薏米等。2.对于体内湿邪较轻者,可以选择茶疗的方法,用茯苓泡水喝。3
答:茯苓是很好的利水除湿的药物,但是对于阴虚火旺的人是禁用的,茯苓会加重阴虚火旺的症状。正常的人是可以适量的食用茯苓的,经常的服用茯苓可以起到健脾除湿的作用,一些身体湿气比较重的人,可以适量的食用一些茯苓。
答:茯苓是临床上比较常用的一味中药,具有健脾运湿的作用。可以治疗脾虚湿盛或者是湿邪困脾引起的一些证候。临床应用时可以与党参、白术、甘草等药物配伍使用,治疗脾气不足引起的湿盛、腹胀、腹泻等。用于治疗湿邪困脾可以配伍苍术、厚朴、甘草。此外,茯苓也可
答:茯苓是一种中药材,具有健脾宁心、利水消肿等功效,临床上可以用来治疗脾虚、食欲不振、心悸、失眠等多种病症状。平时可以直接用水煎服,或者也可以搭配山药、葵子、龙胆、鹿茸等药物一起服用,根据自身情况来选择。
答:茯苓具有健脾利湿、和胃的作用,最简便的方法就是将茯苓打磨成粉,直接饮水服用。其次也可以和赤小豆、山药、薏苡仁等一起煮粥喝。除此以外福利也可以做成手工食品,主要是和面粉一起制作,再蒸,形成茯苓糕。
答:白参具有补气生津,明神益智的功效。它能够生津养阴而清虚热,所以对于身体出现的津液不足,有良好的补充表现。在临床上,当身体出现温热病后期,津液缺少、肺燥、干咳少痰、胃枯津伤、口渴,以及肠燥便秘、遗精、缺血,身体都有良好的调理和治疗作用。还有补
答:松茸是一种野生食用菌,富含蛋白、脂肪、膳食纤维、多种维生素以及氨基酸等多种营养元素,营养价值很高。它主要的作用第一是可以抗癌,提高身体的免疫力。它含有的多糖物质还可以清除体内的氧自由基,起到抗衰老的作用。
答:和西医一样,中医要当面见到病人,然后根据病人具体情况治疗,不是某一个味药或某一方子就一定能治疗某个病,没有见到病人,是不能辩证开方子的。网友给出的方子,如果是食疗性质的,可以试试无妨,但是要开正规中医处方治病,还是去附近正规中医院,医生要亲
答:吃冬枣是不会吃胖的,但是晚上过多食用是会发胖的,毕竟冬枣中含有大量的糖分,晚上吃后也不运动,更不容易分解糖分,也是容易发胖的。
答:空心菜还是治病良药,它属于旋花拉植物,味甘性微寒,有清热解毒、凉血利尿的作用,对夏季出现的暑热烦渴、便结尿黄以及炎热产生的痔疮、衄血、尿血等热症,皆可多食空心菜予以解除。本品药食皆优,堪称夏季佳蔬。
答:您这么大的结石,恐怕很难进行融石治疗,而且结石变小后有进入胆总管可能,那样会更危险,若想治疗的话,只能是手术,现在有保胆取石手术,平时建议少吃油腻食物,清淡为主
答:瓜子是生活中常见的食物,营养含量很高。含有不饱和脂肪酸、优质蛋白质和各种维生素。并且可以补充大脑营养。由于瓜籽中含有油脂,对皮肤和眼睛也有很大的好处,而且瓜籽中的亚油酸可以维持血压,稳定性。如果吃太多瓜子,牙齿会被带走很多唾液,人体会出现口
答:多吃胡萝卜对身体很好,减缓身体衰老:胡萝卜素具有抗氧化活性,维护上皮细胞的正常功能。防癌:经研究证实,每天吃胡萝卜有利于防癌。提高免疫力:长期处于密封空调环境中或城市污染外部环境中,会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,身体的抗病能力也会下降。另